החל להקליד את מחרוזת החיפוש שלך בשורה מעל ולחץ Enter לביצוע החיפוש. לחץ על Esc לביטול החיפוש.

החנות

ספרי בריאות, תזונה ודיאטה מומלצים

ספרי בריאות, תזונה ודיאטה מומלצים. ספרים על טבעונות ורפואה. ספרים על תרופות ודרכי טיפול. ספרי מקור ותרגומים. רפואה עממית, דיאטות הרזיה.

  • מתנת הריפוי השמאני
    "יצירה מופלאה ומעוררת השראה. בארי הוא שמאן מודרני שחושף בפנינו את נופי הנשמה בדרך עמוקה שמובילה לשינוי אמיתי. קראו את הספר הזה!" ד"ר אלברטו וילולדו, מומחה ומוביל דעה עולמי בתחומי הרפואה האלטרנטיבית והלימודים השמאניים, מחבר רבי המכר Shaman, Healer, Sage... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • מיומנו של אנרכיסט זקן
    מאת:
    "כי נמכרנו אני ועמי" מגילת אסתר ז', ד'   בְּיוֹם רִאשׁוֹן 15/03/2020 נוֹרָה הַכַּדּוּר הָרִאשׁוֹן בַּהֲפִיכָה הַמִּשְׁטָרִית בְּיִשְׂרָאֵל. בְּיוֹם זֶה הִתְקִינָה מֶמְשֶׁלֶת נְתַנְיָהוּ הָרְבִיעִית תַּקָּנוֹת-לִשְׁעַת-חֵרוּם לְהִתְמוֹדְדוּת עִם נְגִיף הַקּוֹרוֹנָה הֶחָדָשׁ, שֶׁהִגְבִּילוּ אֶת הַפְּרָטִיּוּת, אֶת חֹפֶשׁ הַתְּנוּעָה וְאֶת חֹפֶשׁ הָעִסּוּק שֶׁל... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הרהורים על ספרות ורפואה – ספרות‭ ‬ורפואה‭ ‬ביצירות‭ ‬דוברי‭ ‬גרמנית‭ ‬בין‭ ‬שתי‭ ‬מלחמות‭ ‬העולם
    ספר הגות זה על שמונת כרכיו, מהווה מאגר אנציקלופדי של ידע ומחקר המציג את הזיקה שבין ספרות ורפואה מנקודת מבטה הייחודית של המחברת, רופאה וסופרת. הספר נכתב בעקבות קורס ספרות ורפואה, שאותו יזמה ותכננה בשנת 2010 ושאותו היא מלמדת בפקולטה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הורה רגיש מאוד
    הורוּת היא התפקיד המשמעותי והמתגמל ביותר שיש. זהו ללא ספק גם התפקיד המאתגר ביותר בעולם – בייחוד עבור אנשים רגישים מאוד, שהם מכוּוננים לילדיהם באופן יוצא דופן. הורים רגישים מאוד שוקלים בכובד ראש כל סוגיה המשפיעה על ילדיהם ויש להם... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    המוח ואני
    מאת:
    ספר זה נועד לעזור לכם להבין מהיכן נובעת ההתנהגות האנושית וכיצד ניתן לשנותה כך שתעזור לכם להתקדם אל המטרות שבחרתם בלי לשלם מחיר יקר מדי. כמי שלימד אלפי תלמידים לבחינה הפסיכומטרית ואלפים נוספים באקדמיה, ד”ר קכל מסביר בצורה רהוטה וקלה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    הדרך שלך ממחלה להחלמה
    מאת:
    ספר זה הוא לקט של מיטב המטפלים בתחום הרפואה המשלימה, 26 במספר, בעלי ניסיון בליווי חולי סרטן, שחברו יחד להפקת מדריך להחלמה ולחיים בריאים. בספר מגוון אפשרויות וגישות לסיוע בהחלמה מסרטן. על הקורא לבחור בעצמו את המתאים לו תוך לקיחת... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הפסיכולוגיה של האושר – מהדורה שנייה, חדשה ומורחבת
    הפסיכולוגיה החיובית, המכונה גם "מדע האושר", היא תחום מדעי שמתמקד בחקר האושר והשגשוג האנושי, במטרה לסייע לבני אדם לשפר את תפקודם ואת רווחתם הנפשית (Well-being). הפסיכולוגיה המסורתית, בניגוד לפסיכולוגיה החיובית, עסקה בעיקר ב"מזעור נזקים", כלומר בניסיון לסייע לאדם הסובל ממצוקה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    דמעות של גואש
    ״הציור ׳געגוע לחוש את החוליות׳ מדבר בשם כל קשת הלוקים בהפרעות האכילה. אלו שעדיין חולמים ובטוחים בצדקת חלום הרזון ואלו שבדרך להחלמה מסוימת. היכולת לחוש את החוליות מבטאת הישג ואישור להצלחה והכנעת הגוף המאכזב, השמן, הדוחה כשבכל פעם לכשהמטופלים מתבוננים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    לצמוח מחדש
    “אלה, את זוכרת את המקום המדהים שדיברנו עליו? אז את הולכת לעבור אליו עכשיו. אל תפחדי. את הולכת לעבור למקום הכי, אבל הכי מדהים שיש.”   כשגיל דבורה הבין שאלה, בתו בת הארבע-עשרה עומדת למות, אחרי שהסרטן חזר בפעם השנייה,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    פיברומיאלגיה
    פיברומיאלגיה היא תסמונת כאב כרונית הגורמת לייסורים ולעיתים לנכות. ספר זה מעניק לקורא הצצה לגורמים המובילים להיווצרות תסמונת זו ומתאר את המרקם הסבוך של מחלות הקשורות בתסמונת זו. בפרקי הספר מתוארים הביטויים הקליניים, האתגרים האבחוניים לצד ההמלצות הטיפוליות השונות. כמו... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    אמא שלה הולכת לאיבוד
    מאת:
    "אמא שלה הולכת לאיבוד" הוא מסע של יחסים בין אם שחלתה באלצהיימר לבין בתה. הסיפור עוקב אחר שתיהן במשך שנה שלמה של אירועים המתרחשים בזמן הווה ומלווים בזיכרונות משותפים מהעבר. הבת המתבוננת באמה, שמתרחקת ומידרדרת לעבר תהום הנשייה, מתמודדת עם... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    חומרים טובים
    מה תרצו לשתות? קוקטייל גן עדן גדוש דּוֹפָּמִין, סֶרוֹטוֹנִין ואֶנְדוֹרְפִינִים? או אולי קוקטייל גיהנום על בסיס קוֹרְטִיזֹול? תחשבו על זה: ההורמונים והמוליכים העצביים בגופנו משפיעים על איכות חיינו – מיכולת הריכוז שלנו, התיאבון שלנו, חיי המין שלנו ועד, כמובן, למצב... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    ריצת חיי
    בנובמבר 2021 חציתי את קו הסיום של "חצי איש הברזל" טבריה תחרות המשלבת שחייה, ריצה ורכיבה על אופניים מסביב לכינרת, בתוצאה נאה של 6:12 שעות, אבל משהו בפנים חזר וניקר בי: לפי כל האימונים הייתי אמור לרדת משש שעות. מה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • האטלס של הנפש
    שיטת הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT) נחשבת כיום, במחקר ובפרקטיקה, לאחת השיטות המובילות בטיפול בקשיים רגשיים ובהפחתת העוצמה של רגשות לא נעימים – כגון: חרדה, דיכאון, ייאוש, קנאה, כעס, אשמה ובושה – בד בבד עם הגברת תפיסת המסוגלות העצמית והערך העצמי. הספר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    להשתחרר מהכאב
    "אין לי כבר כוח לכאב הזה..." המשפט הזה מצלצל לכם מוכר? אם גם אתם מוצאים את עצמכם לא מסוגלים לשבת בעבודה, לשחק עם הילדים, להרים את הנכדים; אם לטוס לחו"ל בלי כדורים זה חלום רחוק, אם לרוץ, או אפילו רק... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    חזק חזק ונתחזק
    חזק חזק ונתחזק הוא ספר הדרכה שנכתב בעקבות אירועי 7 באוקטובר 2023. הספר פונה להורים שחוו עם ילדיהם טראומה – אישית או לאומית – וגם לאנשי מקצוע המלווים הורים או משפחות. מטרתו – להציע להורים כלים לחיזוק חוסנם של ילדיהם,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • לבשל עם אהרוניס
    לבשל עם אהרוניס­ מזמין אתכם להיכנס לתוך המטבח הביתי של משפחת אהרוני. את ישראל אהרוני כמעט אין צורך להציג. פועלו רשום בדברי הימים של תרבות האוכל המקומית, וספרי הבישול שלו נמצאים בבתים רבים. תמרה אהרוני היא מתכונאית ובלוגרית בישול מצליחה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    הדרך הקלה ליציאה
    לדבר חרא יכול להציל את חייך!   "אם היינו נפטרים מכל הדברים הארעיים שבתוכנו, היינו יכולים למנוע מחלות. אנחנו מונעים מכם לחלות, להרגיש לא טוב ולהגיע בסופו של דבר לרופא לבקש תרופות או גרוע מכך – להגיע לבית החולים מפני... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    פעילות גופנית לחולים במחלות כרוניות והטיפול התרופתי
    בשנים האחרונות נכתבו ספרים אחדים בעברית העוסקים בטיפול תרופתי וכן ספרים העוסקים בפיזיולוגיה של המאמץ, אולם טרם נכתבו ספרים בעברית (ומעט מאוד בלועזית) המשלבים בין מאמץ גופני במצבי בריאות ובחולי ובין הטיפול התרופתי המומלץ.   עובדה ידועה היא שתוחלת החיים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • לנוע בלידה וללדת בתנועה
    התנועתיות היא כלי עזר טבעי וזמין, המסייע ליולדת להתמודד עם הכאב הכרוך בצירי הלידה ולשלוט בגופה כדי לקדם את תהליך הלידה. התנועתיות מקטינה את סיכוייה 'לסבול' מהלידה ובד בבד מגדילה את סיכוייה להשיג חוויה חיובית ומעצימה. הספר לנוע בלידה וללדת... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • ילד ללא צל
    שאול הראל, לשעבר שרלי הילסברג, איבד את צילו כשבשלהי 1942, והוא בן חמש בלבד, נותק ממשפחתו, מסביבתו ומשפתו. בזכות גבורתה של המחתרת היהודית הבלגית ניצל מכבשני אושוויץ, כי הרי לא היה ילד אחד מתחת לגיל שלוש עשרה שנשלח ממחנה המעצר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    לצידך
    יללת הסירנה חדרה לתוך האמבולנס שהסיע אמי לחדר המיון, ואני לצידה. אור אדום המהבהב שטף את הצוות הדרוך בפנים, תוך כדי דהירה ברחובות ירושלים. אמי שכבה על אלונקה והתקשתה לנשום. תפילה חרישית נתקעה בגרוני, "האם היא תשרוד הפעם?"   מחלת... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    בריאות מחוץ לאזור הנוחות – מדע ההורמזיס
    מאת:
    הפרדוקס הגדול של האלף השלישי הינו שלמרות שתנאי חיינו בחברה המערבית, המודרנית, הם הטובים והנוחים ביותר אי פעם, אנו לוקים יותר ויותר בתחלואה כרונית, פיזית, נפשית וחברתית. הסיבה הינה שילוב מוזר בין אימוץ הרגלי חיים נוחים מדי, ובין חשיפה בלתי... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    הברכה של יוגי
    יוֹם אֶחָד יָשַׁב לוֹ יוֹגִי בְּשֶׁקֶט עִם עַצְמוֹ, וְחָשַׁב... אֵיךְ הַטֶּבַע מִתְנַהֵל לוֹ בְּשַׁלְוָה, בִּזְרִימָה וּבְאַהֲבָה. אֵיךְ הָעֵצִים, הַפְּרָחִים, הַפַּרְפָּרִים, הָרוּחַ, הַשֶּׁמֶשׁ, הַיָּרֵחַ וְהָעֲנָנִים, נָעִים לָהֶם בְּקֶצֶב אַחֵר, מִבְּלִי לְפַחֵד וּמִבְּלִי לְמַהֵר. קָם יוֹגִי עַל שְׁתֵּי רַגְלָיו וְהִתְחִיל לוֹ בַּמַּסָּע...... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    להיות עבורך
    מאת:
    להיות עבורך הוא אסופת סיפורים קצרים פרי דמיונה של הכותבת, המבוססים על חלקי מקרים מחדר הטיפולים של העובדת הסוציאלית. הוא נולד במהלך המסע האישי והמקצועי שצברה לאורך שנים בתפקידה בעקבות מפגשיה של הכותבת עם נערות ונשים בעלות סיפורי חיים מורכבים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    להקשיב לעיניים
    "להקשיב לעיניים" הוא קובץ סיפורים אמיתיים על אנשים רגילים ופתרון יוצא דופן לבעיות עיניים וראייה. סיפורים אישיים, מרגשים ונוגעים ללב על ההחלמה שבאה מתוך הקשבה פנימה, והבנה של המסר שהעיניים מבקשות להעביר לנו. בעשרים שנותיה כמטפלת ומורה פיתחה ענת אקסלרוד... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    קערת הצוהריים המושלמת
    מורן ודור הם זוג שפים, בעלי חברה שמתמחה במתוקים מחומרי גלם טבעיים וטבעוניים בשם Piece of nature.   דור עבד במטבחים מקצועיים של מסעדות מובילות וקייטרינג, ובעל ניסיון של יותר מעשור בעולם הקולינרי. מורן עברה הכשרה קולינרית בבית ספר בארצות... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • מחלה היא יצירה
    מתוך האנציקלופדיה על רוח וחומר, הפרק: מחלה היא יצירה.   האם אנו יכולים לשלוט על בריאותנו? האם אנו יכולים לרפא את עצמנו? האם בכוח המחשבה האנושית להשפיע על החלפת תאים ואיברים בגוף? הספר על רוח וחומר, הוא ספר חובה לכל... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    פירות, ירקות וסוכריה אחת
    הילדים מבקרים בשוק האוכל ונקלעים למהומה גדולה, סביב השאלה למי יש תפקיד חשוב יותר – לפירות ולירקות או לסוכריה הצבעונית? כל אחד מהם בטוח כמובן שהוא הכי חשוב. גברת כל-יודעת מחליטה להרגיע את העניינים ומזמנת את כולם לפגישה דחופה –... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • חיים טובים עם סוכרת
    למה השם "סוכרת" מטעה אנשים? מה אומרים הורים לילד שהרופא מודיע לו שיש לו סוכרת? מה באמת או מותר לסוכרתיים? אלו שיטות תזונה שומרות באמת על איזון הסוכר? איך חוגגים ונהנים בחגי ישראל תוך שמירה על איזון הסוכרת? איך מגיעים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הרהורים על ספרות ורפואה – דילמות ביחסי רופא-חולה על מגפות בספרות ועל הקורונה
    ספר הגות זה על שבעת כרכיו, מהווה מאגר אנציקלופדי של ידע ומחקר המציג את הזיקה שבין ספרות ורפואה מנקודת מבטה הייחודית של המחברת, רופאה וסופרת. הספר נכתב בעקבות קורס ספרות ורפואה, שאותו יזמה ותכננה בשנת 2010 ושאותו היא מלמדת בפקולטה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מאורת הצבועים
    סמדר, אחות במחלקת טיפול נמרץ בבית חולים רמב"ם בחיפה, דוגלת באמות מידה שוויונית לכלל מטופליה ומעניקה להם את חסדיה ללא אפליה ומשוא פנים. חייה האישיים עוברים זעזוע וטלטלה, והיא ניצבת בפני מציאות קשה להחריד ומול דילמה מוסרית שבה היא צריכה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    שי של אמא
    נכדתי בת הארבע שאלה אותי לאחר שאמרתי לה ששי אינו מדבר, אינו רץ, לא יודע ללעוס ואינו יכול ליהנות מסוכריות: "סבתא, אז בשביל מה אלוהים הביא אותו"? ואני אמרתי לעצמי שזו בדיוק השאלה שאני שואלת את עצמי כל חיי איתו.... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מטפלים בהפרעה טורדנית־כפייתית (OCD)
    מאת:
    הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג הפרעה אחרת ותיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    רזים באכילה רוחנית
    הספר "רזים באכילה רוחנית" עוסק בלא מעט שאלות – למשל, האם אנחנו חיים בשביל לאכול או אוכלים בשביל לחיות? מהו לחם חוקנו ולמה אנחנו לא מפסיקים לאכול? ואיך אפשר לצמוח רוחנית מארוחה פשוטה כביכול? הספר אינו דן במשקלים, אבל כן... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    חיבור בריא לגוף הנשי
    זהו מדריך העוסק בגוף הנשי ובמחזוריות. המדריך מביא זווית ראייה חדשה על התמודדות עם המחזור החודשי ועל סוגיות הקשורות לגוף. מטרת הספר היא לתת לך הבנה, כלים ותחושת שליטה בכל הנוגע להתמודדות עם הגוף שלך. כנשים, עלינו לקבל את גופנו... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • רעבות
    רעבות – גב הספר   הנחות היסוד של הדיאטה ותבניות החשיבה הנובעות מהן שולטות בחיינו ביד כה רמה, עד שקשה לדמיין את העולם בלעדיהן.   רבות מאיתנו נמצאות במאבק מתמיד במשקל בעזרת דיאטות חוזרות ונשנות, חשות כאילו אנחנו לכודות בחדר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    כאן בשביל לחיות
    ישנם שני סוגים של אנשים: אלה שהתעוררו היום בבוקר והמטרה היומית שלהם היא להישאר בחיים, תרתי משמע, “לשרוד” את היום, “להחזיק מעמד” ולחכות שהיום יסתיים כבר. מנגד, ישנם אנשים שהתעוררו הבוקר עם טירוף בעיניים, עם נחישות להגשים את עצמם, עם... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    הסוד לירידה במשקל
    אני מכירה את המצב הזה, כשהחיים טורפים אותך ואין לך אפילו רגע דל בשביל לנשום ולהיכנס למסלול של ירידה במשקל. חוטפת משהו מהיר על הדרך ועוברת למשימה הבאה. הייתי שם, עמוסה מכל כיוון אפשרי, עושה בשביל כולם ומבלי לשים לב... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    צמיחה מן הכאב
    זה מה שמחזיק אותנו, האנשים הכואבים, במצב של שפיות – התקווה להחלמה. נפשית, התחושה שחשים אחרי שניסיתם פתרון כלשהו, שלא ממש הביא מזור לכאב, היא קשה וכואבת לא פחות מהכאב עצמו. אלו מעברים חדים מתקווה לשבירה, שוב ושוב. לא אחת... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    נפלאות התפתחות הילד – כרך ב'
    "נפלאות התפתחות הילד" היא סדרה בת שני כרכים, ומטרתה - לגלות, להתפעם, להעשיר וליהנות מתהליך גידול הילדים. הכרך הראשון - "יכולות וכישורים מראשית החיים", מתמקד בהכרת עולמו העשיר והמורכב של הרך הנולד ובניצני יכולות שבאים לביטוי כבר מראשית החיים ומבססות... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    נפלאות התפתחות הילד – כרך א'
    "נפלאות התפתחות הילד" היא סדרה בת שני כרכים, ומטרתה - לגלות, להתפעם, להעשיר וליהנות מתהליך גידול הילדים. הכרך הראשון - "יכולות וכישורים מראשית החיים", מתמקד בהכרת עולמו העשיר והמורכב של הרך הנולד ובניצני יכולות שבאים לביטוי כבר מראשית החיים ומבססות... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הרהורים על ספרות ורפואה – דילמות ביחסי רופא-חולה
    ספר הגות זה נכתב בעקבות התנסותה של המחברת בקורס ספרות ורפואה, שאותו יזמה ותכננה בשנת 2010 ואשר אותו היא מלמדת בפקולטה לרפואה שבאוניברסיטת תל-אביב. הספר דן בנושאים בספרות וברפואה מנקודת מבטם של סופרים, משוררים, הוגי דעות ורופאים וגם של חוקרים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מטפלים בחרדה חברתית
    מאת:
    הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על ההפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מכת חום
    הרגלי תרבות השפע העירונית הם גורמי סיכון למכת חום במדבר. החיבור עוסק במכת חום בשטח קיצוני מדברי, בהשפעות סביבתיות על התנהגות ועל פיזיולוגיה ובעזרה ראשונה בשטח. אנו מקווים שניסיוננו ותמונת מכת החום כפי שהיא מוצגת כאן עם היבטים תרבותיים וסביבתיים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים: