החל להקליד את מחרוזת החיפוש שלך בשורה מעל ולחץ Enter לביצוע החיפוש. לחץ על Esc לביטול החיפוש.

החנות

ספרי בריאות, תזונה ודיאטה מומלצים

ספרי בריאות, תזונה ודיאטה מומלצים. ספרים על טבעונות ורפואה. ספרים על תרופות ודרכי טיפול. ספרי מקור ותרגומים. רפואה עממית, דיאטות הרזיה.

  • דיאטה תואמת מציאות
    הידעתם ש-97% מאלה שיורדים במשקל יחזרו למשקלם הקודם? זהו נתון סטטיסטי חד ומוכח מחקרית. עולם התוכן התזונתי כולל מעט מאוד ודאות והרבה השערות שאינן מבוססות מחקרית. אם בחרתם לצאת למסע בעקבות ההבנה מדוע אתם שמנים וחוזרים למשקלכם הקודם אחרי הדיאטה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • דום לב, רפואה ונחשים
    עשרה ימים לאחר שחוויתי דום לב פקחתי את עיניי. חשתי שאני נחנק. רופא שהזעקתי לא הופיע. מה עשיתי? דמיינתי שגמדים קטנטנים נכנסים לעורקיי, שקים מלאי אוויר על גבם, וצועדים אל מוחי. שם הם מרוקנים אותם וחוזר חלילה, ממלאים מחדש ומרוקנים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • דיאטה בקצב השעון הביולוגי
    הספר ילמד אתכם שאפשר לאכול ממתקים בשעה הנכונה ועדיין לרדת במשקל בלי לגרום נזק לבריאות. בעשרת הפרקים הראשונים תמצאו את הבסיס המדעי לדיאטה וסקירה של מחקרים שבדקו והוכיחו את חשיבות זמני הארוחות לירידה במשקל. אם אתם מתעניינים בעיקר בדיאטה תוכלו... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • לנצח את הסוכרת
    בגיל 27 אובחנתי כסוכרתי. עולמי חרב עליי, חיי השתנו לחלוטין, ואת מרבית חלומותיי גנזתי. במהלך 23 השנים הבאות הייתי "תלמיד ממושמע" של מערכת הבריאות: עשיתי כל מה שהרופאים אמרו לי, יישמתי את כל ההמלצות, ניסיתי צמחונות, ניסיתי טבעונות, עשיתי ספורט,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • תקווה חדשה
    הוצאת פוקוס גאה להפיץ חינם ספרון זה שמסכם מידע רפואי הידוע כבר בעולם, אך טרם יושם עדיין בישראל ומטרתו להפיח תקווה בקרב חולי הסרטן. בניסיון טיפולי מצטבר בעולם התגלה שקוקטייל של תרופות פשוטות בטוחות לשימוש כמו תרופות נוגדות סוכרת, כולסטרול ועוד ביחד... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • שביל חוכמת המילים
    במציאות החיים בעידן הנוכחי אנחנו מוקפים באינסוף סיסמאות ומסרים לחיים נכונים וטובים יותר. בספר זה מבקשת הסופרת והמאמנת אמירה לידר להפוך את המסרים לפרקטיקות יישומיות של החיים. לתפיסתה, מסר אחד חד, ברור, מזוקק ומעורר רגש, מספיק בהחלט כדי להיטמע ולחולל... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • בשיטת החתול
    בשלהי אוקטובר שנת 2001, סמוך ליום הולדתו החמישים, המחבר אושפז בבית-חולים בנהרייה כשהוא מאובחן כחולה בסרטן הערמונית במצב מתקדם. מערכת הרפואה הגדירה את מחלתו חשוכת מרפא וסופנית וקצבה את ימיו לתקופה שבין תשעה חודשים לשנתיים. מסך שחור ירד מול פניו... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • 10 דקות גג
    "תחשבי חיובי!" צמד המילים האלה יכול להעלות את מפלס העצבים שלך – ובצדק. לא שאת לא רוצה לחשוב חיובי, אלא זה פשוט בלתי אפשרי כשהחיים שלך כל כך עמוסים, והחשיבה החיובית כל כך קלישאתית. טוב שלקחת את הספר הזה ליד.... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • נעים ביחד
    כל קשר מבוסס על קבלה ונתינה. כך נתנהל לאורך כל חיינו, ועל הבסיס הזה נאמוד את איכות קשרינו עם הסובבים אותנו. גופה של האישה משתנה לאחר לידה ודורש שיקום מבוקר. גם התינוק הגדל זקוק לתנועתיות ולא פחות מכך, למגע ולתקשורת.... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • אפקט הטלומרים
    מדוע ישנם בני שישים שנראים ומרגישים כמו בני ארבעים ובני ארבעים שמרגישים מבוגרים בעשרות שנים? בעוד שגורמים רבים תורמים להזדקנות ולמחלות, זוכת פרס נובל, ד"ר אליזבת בלקברן גילתה את הטלומרז, האנזים שמחדש את הטלומרים, המגנים על המורשת הגנטית שלנו. המחקר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • תזונה בימי קורונה
    מחקרים עכשוויים על מגפת הקורונה מצביעים על מחלות רקע, כמו השמנת-יתר, סוכרת, מחלות לב ויתר לחץ דם, כמגבירי סיכון לסיבוכים משמעותיים וכמגדילי סיכוי לתמותה בעקבות הידבקות בווירוס. המשותף למחלות אלה הוא חוסר איזון מטבולי שנובע בעיקר מתזונה לא נכונה. לכן, בצד כל... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • 68 דברים שאת צריכה לדעת לפני הלידה
    מאת:
    הספר מיועד לאם היולדת ולאב, המעוניינים לרכוש ידע והבנה בנוגע לשלבים הראשונים שלאחר הלידה, לקבל ביטחון לגבי הטיפול בתינוק, ולהיות מודעים לרוב התרחישים הטבעיים והצפויים שכמעט לא מדברים עליהם. הספר כולל 40 מתכונים בריאים שיחזקו אותך לאחר הלידה, תפריט מזין... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • קורנת – עכשיו ולתמיד
    איך שנשים מגיעות לרגע המיוחל שבו יוכלו להתחיל ליהנות מפירות הניסיון וחוכמת החיים שלהן, בדיוק אז התפקוד הגופני מתחיל לרדת, עייפות, עצב וערפול מוחי משתלטים על סדר היום ומלווים בעלייה במשקל, ירידה בדחף המיני ובכאבים גופניים. בספר זה תמצאו את... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • סטטיסטיקה ברפואה
    מאת:
    הקדמה שיטות ניתוח נתונים בסטטיסטיקה, בתחום המחקר הרפואי מציגות בפני הסטודנט לרפואה, מדעי החיים, החוקר או המתמחה, וכל מי שעוסק בתחום המחקר הרפואי את הכלים הסטטיסטיים, אשר מיושמים ברפואה ובתחומים אחרים בענף הבריאות. הספר מכיל את האלמנטים הבסיסיים והחשובים בתחום... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • חבקו את השמש
    העולם המודרני סובל כיום ממגפה של חסר באור שמש, דבר הפוגע בתפקודן של כל מערכות הגוף ובמיוחד העור והחיסון. אפילו בקיץ המשופע באור שמש, סובלים רבים מחסר חמור בחשיפת העור לפוטונים של אור - עובדי משרדים, תושבי ערים, תינוקות ומבוגרים,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • שביל הזהב – טיולים לגיל החדש
    "שביל הזהב" נולד בראש ובראשונה כדי להתאים מסלולי טיול רגליים לאוכלוסיית בני הגיל החדש. אך מן הסתם ייהנו ממנו גם אנשים מוגבלי תנועה, משפחות עם עגלות ילדים שמחפשות מסלולים קצרים ונוחים לטיולים, וכל מי שמחפש הצעה למסלולים קצרים בטבע או... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • המשבר של הבנים
    מספרם של הבנים שמסרבים להשתתף במגוון הפעילויות הנורמטיביות לגילם הולך וגדל: רבים לא הולכים לבית הספר באופן מסודר, נמנעים ממפגשים חברתיים, נעדרים מאירועים משפחתיים, מסרבים לצאת לעבוד ולעיתים גם ממעטים לצאת מחדרם. אין ספק, משהו לא טוב קורה לבנים שלנו.... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • מזכירות רפואית
    ידידה גבאי: רשמת מידע רפואי מוסמכת, בוגרת תואר שני במינהל מערכות בריאות, ניהלה את מחלקת המידע והרישום הרפואי במרכז לבריאות הנפש שלוותה, הדריכה בנושא זכויות האדם החולה, הנחתה את צוות המזכירות הרפואיות ואת יתר העובדים, בנושא העברת מידע רפואי חסוי,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • ליבי חלל בקרבי
    "פתאום, ללא כל שליטה, הייתי מוצף בתהיות ובשאלות קשות: למה זה מגיע לי, למה ככה? למה דווקא אל ביתי? והרי אני יושב ועוסק בתורה יום וליל? וכי זהו שכרן של תורה ומצוות?! בורא עולם, אני מאמין בך באמונה שלמה גם... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • זן ג'אגלינג
    מאת:
    אנו חיים בעידן של מולטי-טסקינג. כל אחד ואחת מאתנו נדרש לטפל במקביל בכל-כך הרבה דברים! בבית, בעבודה, בלימודים, בכביש או במסיבה - תשומת הלב שלנו מוצפת כל הזמן בגירויים שונים ומגוונים המגיעים הן מהסובב אותנו והן מתוך ראשנו חסר המנוח.... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • היפנוברת'ינג
    לידה אינה משהו שצריך לפחד ממנו: היא ביטוי טבעי של החיים. במדריך מעשי זה מנפצת מרי מונגן, מייסדת גישת היפנוברת'ינג, את המיתוס שכאב הוא חלק בלתי נפרד מהלידה. היא מוכיחה שכאשר אנחנו משחררות את הפחד שמחזיק את הגוף שלנו מתוח... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הקוד הסוכרתי
    מחקרים מדעיים מגלים שמגפת ההשמנה והמחלות הכרוניות בימינו אינה נובעת ממבנה גנטי מולד בלבד, אלא מחוסר התאמה בין הגנים שלנו לבין סביבת המחייה והרגלי החיים שבחרנו. גילויים אלה נושאים איתם בשורה שלפיה יש בכוחנו להשפיע על התבטאות הגנים שנולדנו איתם... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • המטבח האנטי-סרטני
    הייתה זו שעת ערב ורוח נעימה נשבה. עמדתי מחוץ למרכז “דוידוף” לטיפול ולחקר מחלות הסרטן בבית החולים “בילינסון”. בשלב זה עבדתי כבר שנתיים כנטורופת ביחידה לרפואה משלימה בבית החולים. באותו ערב ידעתי שאיני נוסע לביתי. בתקופה זו נסעתי למרכז הרפואי... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הרהורים על ספרות ורפואה
    ספר הגות זה נכתב בעקבות התנסותה של המחברת בקורס ספרות ורפואה, שיזמה ותכננה בשנת 2010 ואשר אותו היא מלמדת בפקולטה לרפואה שבאוניברסיטת תל-אביב. הספר דן בנושאים בספרות וברפואה מנקודת מבטם של סופרים, משוררים, הוגי דעות ורופאים. הספר, על ששת כרכיו,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים: