החנות
-
דיאטה בקצב השעון הביולוגיהספר מודפס בצבע הספר ילמד אתכם שאפשר לאכול ממתקים בשעה הנכונה ועדיין לרדת במשקל בלי לגרום נזק לבריאות. בעשרת הפרקים הראשונים תמצאו את הבסיס המדעי לדיאטה וסקירה של מחקרים שבדקו והוכיחו את חשיבות זמני הארוחות לירידה במשקל. אם אתם מתעניינים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
לנצח את הסוכרתבגיל 27 אובחנתי כסוכרתי. עולמי חרב עליי, חיי השתנו לחלוטין, ואת מרבית חלומותיי גנזתי. במהלך 23 השנים הבאות הייתי "תלמיד ממושמע" של מערכת הבריאות: עשיתי כל מה שהרופאים אמרו לי, יישמתי את כל ההמלצות, ניסיתי צמחונות, ניסיתי טבעונות, עשיתי ספורט,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
שביל חוכמת המיליםבמציאות החיים בעידן הנוכחי אנחנו מוקפים באינסוף סיסמאות ומסרים לחיים נכונים וטובים יותר. בספר זה מבקשת הסופרת והמאמנת אמירה לידר להפוך את המסרים לפרקטיקות יישומיות של החיים. לתפיסתה, מסר אחד חד, ברור, מזוקק ומעורר רגש, מספיק בהחלט כדי להיטמע ולחולל... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
10 דקות גג"תחשבי חיובי!" צמד המילים האלה יכול להעלות את מפלס העצבים שלך – ובצדק. לא שאת לא רוצה לחשוב חיובי, אלא זה פשוט בלתי אפשרי כשהחיים שלך כל כך עמוסים, והחשיבה החיובית כל כך קלישאתית. טוב שלקחת את הספר הזה ליד.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
נעים ביחדכל קשר מבוסס על קבלה ונתינה. כך נתנהל לאורך כל חיינו, ועל הבסיס הזה נאמוד את איכות קשרינו עם הסובבים אותנו. גופה של האישה משתנה לאחר לידה ודורש שיקום מבוקר. גם התינוק הגדל זקוק לתנועתיות ולא פחות מכך, למגע ולתקשורת.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
אפקט הטלומריםמדוע ישנם בני שישים שנראים ומרגישים כמו בני ארבעים ובני ארבעים שמרגישים מבוגרים בעשרות שנים? בעוד שגורמים רבים תורמים להזדקנות ולמחלות, זוכת פרס נובל, ד"ר אליזבת בלקברן גילתה את הטלומרז, האנזים שמחדש את הטלומרים, המגנים על המורשת הגנטית שלנו. המחקר... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
תזונה בימי קורונהמחקרים עכשוויים על מגפת הקורונה מצביעים על מחלות רקע, כמו השמנת-יתר, סוכרת, מחלות לב ויתר לחץ דם, כמגבירי סיכון לסיבוכים משמעותיים וכמגדילי סיכוי לתמותה בעקבות הידבקות בווירוס. המשותף למחלות אלה הוא חוסר איזון מטבולי שנובע בעיקר מתזונה לא נכונה. לכן, בצד כל... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
68 דברים שאת צריכה לדעת לפני הלידההספר מיועד לאם היולדת ולאב, המעוניינים לרכוש ידע והבנה בנוגע לשלבים הראשונים שלאחר הלידה, לקבל ביטחון לגבי הטיפול בתינוק, ולהיות מודעים לרוב התרחישים הטבעיים והצפויים שכמעט לא מדברים עליהם. הספר כולל 40 מתכונים בריאים שיחזקו אותך לאחר הלידה, תפריט מזין... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
קורנת – עכשיו ולתמידאיך שנשים מגיעות לרגע המיוחל שבו יוכלו להתחיל ליהנות מפירות הניסיון וחוכמת החיים שלהן, בדיוק אז התפקוד הגופני מתחיל לרדת, עייפות, עצב וערפול מוחי משתלטים על סדר היום ומלווים בעלייה במשקל, ירידה בדחף המיני ובכאבים גופניים. בספר זה תמצאו את... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
סטטיסטיקה ברפואההקדמה שיטות ניתוח נתונים בסטטיסטיקה, בתחום המחקר הרפואי מציגות בפני הסטודנט לרפואה, מדעי החיים, החוקר או המתמחה, וכל מי שעוסק בתחום המחקר הרפואי את הכלים הסטטיסטיים, אשר מיושמים ברפואה ובתחומים אחרים בענף הבריאות. הספר מכיל את האלמנטים הבסיסיים והחשובים בתחום... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
חבקו את השמשהעולם המודרני סובל כיום ממגפה של חסר באור שמש, דבר הפוגע בתפקודן של כל מערכות הגוף ובמיוחד העור והחיסון. אפילו בקיץ המשופע באור שמש, סובלים רבים מחסר חמור בחשיפת העור לפוטונים של אור - עובדי משרדים, תושבי ערים, תינוקות ומבוגרים,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
שביל הזהב – טיולים לגיל החדש"שביל הזהב" נולד בראש ובראשונה כדי להתאים מסלולי טיול רגליים לאוכלוסיית בני הגיל החדש. אך מן הסתם ייהנו ממנו גם אנשים מוגבלי תנועה, משפחות עם עגלות ילדים שמחפשות מסלולים קצרים ונוחים לטיולים, וכל מי שמחפש הצעה למסלולים קצרים בטבע או... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
המשבר של הבניםמספרם של הבנים שמסרבים להשתתף במגוון הפעילויות הנורמטיביות לגילם הולך וגדל: רבים לא הולכים לבית הספר באופן מסודר, נמנעים ממפגשים חברתיים, נעדרים מאירועים משפחתיים, מסרבים לצאת לעבוד ולעיתים גם ממעטים לצאת מחדרם. אין ספק, משהו לא טוב קורה לבנים שלנו.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
ליבי חלל בקרבי"פתאום, ללא כל שליטה, הייתי מוצף בתהיות ובשאלות קשות: למה זה מגיע לי, למה ככה? למה דווקא אל ביתי? והרי אני יושב ועוסק בתורה יום וליל? וכי זהו שכרן של תורה ומצוות?! בורא עולם, אני מאמין בך באמונה שלמה גם... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
היפנוברת'ינגלידה אינה משהו שצריך לפחד ממנו: היא ביטוי טבעי של החיים. במדריך מעשי זה מנפצת מרי מונגן, מייסדת גישת היפנוברת'ינג, את המיתוס שכאב הוא חלק בלתי נפרד מהלידה. היא מוכיחה שכאשר אנחנו משחררות את הפחד שמחזיק את הגוף שלנו מתוח... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הקוד הסוכרתימחקרים מדעיים מגלים שמגפת ההשמנה והמחלות הכרוניות בימינו אינה נובעת ממבנה גנטי מולד בלבד, אלא מחוסר התאמה בין הגנים שלנו לבין סביבת המחייה והרגלי החיים שבחרנו. גילויים אלה נושאים איתם בשורה שלפיה יש בכוחנו להשפיע על התבטאות הגנים שנולדנו איתם... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
בראשית, מסע לריפוי עצמי, בשיטת מחומש הבריאות H.T.Tזהו הכותר השלישי בסדרת "בראשית". הספר מפרט את משנת הריפוי המהפכנית שפותחה ע"י המחברת, שנקראת 'מחומש הבריאות HTT' לפיה האדם אינו אלא נשמה נצחית בעלת גוף זמני, שנמצאת במסע החיים על מנת לרפא את עצמה ואחרים. שיטת HTT מפרטת את... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
המטבח האנטי-סרטניהייתה זו שעת ערב ורוח נעימה נשבה. עמדתי מחוץ למרכז “דוידוף” לטיפול ולחקר מחלות הסרטן בבית החולים “בילינסון”. בשלב זה עבדתי כבר שנתיים כנטורופת ביחידה לרפואה משלימה בבית החולים. באותו ערב ידעתי שאיני נוסע לביתי. בתקופה זו נסעתי למרכז הרפואי... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הרהורים על ספרות ורפואהספר הגות זה נכתב בעקבות התנסותה של המחברת בקורס ספרות ורפואה, שיזמה ותכננה בשנת 2010 ואשר אותו היא מלמדת בפקולטה לרפואה שבאוניברסיטת תל-אביב. הספר דן בנושאים בספרות וברפואה מנקודת מבטם של סופרים, משוררים, הוגי דעות ורופאים. הספר, על ששת כרכיו,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הצונאמי שליזהו ספר ראשון מסוגו בארץ העוסק במחלה הנשית הכה קשה לפיצוח, אנדומטריוזיס. התמונה על אודותיה מתבהרת לקוראים דרך סיפורה האישי של המחברת, החושפת את התמודדותה הממושכת עם המחלה המקננת בה, תוך גידול שתי בנותיה, ואת מאבקה העיקש להשגת ריפוי ותקווה.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מינוח רפואי למזכירה רפואיתידידה גבאי: רשמת רפואית מוסמכת, בוגרת תואר שני במינהל בריאות, עובדת במרכז לבריאות הנפש שלוותה, מנהלת מחלקת מידע ורישום רפואי ואחראית על צוות מזכירות רפואיות במחלקות. עוסקת בהדרכה והנחייה בתחום הרישום הרפואי ואתיקה מקצועית, וכתיבת ספרות מקצועית בנושאי ניהול המשרד... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
דרך המל"כ – מודעות לחיים כוּליים (הוליסטיים)הספר דרך המל"כ הוא ראשון ויחיד מסוגו המרכז בתוכו מגוון רחב של שיטות לפיתוח המודעות העצמית. הפרקים מובאים כסדנאות ובנויים על פי עקרון הרצף – מהשלב האישי הכולל היכרות עצמית ומודעות אישית, דרך עבודה קבוצתית ועד פעילויות אוניברסאליות עמוקות. התרבות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
ספר קטן על ציצי גדול"היא הראתה לי על מסך המחשב תמונת לפני-אחרי של מנותחת שלה. בחצי המסך השמאלי ראיתי שדיים גדולים, כבדים, עייפים ומרוטים, ובחצי המסך הימני ראיתי ציצים – יפים, עומדים, שמחים. בלי להתכוון פלטתי קריאה: "אני רוצה כזה!" הספר מלווה מסע אישי... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
קוסמטיקה טבעית הוליסטיתהקוסמטיקה הטבעית היא ענף בתוך הרפואה הטבעונית, שכן היא מתמקדת ברפואת העור. תחום זה עדיין אינו מוכר מספיק, וכמעט שאין בארץ מכללות המלמדות נושא זה. ספר זה נועד לעזור לנטורופתים ולקוסמטיקאיות ולהקנות להם מידע כללי ברפואת עור. מטרת הספר לשמש... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
המדריך למטפלים באדם עם דמנציה (אלצהיימר)דמנציה, הידועה גם כאלצהיימר, היא קבוצה של מחלות ניווניות מתקדמות הפוגעות במוח. מעבר להגדרה הזו מסתתרת חוויה מאתגרת במיוחד, כי להיות מטפל לאדם עם דמנציה זו חוויה מורכבת ועצובה: אין לכך הכנה. אין לכך הכשרה. אין ימי חופשה, ולא מקבלים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הטבעונות הלכה למעשהישראל דוריון נולד ב־1908. עלה ארצה ב־1934. משחר נעוריו העסיקוהו בעיות חברה כאובות, כמו עוני ומחלות, שלפתרונן הקדיש את מיטב שנותיו. ב־1939 יצא לאור ספרו "ממלכת לינקאוס", וב־1954 "הקץ למלחמת הקיום" עם הקדמה מאת אלברט איינשטיין. בספרים אלה — כמו... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
התנועה אל היסודותבמבחן הניסיון והזמן הוכיחה היוגה את יכולתה לשפר את איכות חייהם של מתרגליה כמו גם לתמוך בתהליכי החלמה גופניים, נפשיים ורוחניים. ספר זה מאפשר לכל מי שרוצה ללמוד ולתרגל יוגה, לעשות כן בכוח רצונו, השקעתו והתמדתו ומציע תוכנית לאימון גופני... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
לכל מאן דבעילכל מאן דְּבָעֵי הוא סיפור של אדם, קין, תלמיד מצטיין בתיכון, חובש קרבי בצבא ובוגר תואר ראשון במסלול מואץ באוניברסיטה. יום בהיר אחד, כאשר הוא מוקף בחברים, מחשבות מוזרות מתחילות לצוץ בראשו. קין מבולבל, אינו מצליח להבין את פשר המחשבות,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
קנאביס ו-CBD לבריאות הגוף והנפשהספר היחיד שנדרש לכם כדי להתחיל להשתמש בקנאביס לבריאות פיזית ונפשית ספר זה הוא מדריך ידידותי לשימוש בקנאביס - כולל שני רכיביו העיקריים CBD ו-THC - כדי להקל על בעיות בריאות כרוניות ואקוטיות, כמו כאבים, נדודי שינה, דלקתיות בגוף,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
איזה פחד!…?ספר זה הוא פרי של ידע שנרכש מתיאוריות וממחקרים פסיכולוגיים שפורסמו בספרות המקצועית,יחד עם נסיון קליני מצטבר של המחבר באבחון,יעוץ וטיפול פסיכולוגי. יחודו של הספר הוא בפנייתו בעיקר לציבור ההורים, אם כי הוא מתאים גם לתרפיסטים ויועצים חינוכיים. הספר עוסק... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מגביה הראשיםספר זה מבוסס על התנסותי האישית ומציג שיטות ישימות בשטח וכלים פרקטיים במגוון נושאים הקשורים בעבודת ההוראה והחינוך בבית הספר, אשר כל מורה יכול להחיל בשיעוריו. הכלים המפורטים בספר נאספו בתום שלוש שנים שבמהלכן ניתחתי ועיבדתי פעולות שקיימתי... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מאוזנת – בין עולמות הזוגיות, העבודה וההורותהמאבק היום-יומי לשלב באופן מאוזן בין עבודה, זוגיות והורות משותף לנשים רבות בעידן שלנו. הפער בין מציאות חיינו לציפיות שיש לנו מעצמנו והדרישות שמציבה בפנינו הסביבה לעיתים קרובות מוביל לתסכול עמוק, חרדה ורגשות אשם, הנוכחים בחוויה היומיומית של משפחות רבות.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הרזה שהשמין"פתאום אמרתי לעצמי: "זהו... אני לא שמן שעושה דיאטות יותר." בבוקר יש זריחה ובערב שקיעה. זה הטבע, ובטבע הזה אני רזה, כך החלטתי! הרגשתי טוב עם המילה "רזה", למרות שלא כיוונתי לרזון, אלא לנינוחות עם המשקל. למה בעצם לא להתחיל... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
חיבורים מרפאיםחיבורים מרפאים – חוכמת מכונת הקפה פותח צוהר לעולם הריפוי העצמי באמצעות העיסוק בתנועה, בנשימה ובהתבוננות עמוקה על הגוף, הנפש והרוח והחיבורים שביניהם. בשפה קולחת ועשירה, תוך הטבעת מושגים ומונחים חדשים ומקוריים, שוזרת המחברת סיפורי מקרה מחדר הטיפולים, כמו גם... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הכוח לרפא את הכאבאם לקחתם ספר זה לידיכם, כנראה שאתם עדיין סובלים מכאבים, למרות שכבר טופלתם באחד או בכמה מהתרופות והטיפולים הנפוצים שהרפואה המודרנית יכולה להציע לכם. לצערנו, "מגפת הכאבים" רק הולכת וגדלה מדי שנה והיא מלווה בנזקים גופניים, נפשיים, משפחתיים, חברתיים וכלכליים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
עוד נשימה אחתעוד נשימה אחת" - 'One more breath' סיפורה המטלטל והמסעיר של הרב' יפעת חסין אישה אדירה ואמיצה עם גבורה נשגבת. אשר חלתה 8 שנים במחלת הסרטן וכרסמה כל חלק מגופה, איבדה בן בכור בטרגדיה נוראה, אלפי תלמידות ברחבי הארץ נהרו... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מהפכת הכושר הגופני10 שניות – זה הזמן שלוקח לבצע תרגיל-על! באמצעות שילוב תרגילים קצרצרים בשגרה היומיומית תוכלו להשיג כושר חייתי, לשמור על הבריאות ולעכב את ההזדקנות "אין לי זמן לעשות כושר, אני עסוק מדי", "חם מדי", "קר מדי", "אין לי כוח",... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
תזונה בהתאמה אישיתספר תזונה מהפכני שהוגדר כ'מפץ הגדול' בעולם התזונה והבריאות, המוכיח לראשונה כי דיאטות המתאימות לכול אינן יעילות, שכן אנשים שונים מגיבים אחרת לאותו מזון. הפתרון — בניית תפריט אישי מדויק על בסיס הפרופיל האישי של כל אחד ואחד כדי לשמור... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מריחואנה, מיתוסים ועובדותלמרות שהוכח מדעית שהמריחואנה גורמת פחות נזק מטבק ואלכוהול, ולמרות שבארצות רבות כבר הותר השימוש בה, ולמרות יתרונותיה הרפואיים, החוק ודעת הקהל בישראל עדיין מפלים אותה לרעה כסם מסוכן. רבבות צעירים שומרי חוק נאסרים מדי שנה "באשמת" שימוש במריחואנה ובחשיש... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מהפכת איכות החייםבספרו מהפכת איכות החיים, מתאר פול זאיין פילזר תעשייה חדשה שצומחת לממדי ענק בכל הארצות המפותחות. הספר מזהה ומגדיר את האיפיונים של מגמה חברתית וכלכלית זו: הביקוש למוצרים ולשירותים שתומכים בבריאות החיים של הפרט, ומתמקדים במניעת מחלות ובהאטת תהליך... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
יש זיקנה אחרתבהיותו בן 83 הוציא ד"ר שן את ספרו הראשון, בו הוא מתייחס לנושא הזיקנה מנסיונו כרופא גריאטרי ומחוויותיו כקשיש. חוויותיו ומחשבותיו בנוגע לסטריאוטיפ הזיקנה עמוקות, מאירות עיניים ומתובלות באירוניה עצמית, בחן, ובהומור רב. הספר מקיף בעיות רבות המיוחדות לקשישים,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
אדם רגיש מאודהאם אתה/את "אדם רגיש מאוד"? האם אנשים אומרים לכם שאתם ביישנים או רגישים מדי? האם רעש ומהומה מציפים אתכם בקלות? האם יש לכם צורך נואש לפנות מדי יום זמן לעצמכם? האם יש לכם דמיון מפותח וחלומות מלאי-חיות? אם עניתם... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מחקר סיןהממצאים המדעיים של מחקר סין קובעים בצורה חד-משמעית שניתן להפחית באופן דרמטי את השמנת היתר ואת תחלואת הסרטן, הלב והסוכרת באמצעות שינוי הדיאטה בלבד. מחקר סין נערך על-ידי שלושה גופי מחקר מובילים: אוניברסיטת קורנל בארה"ב, אוניברסיטת אוקספורד באנגליה והאקדמיה הסינית... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
אלצהיימר ובעיות זיכרון* כיצד להפחית את הסיכון לאלצהיימר ב-90% * הידעתם ש-47 מיליון בני אדם ברחבי העולם מתמודדים כיום עם מחלת האלצהיימר? הידעתם ש-90% ממקרי האלצהיימר והדמנציה ניתנים למניעה? כולנו שמענו שאין ריפוי למחלת האלצהיימר מרגע שהופיעה, אולם פחות ידוע שניתן... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
סרטן קטן שליהחיבור “סרטן קטן שלי״ נכתב מהיום הראשון לחשד לסרטן ולאורך התקופה שבה נעשו הבירורים הרפואיים והטיפול. האירועים מתוארים במבט מפוכח, מתוך כבוד עצמי, הומור והומור עצמי. החיבור הוא יומן אך גם מעבר לו. נסים נהר דעא, יליד בולגריה. גדל... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
