החנות
ספרי בריאות, תזונה ודיאטה מומלצים
ספרי בריאות, תזונה ודיאטה מומלצים. ספרים על טבעונות ורפואה. ספרים על תרופות ודרכי טיפול. ספרי מקור ותרגומים. רפואה עממית, דיאטות הרזיה.
-
מתנת הריפוי השמאנימאת: יצחק בארי"יצירה מופלאה ומעוררת השראה. בארי הוא שמאן מודרני שחושף בפנינו את נופי הנשמה בדרך עמוקה שמובילה לשינוי אמיתי. קראו את הספר הזה!" ד"ר אלברטו וילולדו, מומחה ומוביל דעה עולמי בתחומי הרפואה האלטרנטיבית והלימודים השמאניים, מחבר רבי המכר Shaman, Healer, Sage... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מיומנו של אנרכיסט זקןמאת: אמיר שחר"כי נמכרנו אני ועמי" מגילת אסתר ז', ד' בְּיוֹם רִאשׁוֹן 15/03/2020 נוֹרָה הַכַּדּוּר הָרִאשׁוֹן בַּהֲפִיכָה הַמִּשְׁטָרִית בְּיִשְׂרָאֵל. בְּיוֹם זֶה הִתְקִינָה מֶמְשֶׁלֶת נְתַנְיָהוּ הָרְבִיעִית תַּקָּנוֹת-לִשְׁעַת-חֵרוּם לְהִתְמוֹדְדוּת עִם נְגִיף הַקּוֹרוֹנָה הֶחָדָשׁ, שֶׁהִגְבִּילוּ אֶת הַפְּרָטִיּוּת, אֶת חֹפֶשׁ הַתְּנוּעָה וְאֶת חֹפֶשׁ הָעִסּוּק שֶׁל... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הרהורים על ספרות ורפואה – ספרות ורפואה ביצירות דוברי גרמנית בין שתי מלחמות העולםמאת: לימור שרירספר הגות זה על שמונת כרכיו, מהווה מאגר אנציקלופדי של ידע ומחקר המציג את הזיקה שבין ספרות ורפואה מנקודת מבטה הייחודית של המחברת, רופאה וסופרת. הספר נכתב בעקבות קורס ספרות ורפואה, שאותו יזמה ותכננה בשנת 2010 ושאותו היא מלמדת בפקולטה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הורה רגיש מאודמאת: איליין ארוןהורוּת היא התפקיד המשמעותי והמתגמל ביותר שיש. זהו ללא ספק גם התפקיד המאתגר ביותר בעולם – בייחוד עבור אנשים רגישים מאוד, שהם מכוּוננים לילדיהם באופן יוצא דופן. הורים רגישים מאוד שוקלים בכובד ראש כל סוגיה המשפיעה על ילדיהם ויש להם... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הפסיכולוגיה של האושר – מהדורה שנייה, חדשה ומורחבתמאת: אורי נויבירטהפסיכולוגיה החיובית, המכונה גם "מדע האושר", היא תחום מדעי שמתמקד בחקר האושר והשגשוג האנושי, במטרה לסייע לבני אדם לשפר את תפקודם ואת רווחתם הנפשית (Well-being). הפסיכולוגיה המסורתית, בניגוד לפסיכולוגיה החיובית, עסקה בעיקר ב"מזעור נזקים", כלומר בניסיון לסייע לאדם הסובל ממצוקה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
דמעות של גואשמאת: יהודית ארד״הציור ׳געגוע לחוש את החוליות׳ מדבר בשם כל קשת הלוקים בהפרעות האכילה. אלו שעדיין חולמים ובטוחים בצדקת חלום הרזון ואלו שבדרך להחלמה מסוימת. היכולת לחוש את החוליות מבטאת הישג ואישור להצלחה והכנעת הגוף המאכזב, השמן, הדוחה כשבכל פעם לכשהמטופלים מתבוננים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
פיברומיאלגיהמאת: עמותת אס"ףפיברומיאלגיה היא תסמונת כאב כרונית הגורמת לייסורים ולעיתים לנכות. ספר זה מעניק לקורא הצצה לגורמים המובילים להיווצרות תסמונת זו ומתאר את המרקם הסבוך של מחלות הקשורות בתסמונת זו. בפרקי הספר מתוארים הביטויים הקליניים, האתגרים האבחוניים לצד ההמלצות הטיפוליות השונות. כמו... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
אמא שלה הולכת לאיבודמאת: אורנה טל"אמא שלה הולכת לאיבוד" הוא מסע של יחסים בין אם שחלתה באלצהיימר לבין בתה. הסיפור עוקב אחר שתיהן במשך שנה שלמה של אירועים המתרחשים בזמן הווה ומלווים בזיכרונות משותפים מהעבר. הבת המתבוננת באמה, שמתרחקת ומידרדרת לעבר תהום הנשייה, מתמודדת עם... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
חומרים טוביםמאת: דייוויד פיליפסמה תרצו לשתות? קוקטייל גן עדן גדוש דּוֹפָּמִין, סֶרוֹטוֹנִין ואֶנְדוֹרְפִינִים? או אולי קוקטייל גיהנום על בסיס קוֹרְטִיזֹול? תחשבו על זה: ההורמונים והמוליכים העצביים בגופנו משפיעים על איכות חיינו – מיכולת הריכוז שלנו, התיאבון שלנו, חיי המין שלנו ועד, כמובן, למצב... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
האטלס של הנפשמאת: אורי נויבירטשיטת הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT) נחשבת כיום, במחקר ובפרקטיקה, לאחת השיטות המובילות בטיפול בקשיים רגשיים ובהפחתת העוצמה של רגשות לא נעימים – כגון: חרדה, דיכאון, ייאוש, קנאה, כעס, אשמה ובושה – בד בבד עם הגברת תפיסת המסוגלות העצמית והערך העצמי. הספר... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
להשתחרר מהכאבמאת: עדי דוידוביץ"אין לי כבר כוח לכאב הזה..." המשפט הזה מצלצל לכם מוכר? אם גם אתם מוצאים את עצמכם לא מסוגלים לשבת בעבודה, לשחק עם הילדים, להרים את הנכדים; אם לטוס לחו"ל בלי כדורים זה חלום רחוק, אם לרוץ, או אפילו רק... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
חזק חזק ונתחזקמאת: אביה שהם לוזחזק חזק ונתחזק הוא ספר הדרכה שנכתב בעקבות אירועי 7 באוקטובר 2023. הספר פונה להורים שחוו עם ילדיהם טראומה – אישית או לאומית – וגם לאנשי מקצוע המלווים הורים או משפחות. מטרתו – להציע להורים כלים לחיזוק חוסנם של ילדיהם,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
לבשל עם אהרוניסמאת: תמרה אהרוני, ישראל אהרונילבשל עם אהרוניס מזמין אתכם להיכנס לתוך המטבח הביתי של משפחת אהרוני. את ישראל אהרוני כמעט אין צורך להציג. פועלו רשום בדברי הימים של תרבות האוכל המקומית, וספרי הבישול שלו נמצאים בבתים רבים. תמרה אהרוני היא מתכונאית ובלוגרית בישול מצליחה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הדרך הקלה ליציאהמאת: קארין נחמנילדבר חרא יכול להציל את חייך! "אם היינו נפטרים מכל הדברים הארעיים שבתוכנו, היינו יכולים למנוע מחלות. אנחנו מונעים מכם לחלות, להרגיש לא טוב ולהגיע בסופו של דבר לרופא לבקש תרופות או גרוע מכך – להגיע לבית החולים מפני... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
פעילות גופנית לחולים במחלות כרוניות והטיפול התרופתימאת: אורי אליהו, איילת גלעדיבשנים האחרונות נכתבו ספרים אחדים בעברית העוסקים בטיפול תרופתי וכן ספרים העוסקים בפיזיולוגיה של המאמץ, אולם טרם נכתבו ספרים בעברית (ומעט מאוד בלועזית) המשלבים בין מאמץ גופני במצבי בריאות ובחולי ובין הטיפול התרופתי המומלץ. עובדה ידועה היא שתוחלת החיים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
לנוע בלידה וללדת בתנועהמאת: שלומית רייפמן-לויצקיהתנועתיות היא כלי עזר טבעי וזמין, המסייע ליולדת להתמודד עם הכאב הכרוך בצירי הלידה ולשלוט בגופה כדי לקדם את תהליך הלידה. התנועתיות מקטינה את סיכוייה 'לסבול' מהלידה ובד בבד מגדילה את סיכוייה להשיג חוויה חיובית ומעצימה. הספר לנוע בלידה וללדת... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
לצידךמאת: שרה גולדשטייןיללת הסירנה חדרה לתוך האמבולנס שהסיע אמי לחדר המיון, ואני לצידה. אור אדום המהבהב שטף את הצוות הדרוך בפנים, תוך כדי דהירה ברחובות ירושלים. אמי שכבה על אלונקה והתקשתה לנשום. תפילה חרישית נתקעה בגרוני, "האם היא תשרוד הפעם?" מחלת... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
בריאות מחוץ לאזור הנוחות – מדע ההורמזיסמאת: יובל חלדהפרדוקס הגדול של האלף השלישי הינו שלמרות שתנאי חיינו בחברה המערבית, המודרנית, הם הטובים והנוחים ביותר אי פעם, אנו לוקים יותר ויותר בתחלואה כרונית, פיזית, נפשית וחברתית. הסיבה הינה שילוב מוזר בין אימוץ הרגלי חיים נוחים מדי, ובין חשיפה בלתי... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הברכה של יוגימאת: פזית אירן קרטהיוֹם אֶחָד יָשַׁב לוֹ יוֹגִי בְּשֶׁקֶט עִם עַצְמוֹ, וְחָשַׁב... אֵיךְ הַטֶּבַע מִתְנַהֵל לוֹ בְּשַׁלְוָה, בִּזְרִימָה וּבְאַהֲבָה. אֵיךְ הָעֵצִים, הַפְּרָחִים, הַפַּרְפָּרִים, הָרוּחַ, הַשֶּׁמֶשׁ, הַיָּרֵחַ וְהָעֲנָנִים, נָעִים לָהֶם בְּקֶצֶב אַחֵר, מִבְּלִי לְפַחֵד וּמִבְּלִי לְמַהֵר. קָם יוֹגִי עַל שְׁתֵּי רַגְלָיו וְהִתְחִיל לוֹ בַּמַּסָּע...... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
להיות עבורךמאת: גלית גזלהיות עבורך הוא אסופת סיפורים קצרים פרי דמיונה של הכותבת, המבוססים על חלקי מקרים מחדר הטיפולים של העובדת הסוציאלית. הוא נולד במהלך המסע האישי והמקצועי שצברה לאורך שנים בתפקידה בעקבות מפגשיה של הכותבת עם נערות ונשים בעלות סיפורי חיים מורכבים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
להקשיב לעינייםמאת: ענת אקסלרוד"להקשיב לעיניים" הוא קובץ סיפורים אמיתיים על אנשים רגילים ופתרון יוצא דופן לבעיות עיניים וראייה. סיפורים אישיים, מרגשים ונוגעים ללב על ההחלמה שבאה מתוך הקשבה פנימה, והבנה של המסר שהעיניים מבקשות להעביר לנו. בעשרים שנותיה כמטפלת ומורה פיתחה ענת אקסלרוד... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
קערת הצוהריים המושלמתמורן ודור הם זוג שפים, בעלי חברה שמתמחה במתוקים מחומרי גלם טבעיים וטבעוניים בשם Piece of nature. דור עבד במטבחים מקצועיים של מסעדות מובילות וקייטרינג, ובעל ניסיון של יותר מעשור בעולם הקולינרי. מורן עברה הכשרה קולינרית בבית ספר בארצות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מחלה היא יצירהמאת: אילנה רוגלמתוך האנציקלופדיה על רוח וחומר, הפרק: מחלה היא יצירה. האם אנו יכולים לשלוט על בריאותנו? האם אנו יכולים לרפא את עצמנו? האם בכוח המחשבה האנושית להשפיע על החלפת תאים ואיברים בגוף? הספר על רוח וחומר, הוא ספר חובה לכל... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
פירות, ירקות וסוכריה אחתמאת: ויקטוריה אדלר-שרוןהילדים מבקרים בשוק האוכל ונקלעים למהומה גדולה, סביב השאלה למי יש תפקיד חשוב יותר – לפירות ולירקות או לסוכריה הצבעונית? כל אחד מהם בטוח כמובן שהוא הכי חשוב. גברת כל-יודעת מחליטה להרגיע את העניינים ומזמנת את כולם לפגישה דחופה –... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הרהורים על ספרות ורפואה – דילמות ביחסי רופא-חולה על מגפות בספרות ועל הקורונהמאת: לימור שרירספר הגות זה על שבעת כרכיו, מהווה מאגר אנציקלופדי של ידע ומחקר המציג את הזיקה שבין ספרות ורפואה מנקודת מבטה הייחודית של המחברת, רופאה וסופרת. הספר נכתב בעקבות קורס ספרות ורפואה, שאותו יזמה ותכננה בשנת 2010 ושאותו היא מלמדת בפקולטה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מטפלים בהפרעה טורדנית־כפייתית (OCD)מאת: אריאל חןהסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג הפרעה אחרת ותיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
רזים באכילה רוחניתמאת: נירה עזקיאלהספר "רזים באכילה רוחנית" עוסק בלא מעט שאלות – למשל, האם אנחנו חיים בשביל לאכול או אוכלים בשביל לחיות? מהו לחם חוקנו ולמה אנחנו לא מפסיקים לאכול? ואיך אפשר לצמוח רוחנית מארוחה פשוטה כביכול? הספר אינו דן במשקלים, אבל כן... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
חיבור בריא לגוף הנשימאת: מאיה אופנהיימרזהו מדריך העוסק בגוף הנשי ובמחזוריות. המדריך מביא זווית ראייה חדשה על התמודדות עם המחזור החודשי ועל סוגיות הקשורות לגוף. מטרת הספר היא לתת לך הבנה, כלים ותחושת שליטה בכל הנוגע להתמודדות עם הגוף שלך. כנשים, עלינו לקבל את גופנו... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
כאן בשביל לחיותישנם שני סוגים של אנשים: אלה שהתעוררו היום בבוקר והמטרה היומית שלהם היא להישאר בחיים, תרתי משמע, “לשרוד” את היום, “להחזיק מעמד” ולחכות שהיום יסתיים כבר. מנגד, ישנם אנשים שהתעוררו הבוקר עם טירוף בעיניים, עם נחישות להגשים את עצמם, עם... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הסוד לירידה במשקלמאת: לימור קנדיל גרגיראני מכירה את המצב הזה, כשהחיים טורפים אותך ואין לך אפילו רגע דל בשביל לנשום ולהיכנס למסלול של ירידה במשקל. חוטפת משהו מהיר על הדרך ועוברת למשימה הבאה. הייתי שם, עמוסה מכל כיוון אפשרי, עושה בשביל כולם ומבלי לשים לב... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
נפלאות התפתחות הילד – כרך ב'מאת: אביה שהם לוז"נפלאות התפתחות הילד" היא סדרה בת שני כרכים, ומטרתה - לגלות, להתפעם, להעשיר וליהנות מתהליך גידול הילדים. הכרך הראשון - "יכולות וכישורים מראשית החיים", מתמקד בהכרת עולמו העשיר והמורכב של הרך הנולד ובניצני יכולות שבאים לביטוי כבר מראשית החיים ומבססות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
נפלאות התפתחות הילד – כרך א'מאת: אביה שהם לוז"נפלאות התפתחות הילד" היא סדרה בת שני כרכים, ומטרתה - לגלות, להתפעם, להעשיר וליהנות מתהליך גידול הילדים. הכרך הראשון - "יכולות וכישורים מראשית החיים", מתמקד בהכרת עולמו העשיר והמורכב של הרך הנולד ובניצני יכולות שבאים לביטוי כבר מראשית החיים ומבססות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הרהורים על ספרות ורפואה – דילמות ביחסי רופא-חולהמאת: לימור שרירספר הגות זה נכתב בעקבות התנסותה של המחברת בקורס ספרות ורפואה, שאותו יזמה ותכננה בשנת 2010 ואשר אותו היא מלמדת בפקולטה לרפואה שבאוניברסיטת תל-אביב. הספר דן בנושאים בספרות וברפואה מנקודת מבטם של סופרים, משוררים, הוגי דעות ורופאים וגם של חוקרים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מטפלים בחרדה חברתיתמאת: אריאל חןהסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על ההפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מכת חוםמאת: דוד מיכאליהרגלי תרבות השפע העירונית הם גורמי סיכון למכת חום במדבר. החיבור עוסק במכת חום בשטח קיצוני מדברי, בהשפעות סביבתיות על התנהגות ועל פיזיולוגיה ובעזרה ראשונה בשטח. אנו מקווים שניסיוננו ותמונת מכת החום כפי שהיא מוצגת כאן עם היבטים תרבותיים וסביבתיים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים: