החל להקליד את מחרוזת החיפוש שלך בשורה מעל ולחץ Enter לביצוע החיפוש. לחץ על Esc לביטול החיפוש.

החנות

ספרי בריאות, תזונה ודיאטה מומלצים

ספרי בריאות, תזונה ודיאטה מומלצים. ספרים על טבעונות ורפואה. ספרים על תרופות ודרכי טיפול. ספרי מקור ותרגומים. רפואה עממית, דיאטות הרזיה.

  • לבשל עם אהרוניס
    לבשל עם אהרוניס­ מזמין אתכם להיכנס לתוך המטבח הביתי של משפחת אהרוני. את ישראל אהרוני כמעט אין צורך להציג. פועלו רשום בדברי הימים של תרבות האוכל המקומית, וספרי הבישול שלו נמצאים בבתים רבים. תמרה אהרוני היא מתכונאית ובלוגרית בישול מצליחה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    הדרך הקלה ליציאה
    לדבר חרא יכול להציל את חייך!   "אם היינו נפטרים מכל הדברים הארעיים שבתוכנו, היינו יכולים למנוע מחלות. אנחנו מונעים מכם לחלות, להרגיש לא טוב ולהגיע בסופו של דבר לרופא לבקש תרופות או גרוע מכך – להגיע לבית החולים מפני... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • פעילות גופנית לחולים במחלות כרוניות והטיפול התרופתי
    בשנים האחרונות נכתבו ספרים אחדים בעברית העוסקים בטיפול תרופתי וכן ספרים העוסקים בפיזיולוגיה של המאמץ, אולם טרם נכתבו ספרים בעברית (ומעט מאוד בלועזית) המשלבים בין מאמץ גופני במצבי בריאות ובחולי ובין הטיפול התרופתי המומלץ.   עובדה ידועה היא שתוחלת החיים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    לנוע בלידה וללדת בתנועה
    התנועתיות היא כלי עזר טבעי וזמין, המסייע ליולדת להתמודד עם הכאב הכרוך בצירי הלידה ולשלוט בגופה כדי לקדם את תהליך הלידה. התנועתיות מקטינה את סיכוייה 'לסבול' מהלידה ובד בבד מגדילה את סיכוייה להשיג חוויה חיובית ומעצימה. הספר לנוע בלידה וללדת... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • ילד ללא צל
    שאול הראל, לשעבר שרלי הילסברג, איבד את צילו כשבשלהי 1942, והוא בן חמש בלבד, נותק ממשפחתו, מסביבתו ומשפתו. בזכות גבורתה של המחתרת היהודית הבלגית ניצל מכבשני אושוויץ, כי הרי לא היה ילד אחד מתחת לגיל שלוש עשרה שנשלח ממחנה המעצר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    לצידך
    יללת הסירנה חדרה לתוך האמבולנס שהסיע אמי לחדר המיון, ואני לצידה. אור אדום המהבהב שטף את הצוות הדרוך בפנים, תוך כדי דהירה ברחובות ירושלים. אמי שכבה על אלונקה והתקשתה לנשום. תפילה חרישית נתקעה בגרוני, "האם היא תשרוד הפעם?"   מחלת... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    בריאות מחוץ לאזור הנוחות – מדע ההורמזיס
    מאת:
    הפרדוקס הגדול של האלף השלישי הינו שלמרות שתנאי חיינו בחברה המערבית, המודרנית, הם הטובים והנוחים ביותר אי פעם, אנו לוקים יותר ויותר בתחלואה כרונית, פיזית, נפשית וחברתית. הסיבה הינה שילוב מוזר בין אימוץ הרגלי חיים נוחים מדי, ובין חשיפה בלתי... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    הברכה של יוגי
    יוֹם אֶחָד יָשַׁב לוֹ יוֹגִי בְּשֶׁקֶט עִם עַצְמוֹ, וְחָשַׁב... אֵיךְ הַטֶּבַע מִתְנַהֵל לוֹ בְּשַׁלְוָה, בִּזְרִימָה וּבְאַהֲבָה. אֵיךְ הָעֵצִים, הַפְּרָחִים, הַפַּרְפָּרִים, הָרוּחַ, הַשֶּׁמֶשׁ, הַיָּרֵחַ וְהָעֲנָנִים, נָעִים לָהֶם בְּקֶצֶב אַחֵר, מִבְּלִי לְפַחֵד וּמִבְּלִי לְמַהֵר. קָם יוֹגִי עַל שְׁתֵּי רַגְלָיו וְהִתְחִיל לוֹ בַּמַּסָּע...... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    להיות עבורך
    מאת:
    להיות עבורך הוא אסופת סיפורים קצרים פרי דמיונה של הכותבת, המבוססים על חלקי מקרים מחדר הטיפולים של העובדת הסוציאלית. הוא נולד במהלך המסע האישי והמקצועי שצברה לאורך שנים בתפקידה בעקבות מפגשיה של הכותבת עם נערות ונשים בעלות סיפורי חיים מורכבים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    להקשיב לעיניים
    "להקשיב לעיניים" הוא קובץ סיפורים אמיתיים על אנשים רגילים ופתרון יוצא דופן לבעיות עיניים וראייה. סיפורים אישיים, מרגשים ונוגעים ללב על ההחלמה שבאה מתוך הקשבה פנימה, והבנה של המסר שהעיניים מבקשות להעביר לנו. בעשרים שנותיה כמטפלת ומורה פיתחה ענת אקסלרוד... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • קערת הצוהריים המושלמת
    מורן ודור הם זוג שפים, בעלי חברה שמתמחה במתוקים מחומרי גלם טבעיים וטבעוניים בשם Piece of nature.   דור עבד במטבחים מקצועיים של מסעדות מובילות וקייטרינג, ובעל ניסיון של יותר מעשור בעולם הקולינרי. מורן עברה הכשרה קולינרית בבית ספר בארצות... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • מחלה היא יצירה
    מתוך האנציקלופדיה על רוח וחומר, הפרק: מחלה היא יצירה.   האם אנו יכולים לשלוט על בריאותנו? האם אנו יכולים לרפא את עצמנו? האם בכוח המחשבה האנושית להשפיע על החלפת תאים ואיברים בגוף? הספר על רוח וחומר, הוא ספר חובה לכל... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    פירות, ירקות וסוכריה אחת
    הילדים מבקרים בשוק האוכל ונקלעים למהומה גדולה, סביב השאלה למי יש תפקיד חשוב יותר – לפירות ולירקות או לסוכריה הצבעונית? כל אחד מהם בטוח כמובן שהוא הכי חשוב. גברת כל-יודעת מחליטה להרגיע את העניינים ומזמנת את כולם לפגישה דחופה –... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • חיים טובים עם סוכרת
    למה השם "סוכרת" מטעה אנשים? מה אומרים הורים לילד שהרופא מודיע לו שיש לו סוכרת? מה באמת או מותר לסוכרתיים? אלו שיטות תזונה שומרות באמת על איזון הסוכר? איך חוגגים ונהנים בחגי ישראל תוך שמירה על איזון הסוכרת? איך מגיעים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הרהורים על ספרות ורפואה – דילמות ביחסי רופא-חולה על מגפות בספרות ועל הקורונה
    ספר הגות זה על שבעת כרכיו, מהווה מאגר אנציקלופדי של ידע ומחקר המציג את הזיקה שבין ספרות ורפואה מנקודת מבטה הייחודית של המחברת, רופאה וסופרת. הספר נכתב בעקבות קורס ספרות ורפואה, שאותו יזמה ותכננה בשנת 2010 ושאותו היא מלמדת בפקולטה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מאורת הצבועים
    סמדר, אחות במחלקת טיפול נמרץ בבית חולים רמב"ם בחיפה, דוגלת באמות מידה שוויונית לכלל מטופליה ומעניקה להם את חסדיה ללא אפליה ומשוא פנים. חייה האישיים עוברים זעזוע וטלטלה, והיא ניצבת בפני מציאות קשה להחריד ומול דילמה מוסרית שבה היא צריכה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    שי של אמא
    נכדתי בת הארבע שאלה אותי לאחר שאמרתי לה ששי אינו מדבר, אינו רץ, לא יודע ללעוס ואינו יכול ליהנות מסוכריות: "סבתא, אז בשביל מה אלוהים הביא אותו"? ואני אמרתי לעצמי שזו בדיוק השאלה שאני שואלת את עצמי כל חיי איתו.... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מטפלים בהפרעה טורדנית־כפייתית (OCD)
    מאת:
    הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג הפרעה אחרת ותיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • רזים באכילה רוחנית
    הספר "רזים באכילה רוחנית" עוסק בלא מעט שאלות – למשל, האם אנחנו חיים בשביל לאכול או אוכלים בשביל לחיות? מהו לחם חוקנו ולמה אנחנו לא מפסיקים לאכול? ואיך אפשר לצמוח רוחנית מארוחה פשוטה כביכול? הספר אינו דן במשקלים, אבל כן... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    חיבור בריא לגוף הנשי
    זהו מדריך העוסק בגוף הנשי ובמחזוריות. המדריך מביא זווית ראייה חדשה על התמודדות עם המחזור החודשי ועל סוגיות הקשורות לגוף. מטרת הספר היא לתת לך הבנה, כלים ותחושת שליטה בכל הנוגע להתמודדות עם הגוף שלך. כנשים, עלינו לקבל את גופנו... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    רעבות
    רעבות – גב הספר   הנחות היסוד של הדיאטה ותבניות החשיבה הנובעות מהן שולטות בחיינו ביד כה רמה, עד שקשה לדמיין את העולם בלעדיהן.   רבות מאיתנו נמצאות במאבק מתמיד במשקל בעזרת דיאטות חוזרות ונשנות, חשות כאילו אנחנו לכודות בחדר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    כאן בשביל לחיות
    ישנם שני סוגים של אנשים: אלה שהתעוררו היום בבוקר והמטרה היומית שלהם היא להישאר בחיים, תרתי משמע, “לשרוד” את היום, “להחזיק מעמד” ולחכות שהיום יסתיים כבר. מנגד, ישנם אנשים שהתעוררו הבוקר עם טירוף בעיניים, עם נחישות להגשים את עצמם, עם... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    הסוד לירידה במשקל
    אני מכירה את המצב הזה, כשהחיים טורפים אותך ואין לך אפילו רגע דל בשביל לנשום ולהיכנס למסלול של ירידה במשקל. חוטפת משהו מהיר על הדרך ועוברת למשימה הבאה. הייתי שם, עמוסה מכל כיוון אפשרי, עושה בשביל כולם ומבלי לשים לב... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • צמיחה מן הכאב
    זה מה שמחזיק אותנו, האנשים הכואבים, במצב של שפיות – התקווה להחלמה. נפשית, התחושה שחשים אחרי שניסיתם פתרון כלשהו, שלא ממש הביא מזור לכאב, היא קשה וכואבת לא פחות מהכאב עצמו. אלו מעברים חדים מתקווה לשבירה, שוב ושוב. לא אחת... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • נפלאות התפתחות הילד – כרך ב'
    "נפלאות התפתחות הילד" היא סדרה בת שני כרכים, ומטרתה - לגלות, להתפעם, להעשיר וליהנות מתהליך גידול הילדים. הכרך הראשון - "יכולות וכישורים מראשית החיים", מתמקד בהכרת עולמו העשיר והמורכב של הרך הנולד ובניצני יכולות שבאים לביטוי כבר מראשית החיים ומבססות... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • נפלאות התפתחות הילד – כרך א'
    "נפלאות התפתחות הילד" היא סדרה בת שני כרכים, ומטרתה - לגלות, להתפעם, להעשיר וליהנות מתהליך גידול הילדים. הכרך הראשון - "יכולות וכישורים מראשית החיים", מתמקד בהכרת עולמו העשיר והמורכב של הרך הנולד ובניצני יכולות שבאים לביטוי כבר מראשית החיים ומבססות... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הרהורים על ספרות ורפואה – דילמות ביחסי רופא-חולה
    ספר הגות זה נכתב בעקבות התנסותה של המחברת בקורס ספרות ורפואה, שאותו יזמה ותכננה בשנת 2010 ואשר אותו היא מלמדת בפקולטה לרפואה שבאוניברסיטת תל-אביב. הספר דן בנושאים בספרות וברפואה מנקודת מבטם של סופרים, משוררים, הוגי דעות ורופאים וגם של חוקרים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מטפלים בחרדה חברתית
    מאת:
    הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על ההפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מכת חום
    הרגלי תרבות השפע העירונית הם גורמי סיכון למכת חום במדבר. החיבור עוסק במכת חום בשטח קיצוני מדברי, בהשפעות סביבתיות על התנהגות ועל פיזיולוגיה ובעזרה ראשונה בשטח. אנו מקווים שניסיוננו ותמונת מכת החום כפי שהיא מוצגת כאן עם היבטים תרבותיים וסביבתיים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • טעמים בריאים
    כולנו במכון אברהמסון מברכים אתכם על הבחירה בספר אכילה ללא סוכר  היא דרך בריאה לכל אדם, וספר זה מיועד לציבור הרחב. בדפדוף קל תוכלו ללמוד את טכניקת הבישול והאפייה במטבח הבריא .. הנכם מוזמנים לנסות את לחמים, מאפים, סלטים, מרקים,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • פריצת גבולות
    הספר "פריצת גבולות" הוא ספר המתכונים השלישי מבית "פשוט - הוצאה לאור". כמו בספרים הקודמים, גם בספר הזה תמצאו מתכונים פשוטים וקלילים, שמבוססים על מזון אמיתי ומותאמים לשיטה שיצרתי. בכל המדורים בספר שילבתי מתכונים שקיבלתי מנשים שהשתתפו בסדנאות עם מתכונים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • צמיחת הנפש בכוח המוח
    ספר זה נכתב מתוך אהבת האדם, אמון בכוחותיו, אמונה ורצון עז להנחיל לאנשים את ההבנה שהם יכולים לעזור לעצמם ואת הכלים הדרושים לשם כך.   אני – עדינה זלטה מסטבאום, מורה לחינוך מיוחד ומטפלת רגשית הוליסטית יותר מ-15 שנה, פיתחתי... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    הוא לא כבד, הוא אחי
    מאת:
    סיפורו הנוגע ומעורר ההשראה של שוקי על אחיו מוטי, הלוקה בפיגור שכלי, שניהם בשנות השישים לחייהם, הוא סיפור של אהבה וחמלה, של נתינה ללא תנאים ושל תקווה. מגיל צעיר מאוד ובעל כורחו, נאלץ שוקי להיות שותף לנטל הכבד של הטיפול... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מטפלים בדיכאון
    מאת:
    הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על ההפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    מטפלים בפאניקה
    מאת:
    הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על הפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    העין של עכברונת
    עכברונת רוצה לצוד חתיכת גבינה צהובה, אבל היא לא מצליחה. היא רואה מטושטש. אימא לוקחת אותה לרופא העיניים, והוא מסביר לעכברונת שיש לה עין עצלה ושבעזרת פלסטר גדול שתשים על העין החזקה, תוכל לחזק את העין החלשה. — עין עצלה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    רפואת העתיד
    בוודאי כולכם מכירים את המשפט "פעם מתו מזה…" ה"מִזה" יכול להתייחס לחוליים רבים: שפעת, אלרגיות, ממאירותּ, שבר בעצם הירך, חיידקים, אוטם שריר הלב, תָלֶסְמְיָה, מחלות מוּלדות תורשתיות אחרות ועוד. נכון, פעם מתו מזה. נכון גם שמחלות גורמות סבל רב, ואנחנו,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    לנצח את הזמן
    אם יש לכם משימות רבות – בעבודה או בחיים – ואילו אתם לא מספיקים מאומה וחשים מותשים, ספר זה הוא עבורכם! ודאי מוכרת לכם התחושה המתסכלת, שפעמים רבות אינכם מוצאים זמן לבצע את המשימות שלכם, ובעיקר לא מצליחים לקדם את... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    50 דילמות באתיקה רפואית
      מגפת הקורונה שהתפשטה בישראל בשנת 2020 והצורך לחסן את האוכלוסייה העלו בפנינו דילמות רבות. אחת מהן הייתה האם זכותו וחירותו של הפרט שלא להתחסן, עולה על זכותה של המדינה לשמור על בריאות כלל הציבור, באמצעות הטלת סנקציות והגבלות שונות... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    לאמא שלי יש סרטן
      מה באמת מרגישים ילדים החיים בצל מחלת הורה? מה באמת יודעים המבוגרים סביבם על הכאבים שהם חווים, על המחשבות, על הפחדים?   הייתי בת 13 כשסיפרו לי שאימא שלי חולה. לא ידעתי במה, אבל הרגשתי שמהרגע הזה הכול עתיד... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    אינטימיות זרה
    "בשיחת הסקייפ ההיא בין גבעתיים לדרום הודו ראיתי לראשונה את החיוך הרחב של אמילי וידעתי מייד: היא תהיה המטפלת הנכונה לאימא שלי, שהדמנציה כבר כילתה חלקים ממוחה. אמילי אמרה שהיא מקווה מאוד שאבחר בה, ובאותה נשימה הראתה לי את העריסה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    לאכול. לרוץ. לאהוב
    כשכתבתי את הספר הזה דמיינתי אותך מחזיקה אותו ומרגישה איך הוורוד שבו מצליח לחלחל לך לתוך החיים ולעשות שם משהו טוב. לאכול. לרוץ. לאהוב הוא הסיפור שלי והוא גם הסיפור שלך. הוא עוסק בדרך בה אנחנו בוחרות לחיות את החיים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • האושר בגיל הזהב
    המושג אושר קיים זה אלפי שנים כמרכיב עיקרי ברצון האנושי. אין ספור ספרים נכתבו בנושא חשוב זה, אולם מעטה ביותר היא הספרות העוסקת באושרם של בני גיל הזהב – אלה שפרשו באחרונה לגמלאות ואלה שצפויים לעשות זאת בשנים הקרובות. בשל... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    התנהגות בריאותית
    מאת:
    הרגלי התנהגות נכונים לשיפור הבריאות, לסיוע במניעת מחלות, סבל וכאבים, להגברת ההנאה ולהגעה לאושר. להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    השד שנגלה בגופי
    ״שדרגו אותי בעיטורי התקרה. זכיתי הפעם לעיטורים המזכירים את פריחת הדובדבן, הסאקורה היפנית, עם שלל פרפרים מסביב. זו תמונה טובה. יש בה צבע והיא מעניקה תחושה נעימה – והכי חשוב, יש בה המון אלמנטים לספור. המיכשור מתחיל לזוז סביבי בסיבובים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים: