החל להקליד את מחרוזת החיפוש שלך בשורה מעל ולחץ Enter לביצוע החיפוש. לחץ על Esc לביטול החיפוש.

החנות

ספרי בריאות, תזונה ודיאטה מומלצים

ספרי בריאות, תזונה ודיאטה מומלצים. ספרים על טבעונות ורפואה. ספרים על תרופות ודרכי טיפול. ספרי מקור ותרגומים. רפואה עממית, דיאטות הרזיה.

  • האושר בגיל הזהב
    המושג אושר קיים זה אלפי שנים כמרכיב עיקרי ברצון האנושי. אין ספור ספרים נכתבו בנושא חשוב זה, אולם מעטה ביותר היא הספרות העוסקת באושרם של בני גיל הזהב – אלה שפרשו באחרונה לגמלאות ואלה שצפויים לעשות זאת בשנים הקרובות. בשל... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    התנהגות בריאותית
    מאת:
    הרגלי התנהגות נכונים לשיפור הבריאות, לסיוע במניעת מחלות, סבל וכאבים, להגברת ההנאה ולהגעה לאושר. להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    השד שנגלה בגופי
    ״שדרגו אותי בעיטורי התקרה. זכיתי הפעם לעיטורים המזכירים את פריחת הדובדבן, הסאקורה היפנית, עם שלל פרפרים מסביב. זו תמונה טובה. יש בה צבע והיא מעניקה תחושה נעימה – והכי חשוב, יש בה המון אלמנטים לספור. המיכשור מתחיל לזוז סביבי בסיבובים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • רפואה פונקציונאלית
    הספר "רפואה פונקציונאלית" מהווה מהדורה חדשה של הספר "ריפי מחלות כרוניות" מהי רפואה פונקציונאלית? רפואה פונקציונאלית היא גישה רפואית חדשנית ומותאמת אישית למניעה וטיפול במחלות כרוניות, כמו סוכרת, לב ועוד. היא מציעה תוכנית טיפול מותאמת אישית בשורשי המחלה ומצליחה לרוב... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    לעשות סדר בתרופות ובתוספים
    איך יודעים אם כל התרופות נחוצות? איך יודעים אם כל התוספים בטוחים? איך יודעים אם כל התרופות יעילות? איך יודעים אם הן נלקחות נכון? האינטרנט גדוש במידע. איך מבדילים בין מקורות מידע אמינים לכאלה שאינם? איפה מתחבאות התשובות המלאות לארבע... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • תנועה, כאב ומה שביניהם
    כולנו נושאים על עצמנו את המכֹונה האנושית הקרויה גוף. הגוף שלנו מורכב ממפרקים, עצמות, שרירים, גידים, וכולם מסונכרנים זה בזה כדי להפיק עבורנו את התנועה האופטימאלית בחיי היומיום. ספר זה עוזר לנו להיטיב עם גופנו, להבין אותו ואת הכאבים שאנו... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    יומנה של משפחת קורונה
    שָׁלוֹם, נָעִים לְהַכִּירְכֶם. שְׁמִי נְגִיף קוֹרוֹנָה קוֹוִי-2. אֲנִי גָּרַמְתִּי לַמַּחֲלָה קוֹבִיד-19, שֶׁהִיא מַגֵּפַת הַקּוֹרוֹנָה, וְכַיּוֹם יֵשׁ לִי מוֹנִיטִין בֵּין-לְאֻמִּיִּים כְּאַלּוּף שֶׁל כָּל מִינֵי נְגִיפִים אֲחֵרִים שֶׁאֶת רֻבָּם אֵינֶנִּי מַכִּיר. כְּשֶׁיָּצְרוּ אוֹתִי הוֹרַי, הֵם קָרְאוּ לִי וִירִיוֹן. הָיִיתִי קְטַנְטַן וְתָמִיד אַגְרֵסִיבִי,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • אין על החיים האלה
      "אין על החיים האלה, כי כך בדיוק אני בוחרת לחיות, כי כל יום מחדש אני בוחרת פשוט להיות".   כמישהי שמאוד אוהבת לאכול, למדתי תזונה. רציתי לדעת לאבחן מה כל אחד באמת צריך וממה חשוב להימנע. הוויתורים היו רבים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • דיאטה תואמת מציאות
    הידעתם ש-97% מאלה שיורדים במשקל יחזרו למשקלם הקודם? זהו נתון סטטיסטי חד ומוכח מחקרית. עולם התוכן התזונתי כולל מעט מאוד ודאות והרבה השערות שאינן מבוססות מחקרית. אם בחרתם לצאת למסע בעקבות ההבנה מדוע אתם שמנים וחוזרים למשקלכם הקודם אחרי הדיאטה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    דום לב, רפואה ונחשים
    עשרה ימים לאחר שחוויתי דום לב פקחתי את עיניי. חשתי שאני נחנק. רופא שהזעקתי לא הופיע. מה עשיתי? דמיינתי שגמדים קטנטנים נכנסים לעורקיי, שקים מלאי אוויר על גבם, וצועדים אל מוחי. שם הם מרוקנים אותם וחוזר חלילה, ממלאים מחדש ומרוקנים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    דיאטה בקצב השעון הביולוגי
    הספר מודפס בצבע הספר ילמד אתכם שאפשר לאכול ממתקים בשעה הנכונה ועדיין לרדת במשקל בלי לגרום נזק לבריאות. בעשרת הפרקים הראשונים תמצאו את הבסיס המדעי לדיאטה וסקירה של מחקרים שבדקו והוכיחו את חשיבות זמני הארוחות לירידה במשקל. אם אתם מתעניינים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    לנצח את הסוכרת
    בגיל 27 אובחנתי כסוכרתי. עולמי חרב עליי, חיי השתנו לחלוטין, ואת מרבית חלומותיי גנזתי. במהלך 23 השנים הבאות הייתי "תלמיד ממושמע" של מערכת הבריאות: עשיתי כל מה שהרופאים אמרו לי, יישמתי את כל ההמלצות, ניסיתי צמחונות, ניסיתי טבעונות, עשיתי ספורט,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • תקווה חדשה
    הוצאת פוקוס גאה להפיץ חינם ספרון זה שמסכם מידע רפואי הידוע כבר בעולם, אך טרם יושם עדיין בישראל ומטרתו להפיח תקווה בקרב חולי הסרטן. בניסיון טיפולי מצטבר בעולם התגלה שקוקטייל של תרופות פשוטות בטוחות לשימוש כמו תרופות נוגדות סוכרת, כולסטרול ועוד ביחד... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    שביל חוכמת המילים
    במציאות החיים בעידן הנוכחי אנחנו מוקפים באינסוף סיסמאות ומסרים לחיים נכונים וטובים יותר. בספר זה מבקשת הסופרת והמאמנת אמירה לידר להפוך את המסרים לפרקטיקות יישומיות של החיים. לתפיסתה, מסר אחד חד, ברור, מזוקק ומעורר רגש, מספיק בהחלט כדי להיטמע ולחולל... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • בשיטת החתול
    בשלהי אוקטובר שנת 2001, סמוך ליום הולדתו החמישים, המחבר אושפז בבית-חולים בנהרייה כשהוא מאובחן כחולה בסרטן הערמונית במצב מתקדם. מערכת הרפואה הגדירה את מחלתו חשוכת מרפא וסופנית וקצבה את ימיו לתקופה שבין תשעה חודשים לשנתיים. מסך שחור ירד מול פניו... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    10 דקות גג
    "תחשבי חיובי!" צמד המילים האלה יכול להעלות את מפלס העצבים שלך – ובצדק. לא שאת לא רוצה לחשוב חיובי, אלא זה פשוט בלתי אפשרי כשהחיים שלך כל כך עמוסים, והחשיבה החיובית כל כך קלישאתית. טוב שלקחת את הספר הזה ליד.... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    נעים ביחד
    כל קשר מבוסס על קבלה ונתינה. כך נתנהל לאורך כל חיינו, ועל הבסיס הזה נאמוד את איכות קשרינו עם הסובבים אותנו. גופה של האישה משתנה לאחר לידה ודורש שיקום מבוקר. גם התינוק הגדל זקוק לתנועתיות ולא פחות מכך, למגע ולתקשורת.... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    אפקט הטלומרים
    מדוע ישנם בני שישים שנראים ומרגישים כמו בני ארבעים ובני ארבעים שמרגישים מבוגרים בעשרות שנים? בעוד שגורמים רבים תורמים להזדקנות ולמחלות, זוכת פרס נובל, ד"ר אליזבת בלקברן גילתה את הטלומרז, האנזים שמחדש את הטלומרים, המגנים על המורשת הגנטית שלנו. המחקר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • תזונה בימי קורונה
    מחקרים עכשוויים על מגפת הקורונה מצביעים על מחלות רקע, כמו השמנת-יתר, סוכרת, מחלות לב ויתר לחץ דם, כמגבירי סיכון לסיבוכים משמעותיים וכמגדילי סיכוי לתמותה בעקבות הידבקות בווירוס. המשותף למחלות אלה הוא חוסר איזון מטבולי שנובע בעיקר מתזונה לא נכונה. לכן, בצד כל... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    68 דברים שאת צריכה לדעת לפני הלידה
    מאת:
    הספר מיועד לאם היולדת ולאב, המעוניינים לרכוש ידע והבנה בנוגע לשלבים הראשונים שלאחר הלידה, לקבל ביטחון לגבי הטיפול בתינוק, ולהיות מודעים לרוב התרחישים הטבעיים והצפויים שכמעט לא מדברים עליהם. הספר כולל 40 מתכונים בריאים שיחזקו אותך לאחר הלידה, תפריט מזין... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • קורנת – עכשיו ולתמיד
    איך שנשים מגיעות לרגע המיוחל שבו יוכלו להתחיל ליהנות מפירות הניסיון וחוכמת החיים שלהן, בדיוק אז התפקוד הגופני מתחיל לרדת, עייפות, עצב וערפול מוחי משתלטים על סדר היום ומלווים בעלייה במשקל, ירידה בדחף המיני ובכאבים גופניים. בספר זה תמצאו את... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • במבצע!
    סטטיסטיקה ברפואה
    מאת:
    הקדמה שיטות ניתוח נתונים בסטטיסטיקה, בתחום המחקר הרפואי מציגות בפני הסטודנט לרפואה, מדעי החיים, החוקר או המתמחה, וכל מי שעוסק בתחום המחקר הרפואי את הכלים הסטטיסטיים, אשר מיושמים ברפואה ובתחומים אחרים בענף הבריאות. הספר מכיל את האלמנטים הבסיסיים והחשובים בתחום... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • חבקו את השמש
    העולם המודרני סובל כיום ממגפה של חסר באור שמש, דבר הפוגע בתפקודן של כל מערכות הגוף ובמיוחד העור והחיסון. אפילו בקיץ המשופע באור שמש, סובלים רבים מחסר חמור בחשיפת העור לפוטונים של אור - עובדי משרדים, תושבי ערים, תינוקות ומבוגרים,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • שביל הזהב – טיולים לגיל החדש
    "שביל הזהב" נולד בראש ובראשונה כדי להתאים מסלולי טיול רגליים לאוכלוסיית בני הגיל החדש. אך מן הסתם ייהנו ממנו גם אנשים מוגבלי תנועה, משפחות עם עגלות ילדים שמחפשות מסלולים קצרים ונוחים לטיולים, וכל מי שמחפש הצעה למסלולים קצרים בטבע או... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים: