החנות
-
השד שנגלה בגופימאת: ג'ני גורודצקי״שדרגו אותי בעיטורי התקרה. זכיתי הפעם לעיטורים המזכירים את פריחת הדובדבן, הסאקורה היפנית, עם שלל פרפרים מסביב. זו תמונה טובה. יש בה צבע והיא מעניקה תחושה נעימה – והכי חשוב, יש בה המון אלמנטים לספור. המיכשור מתחיל לזוז סביבי בסיבובים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
רפואה פונקציונאליתמאת: ג'פרי בלאנדהספר "רפואה פונקציונאלית" מהווה מהדורה חדשה של הספר "ריפי מחלות כרוניות" מהי רפואה פונקציונאלית? רפואה פונקציונאלית היא גישה רפואית חדשנית ומותאמת אישית למניעה וטיפול במחלות כרוניות, כמו סוכרת, לב ועוד. היא מציעה תוכנית טיפול מותאמת אישית בשורשי המחלה ומצליחה לרוב... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
לעשות סדר בתרופות ובתוספיםמאת: סימה לבניאיך יודעים אם כל התרופות נחוצות? איך יודעים אם כל התוספים בטוחים? איך יודעים אם כל התרופות יעילות? איך יודעים אם הן נלקחות נכון? האינטרנט גדוש במידע. איך מבדילים בין מקורות מידע אמינים לכאלה שאינם? איפה מתחבאות התשובות המלאות לארבע... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
תנועה, כאב ומה שביניהםמאת: סאם ח'מיסכולנו נושאים על עצמנו את המכֹונה האנושית הקרויה גוף. הגוף שלנו מורכב ממפרקים, עצמות, שרירים, גידים, וכולם מסונכרנים זה בזה כדי להפיק עבורנו את התנועה האופטימאלית בחיי היומיום. ספר זה עוזר לנו להיטיב עם גופנו, להבין אותו ואת הכאבים שאנו... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
יומנה של משפחת קורונהמאת: דוד מנדס-נשיאשָׁלוֹם, נָעִים לְהַכִּירְכֶם. שְׁמִי נְגִיף קוֹרוֹנָה קוֹוִי-2. אֲנִי גָּרַמְתִּי לַמַּחֲלָה קוֹבִיד-19, שֶׁהִיא מַגֵּפַת הַקּוֹרוֹנָה, וְכַיּוֹם יֵשׁ לִי מוֹנִיטִין בֵּין-לְאֻמִּיִּים כְּאַלּוּף שֶׁל כָּל מִינֵי נְגִיפִים אֲחֵרִים שֶׁאֶת רֻבָּם אֵינֶנִּי מַכִּיר. כְּשֶׁיָּצְרוּ אוֹתִי הוֹרַי, הֵם קָרְאוּ לִי וִירִיוֹן. הָיִיתִי קְטַנְטַן וְתָמִיד אַגְרֵסִיבִי,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
שיריפוי – כוחה המרפא של השירהמאת: ציפי שחרורשיריפוי - כוחה המרפא של השירה הוא ספר רב השראה והשפעה לריפוי ולהעצמה. מי שיחזיק בו ירצה לטעום ממנו שוב ושוב. שיריפוי - כוחה המרפא של השירה הוא יצירה תרפויטית מעמיקה, עשויה 151 בתי שיר מרפאים, מרוממים, מתמירים, מרגיעים, מנשימים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
אין על החיים האלהמאת: יעל קריזברג"אין על החיים האלה, כי כך בדיוק אני בוחרת לחיות, כי כל יום מחדש אני בוחרת פשוט להיות". כמישהי שמאוד אוהבת לאכול, למדתי תזונה. רציתי לדעת לאבחן מה כל אחד באמת צריך וממה חשוב להימנע. הוויתורים היו רבים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
דום לב, רפואה ונחשיםמאת: דוד גפניאלעשרה ימים לאחר שחוויתי דום לב פקחתי את עיניי. חשתי שאני נחנק. רופא שהזעקתי לא הופיע. מה עשיתי? דמיינתי שגמדים קטנטנים נכנסים לעורקיי, שקים מלאי אוויר על גבם, וצועדים אל מוחי. שם הם מרוקנים אותם וחוזר חלילה, ממלאים מחדש ומרוקנים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
דיאטה בקצב השעון הביולוגימאת: פרופסור דניאלה יעקובוביץ' (MD), פרופסור חוליו ויינשטיין (MD), פרופסור זהר לנדאו (MD), שני צמרת (RD)הספר מודפס בצבע הספר ילמד אתכם שאפשר לאכול ממתקים בשעה הנכונה ועדיין לרדת במשקל בלי לגרום נזק לבריאות. בעשרת הפרקים הראשונים תמצאו את הבסיס המדעי לדיאטה וסקירה של מחקרים שבדקו והוכיחו את חשיבות זמני הארוחות לירידה במשקל. אם אתם מתעניינים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
לנצח את הסוכרתמאת: אלי אלעזרבגיל 27 אובחנתי כסוכרתי. עולמי חרב עליי, חיי השתנו לחלוטין, ואת מרבית חלומותיי גנזתי. במהלך 23 השנים הבאות הייתי "תלמיד ממושמע" של מערכת הבריאות: עשיתי כל מה שהרופאים אמרו לי, יישמתי את כל ההמלצות, ניסיתי צמחונות, ניסיתי טבעונות, עשיתי ספורט,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
שביל חוכמת המיליםמאת: אמירה לידרבמציאות החיים בעידן הנוכחי אנחנו מוקפים באינסוף סיסמאות ומסרים לחיים נכונים וטובים יותר. בספר זה מבקשת הסופרת והמאמנת אמירה לידר להפוך את המסרים לפרקטיקות יישומיות של החיים. לתפיסתה, מסר אחד חד, ברור, מזוקק ומעורר רגש, מספיק בהחלט כדי להיטמע ולחולל... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
10 דקות גגמאת: שירלי נס-ברלין"תחשבי חיובי!" צמד המילים האלה יכול להעלות את מפלס העצבים שלך – ובצדק. לא שאת לא רוצה לחשוב חיובי, אלא זה פשוט בלתי אפשרי כשהחיים שלך כל כך עמוסים, והחשיבה החיובית כל כך קלישאתית. טוב שלקחת את הספר הזה ליד.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
נעים ביחדמאת: נגה נחמיה וקסלרכל קשר מבוסס על קבלה ונתינה. כך נתנהל לאורך כל חיינו, ועל הבסיס הזה נאמוד את איכות קשרינו עם הסובבים אותנו. גופה של האישה משתנה לאחר לידה ודורש שיקום מבוקר. גם התינוק הגדל זקוק לתנועתיות ולא פחות מכך, למגע ולתקשורת.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
אפקט הטלומריםמאת: אליזבת הלן בלקברן, אליסיה אפלמדוע ישנם בני שישים שנראים ומרגישים כמו בני ארבעים ובני ארבעים שמרגישים מבוגרים בעשרות שנים? בעוד שגורמים רבים תורמים להזדקנות ולמחלות, זוכת פרס נובל, ד"ר אליזבת בלקברן גילתה את הטלומרז, האנזים שמחדש את הטלומרים, המגנים על המורשת הגנטית שלנו. המחקר... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
תזונה בימי קורונהמאת: מריאלה גלאנטמחקרים עכשוויים על מגפת הקורונה מצביעים על מחלות רקע, כמו השמנת-יתר, סוכרת, מחלות לב ויתר לחץ דם, כמגבירי סיכון לסיבוכים משמעותיים וכמגדילי סיכוי לתמותה בעקבות הידבקות בווירוס. המשותף למחלות אלה הוא חוסר איזון מטבולי שנובע בעיקר מתזונה לא נכונה. לכן, בצד כל... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
68 דברים שאת צריכה לדעת לפני הלידהמאת: נטלי גלהספר מיועד לאם היולדת ולאב, המעוניינים לרכוש ידע והבנה בנוגע לשלבים הראשונים שלאחר הלידה, לקבל ביטחון לגבי הטיפול בתינוק, ולהיות מודעים לרוב התרחישים הטבעיים והצפויים שכמעט לא מדברים עליהם. הספר כולל 40 מתכונים בריאים שיחזקו אותך לאחר הלידה, תפריט מזין... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
קורנת – עכשיו ולתמידמאת: פרודנס הולאיך שנשים מגיעות לרגע המיוחל שבו יוכלו להתחיל ליהנות מפירות הניסיון וחוכמת החיים שלהן, בדיוק אז התפקוד הגופני מתחיל לרדת, עייפות, עצב וערפול מוחי משתלטים על סדר היום ומלווים בעלייה במשקל, ירידה בדחף המיני ובכאבים גופניים. בספר זה תמצאו את... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
סטטיסטיקה ברפואהמאת: גיל הרריהקדמה שיטות ניתוח נתונים בסטטיסטיקה, בתחום המחקר הרפואי מציגות בפני הסטודנט לרפואה, מדעי החיים, החוקר או המתמחה, וכל מי שעוסק בתחום המחקר הרפואי את הכלים הסטטיסטיים, אשר מיושמים ברפואה ובתחומים אחרים בענף הבריאות. הספר מכיל את האלמנטים הבסיסיים והחשובים בתחום... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
חבקו את השמשהעולם המודרני סובל כיום ממגפה של חסר באור שמש, דבר הפוגע בתפקודן של כל מערכות הגוף ובמיוחד העור והחיסון. אפילו בקיץ המשופע באור שמש, סובלים רבים מחסר חמור בחשיפת העור לפוטונים של אור - עובדי משרדים, תושבי ערים, תינוקות ומבוגרים,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
שביל הזהב – טיולים לגיל החדשמאת: בשמת אדמון, ענת מתת־טוב כהן"שביל הזהב" נולד בראש ובראשונה כדי להתאים מסלולי טיול רגליים לאוכלוסיית בני הגיל החדש. אך מן הסתם ייהנו ממנו גם אנשים מוגבלי תנועה, משפחות עם עגלות ילדים שמחפשות מסלולים קצרים ונוחים לטיולים, וכל מי שמחפש הצעה למסלולים קצרים בטבע או... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
המשבר של הבניםמאת: אורי וינבלטמספרם של הבנים שמסרבים להשתתף במגוון הפעילויות הנורמטיביות לגילם הולך וגדל: רבים לא הולכים לבית הספר באופן מסודר, נמנעים ממפגשים חברתיים, נעדרים מאירועים משפחתיים, מסרבים לצאת לעבוד ולעיתים גם ממעטים לצאת מחדרם. אין ספק, משהו לא טוב קורה לבנים שלנו.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מזכירות רפואיתמאת: ידידה גבאיידידה גבאי: רשמת מידע רפואי מוסמכת, בוגרת תואר שני במינהל מערכות בריאות, ניהלה את מחלקת המידע והרישום הרפואי במרכז לבריאות הנפש שלוותה, הדריכה בנושא זכויות האדם החולה, הנחתה את צוות המזכירות הרפואיות ואת יתר העובדים, בנושא העברת מידע רפואי חסוי,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
ליבי חלל בקרבימאת: שלומי כדורי"פתאום, ללא כל שליטה, הייתי מוצף בתהיות ובשאלות קשות: למה זה מגיע לי, למה ככה? למה דווקא אל ביתי? והרי אני יושב ועוסק בתורה יום וליל? וכי זהו שכרן של תורה ומצוות?! בורא עולם, אני מאמין בך באמונה שלמה גם... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
היפנוברת'ינגמאת: מארי פ. מונגןלידה אינה משהו שצריך לפחד ממנו: היא ביטוי טבעי של החיים. במדריך מעשי זה מנפצת מרי מונגן, מייסדת גישת היפנוברת'ינג, את המיתוס שכאב הוא חלק בלתי נפרד מהלידה. היא מוכיחה שכאשר אנחנו משחררות את הפחד שמחזיק את הגוף שלנו מתוח... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הקוד הסוכרתימאת: איציק וקסלרמחקרים מדעיים מגלים שמגפת ההשמנה והמחלות הכרוניות בימינו אינה נובעת ממבנה גנטי מולד בלבד, אלא מחוסר התאמה בין הגנים שלנו לבין סביבת המחייה והרגלי החיים שבחרנו. גילויים אלה נושאים איתם בשורה שלפיה יש בכוחנו להשפיע על התבטאות הגנים שנולדנו איתם... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
בראשית, מסע לריפוי עצמי, בשיטת מחומש הבריאות H.T.Tהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
המטבח האנטי-סרטנימאת: צביקה הנטורופתהייתה זו שעת ערב ורוח נעימה נשבה. עמדתי מחוץ למרכז “דוידוף” לטיפול ולחקר מחלות הסרטן בבית החולים “בילינסון”. בשלב זה עבדתי כבר שנתיים כנטורופת ביחידה לרפואה משלימה בבית החולים. באותו ערב ידעתי שאיני נוסע לביתי. בתקופה זו נסעתי למרכז הרפואי... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הרהורים על ספרות ורפואהמאת: לימור שרירספר הגות זה נכתב בעקבות התנסותה של המחברת בקורס ספרות ורפואה, שיזמה ותכננה בשנת 2010 ואשר אותו היא מלמדת בפקולטה לרפואה שבאוניברסיטת תל-אביב. הספר דן בנושאים בספרות וברפואה מנקודת מבטם של סופרים, משוררים, הוגי דעות ורופאים. הספר, על ששת כרכיו,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הצונאמי שלימאת: אביבית זהבי בינשטוקזהו ספר ראשון מסוגו בארץ העוסק במחלה הנשית הכה קשה לפיצוח, אנדומטריוזיס. התמונה על אודותיה מתבהרת לקוראים דרך סיפורה האישי של המחברת, החושפת את התמודדותה הממושכת עם המחלה המקננת בה, תוך גידול שתי בנותיה, ואת מאבקה העיקש להשגת ריפוי ותקווה.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מינוח רפואי למזכירה רפואיתמאת: ידידה גבאיידידה גבאי: רשמת רפואית מוסמכת, בוגרת תואר שני במינהל בריאות, עובדת במרכז לבריאות הנפש שלוותה, מנהלת מחלקת מידע ורישום רפואי ואחראית על צוות מזכירות רפואיות במחלקות. עוסקת בהדרכה והנחייה בתחום הרישום הרפואי ואתיקה מקצועית, וכתיבת ספרות מקצועית בנושאי ניהול המשרד... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
דרך המל"כ – מודעות לחיים כוּליים (הוליסטיים)מאת: עדינה חיים (דסקל)הספר דרך המל"כ הוא ראשון ויחיד מסוגו המרכז בתוכו מגוון רחב של שיטות לפיתוח המודעות העצמית. הפרקים מובאים כסדנאות ובנויים על פי עקרון הרצף – מהשלב האישי הכולל היכרות עצמית ומודעות אישית, דרך עבודה קבוצתית ועד פעילויות אוניברסאליות עמוקות. התרבות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
ספר קטן על ציצי גדולמאת: עלמה חן"היא הראתה לי על מסך המחשב תמונת לפני-אחרי של מנותחת שלה. בחצי המסך השמאלי ראיתי שדיים גדולים, כבדים, עייפים ומרוטים, ובחצי המסך הימני ראיתי ציצים – יפים, עומדים, שמחים. בלי להתכוון פלטתי קריאה: "אני רוצה כזה!" הספר מלווה מסע אישי... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
קוסמטיקה טבעית הוליסטיתמאת: רונית נחום-גוזלןהקוסמטיקה הטבעית היא ענף בתוך הרפואה הטבעונית, שכן היא מתמקדת ברפואת העור. תחום זה עדיין אינו מוכר מספיק, וכמעט שאין בארץ מכללות המלמדות נושא זה. ספר זה נועד לעזור לנטורופתים ולקוסמטיקאיות ולהקנות להם מידע כללי ברפואת עור. מטרת הספר לשמש... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
פרפרים חופשיים במגוון צבעיםמאת: נורית אורן אבישרספר זה מהווה מסמך אנושי מרגש החושף את המגפה הנוראה הנקראת "סרטן שד". הספר הוא תולדה של מסע אישי מסקרן שיצאתי אליו במטרה לפגוש אנשים כמוני, שפגשו סרטן שד בחייהם. במסעי נחשפתי לנשים וגברים ממגזרים שונים, מדתות שונות ומאזורים שונים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
המדריך למטפלים באדם עם דמנציה (אלצהיימר)מאת: דנה פארדמנציה, הידועה גם כאלצהיימר, היא קבוצה של מחלות ניווניות מתקדמות הפוגעות במוח. מעבר להגדרה הזו מסתתרת חוויה מאתגרת במיוחד, כי להיות מטפל לאדם עם דמנציה זו חוויה מורכבת ועצובה: אין לכך הכנה. אין לכך הכשרה. אין ימי חופשה, ולא מקבלים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מזון – מה כבר נשאר לנו לאכול?מאת: מארק היימןספר המזון הפופולארי לכל גישות התזונה ד"ר היימן סוקר את מחקרי התזונה הסותרים ומביא לנו את השורה התחתונה. הספר מפרט פרק אחר פרק את כל מה שיש היום למדע המודרני לומר על בשר, עוף, ביצים, חלב ומוצריו, דגים, מאכלי ים,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הטבעונות הלכה למעשהישראל דוריון נולד ב־1908. עלה ארצה ב־1934. משחר נעוריו העסיקוהו בעיות חברה כאובות, כמו עוני ומחלות, שלפתרונן הקדיש את מיטב שנותיו. ב־1939 יצא לאור ספרו "ממלכת לינקאוס", וב־1954 "הקץ למלחמת הקיום" עם הקדמה מאת אלברט איינשטיין. בספרים אלה — כמו... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הדרך אל ריפוי וצמיחהמאת: ברוך רקנטיזהו ספר על דרך חדשה, דרך שפוגשת ביורגונומי, או בשמה היותר מוכר ביו-אנרגיה, שיטת אבחון וטיפול אנרגטית החודרת בשנים האחרונות לתודעת הציבור הרחב. השיטה מבוססת על תקשור של המטפל עם אנרגיית המטופל ועם האנרגיה האלוקית הקוסמית. השימוש בביו-אנרגיה עשוי לסייע... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
התנועה אל היסודותמאת: טל רבידבמבחן הניסיון והזמן הוכיחה היוגה את יכולתה לשפר את איכות חייהם של מתרגליה כמו גם לתמוך בתהליכי החלמה גופניים, נפשיים ורוחניים. ספר זה מאפשר לכל מי שרוצה ללמוד ולתרגל יוגה, לעשות כן בכוח רצונו, השקעתו והתמדתו ומציע תוכנית לאימון גופני... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
קנאביס ו-CBD לבריאות הגוף והנפשמאת: עליזה שרמן, ג'ונלה צ'יןהספר היחיד שנדרש לכם כדי להתחיל להשתמש בקנאביס לבריאות פיזית ונפשית ספר זה הוא מדריך ידידותי לשימוש בקנאביס - כולל שני רכיביו העיקריים CBD ו-THC - כדי להקל על בעיות בריאות כרוניות ואקוטיות, כמו כאבים, נדודי שינה, דלקתיות בגוף,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
איזה פחד!…?מאת: ד"ר דוד יגילספר זה הוא פרי של ידע שנרכש מתיאוריות וממחקרים פסיכולוגיים שפורסמו בספרות המקצועית,יחד עם נסיון קליני מצטבר של המחבר באבחון,יעוץ וטיפול פסיכולוגי. יחודו של הספר הוא בפנייתו בעיקר לציבור ההורים, אם כי הוא מתאים גם לתרפיסטים ויועצים חינוכיים. הספר עוסק... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים: