החנות
-
בריאות מחוץ לאזור הנוחות – מדע ההורמזיסהפרדוקס הגדול של האלף השלישי הינו שלמרות שתנאי חיינו בחברה המערבית, המודרנית, הם הטובים והנוחים ביותר אי פעם, אנו לוקים יותר ויותר בתחלואה כרונית, פיזית, נפשית וחברתית. הסיבה הינה שילוב מוזר בין אימוץ הרגלי חיים נוחים מדי, ובין חשיפה בלתי... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הברכה של יוגייוֹם אֶחָד יָשַׁב לוֹ יוֹגִי בְּשֶׁקֶט עִם עַצְמוֹ, וְחָשַׁב... אֵיךְ הַטֶּבַע מִתְנַהֵל לוֹ בְּשַׁלְוָה, בִּזְרִימָה וּבְאַהֲבָה. אֵיךְ הָעֵצִים, הַפְּרָחִים, הַפַּרְפָּרִים, הָרוּחַ, הַשֶּׁמֶשׁ, הַיָּרֵחַ וְהָעֲנָנִים, נָעִים לָהֶם בְּקֶצֶב אַחֵר, מִבְּלִי לְפַחֵד וּמִבְּלִי לְמַהֵר. קָם יוֹגִי עַל שְׁתֵּי רַגְלָיו וְהִתְחִיל לוֹ בַּמַּסָּע...... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
להיות עבורךלהיות עבורך הוא אסופת סיפורים קצרים פרי דמיונה של הכותבת, המבוססים על חלקי מקרים מחדר הטיפולים של העובדת הסוציאלית. הוא נולד במהלך המסע האישי והמקצועי שצברה לאורך שנים בתפקידה בעקבות מפגשיה של הכותבת עם נערות ונשים בעלות סיפורי חיים מורכבים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
להקשיב לעיניים"להקשיב לעיניים" הוא קובץ סיפורים אמיתיים על אנשים רגילים ופתרון יוצא דופן לבעיות עיניים וראייה. סיפורים אישיים, מרגשים ונוגעים ללב על ההחלמה שבאה מתוך הקשבה פנימה, והבנה של המסר שהעיניים מבקשות להעביר לנו. בעשרים שנותיה כמטפלת ומורה פיתחה ענת אקסלרוד... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
קערת הצוהריים המושלמתמורן ודור הם זוג שפים, בעלי חברה שמתמחה במתוקים מחומרי גלם טבעיים וטבעוניים בשם Piece of nature. דור עבד במטבחים מקצועיים של מסעדות מובילות וקייטרינג, ובעל ניסיון של יותר מעשור בעולם הקולינרי. מורן עברה הכשרה קולינרית בבית ספר בארצות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מחלה היא יצירהמתוך האנציקלופדיה על רוח וחומר, הפרק: מחלה היא יצירה. האם אנו יכולים לשלוט על בריאותנו? האם אנו יכולים לרפא את עצמנו? האם בכוח המחשבה האנושית להשפיע על החלפת תאים ואיברים בגוף? הספר על רוח וחומר, הוא ספר חובה לכל... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
פירות, ירקות וסוכריה אחתהילדים מבקרים בשוק האוכל ונקלעים למהומה גדולה, סביב השאלה למי יש תפקיד חשוב יותר – לפירות ולירקות או לסוכריה הצבעונית? כל אחד מהם בטוח כמובן שהוא הכי חשוב. גברת כל-יודעת מחליטה להרגיע את העניינים ומזמנת את כולם לפגישה דחופה –... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
חיים טובים עם סוכרתלמה השם "סוכרת" מטעה אנשים? מה אומרים הורים לילד שהרופא מודיע לו שיש לו סוכרת? מה באמת או מותר לסוכרתיים? אלו שיטות תזונה שומרות באמת על איזון הסוכר? איך חוגגים ונהנים בחגי ישראל תוך שמירה על איזון הסוכרת? איך מגיעים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הרהורים על ספרות ורפואה – דילמות ביחסי רופא-חולה על מגפות בספרות ועל הקורונהספר הגות זה על שבעת כרכיו, מהווה מאגר אנציקלופדי של ידע ומחקר המציג את הזיקה שבין ספרות ורפואה מנקודת מבטה הייחודית של המחברת, רופאה וסופרת. הספר נכתב בעקבות קורס ספרות ורפואה, שאותו יזמה ותכננה בשנת 2010 ושאותו היא מלמדת בפקולטה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מאורת הצבועיםסמדר, אחות במחלקת טיפול נמרץ בבית חולים רמב"ם בחיפה, דוגלת באמות מידה שוויונית לכלל מטופליה ומעניקה להם את חסדיה ללא אפליה ומשוא פנים. חייה האישיים עוברים זעזוע וטלטלה, והיא ניצבת בפני מציאות קשה להחריד ומול דילמה מוסרית שבה היא צריכה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
שי של אמאנכדתי בת הארבע שאלה אותי לאחר שאמרתי לה ששי אינו מדבר, אינו רץ, לא יודע ללעוס ואינו יכול ליהנות מסוכריות: "סבתא, אז בשביל מה אלוהים הביא אותו"? ואני אמרתי לעצמי שזו בדיוק השאלה שאני שואלת את עצמי כל חיי איתו.... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מטפלים בהפרעה טורדנית־כפייתית (OCD)הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג הפרעה אחרת ותיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
רזים באכילה רוחניתהספר "רזים באכילה רוחנית" עוסק בלא מעט שאלות – למשל, האם אנחנו חיים בשביל לאכול או אוכלים בשביל לחיות? מהו לחם חוקנו ולמה אנחנו לא מפסיקים לאכול? ואיך אפשר לצמוח רוחנית מארוחה פשוטה כביכול? הספר אינו דן במשקלים, אבל כן... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
חיבור בריא לגוף הנשיזהו מדריך העוסק בגוף הנשי ובמחזוריות. המדריך מביא זווית ראייה חדשה על התמודדות עם המחזור החודשי ועל סוגיות הקשורות לגוף. מטרת הספר היא לתת לך הבנה, כלים ותחושת שליטה בכל הנוגע להתמודדות עם הגוף שלך. כנשים, עלינו לקבל את גופנו... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
רעבותרעבות – גב הספר הנחות היסוד של הדיאטה ותבניות החשיבה הנובעות מהן שולטות בחיינו ביד כה רמה, עד שקשה לדמיין את העולם בלעדיהן. רבות מאיתנו נמצאות במאבק מתמיד במשקל בעזרת דיאטות חוזרות ונשנות, חשות כאילו אנחנו לכודות בחדר... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
כאן בשביל לחיותישנם שני סוגים של אנשים: אלה שהתעוררו היום בבוקר והמטרה היומית שלהם היא להישאר בחיים, תרתי משמע, “לשרוד” את היום, “להחזיק מעמד” ולחכות שהיום יסתיים כבר. מנגד, ישנם אנשים שהתעוררו הבוקר עם טירוף בעיניים, עם נחישות להגשים את עצמם, עם... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הסוד לירידה במשקלאני מכירה את המצב הזה, כשהחיים טורפים אותך ואין לך אפילו רגע דל בשביל לנשום ולהיכנס למסלול של ירידה במשקל. חוטפת משהו מהיר על הדרך ועוברת למשימה הבאה. הייתי שם, עמוסה מכל כיוון אפשרי, עושה בשביל כולם ומבלי לשים לב... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
צמיחה מן הכאבזה מה שמחזיק אותנו, האנשים הכואבים, במצב של שפיות – התקווה להחלמה. נפשית, התחושה שחשים אחרי שניסיתם פתרון כלשהו, שלא ממש הביא מזור לכאב, היא קשה וכואבת לא פחות מהכאב עצמו. אלו מעברים חדים מתקווה לשבירה, שוב ושוב. לא אחת... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
נפלאות התפתחות הילד – כרך ב'"נפלאות התפתחות הילד" היא סדרה בת שני כרכים, ומטרתה - לגלות, להתפעם, להעשיר וליהנות מתהליך גידול הילדים. הכרך הראשון - "יכולות וכישורים מראשית החיים", מתמקד בהכרת עולמו העשיר והמורכב של הרך הנולד ובניצני יכולות שבאים לביטוי כבר מראשית החיים ומבססות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
נפלאות התפתחות הילד – כרך א'"נפלאות התפתחות הילד" היא סדרה בת שני כרכים, ומטרתה - לגלות, להתפעם, להעשיר וליהנות מתהליך גידול הילדים. הכרך הראשון - "יכולות וכישורים מראשית החיים", מתמקד בהכרת עולמו העשיר והמורכב של הרך הנולד ובניצני יכולות שבאים לביטוי כבר מראשית החיים ומבססות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הרהורים על ספרות ורפואה – דילמות ביחסי רופא-חולהספר הגות זה נכתב בעקבות התנסותה של המחברת בקורס ספרות ורפואה, שאותו יזמה ותכננה בשנת 2010 ואשר אותו היא מלמדת בפקולטה לרפואה שבאוניברסיטת תל-אביב. הספר דן בנושאים בספרות וברפואה מנקודת מבטם של סופרים, משוררים, הוגי דעות ורופאים וגם של חוקרים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מטפלים בחרדה חברתיתהסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על ההפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מכת חוםהרגלי תרבות השפע העירונית הם גורמי סיכון למכת חום במדבר. החיבור עוסק במכת חום בשטח קיצוני מדברי, בהשפעות סביבתיות על התנהגות ועל פיזיולוגיה ובעזרה ראשונה בשטח. אנו מקווים שניסיוננו ותמונת מכת החום כפי שהיא מוצגת כאן עם היבטים תרבותיים וסביבתיים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
טעמים בריאיםכולנו במכון אברהמסון מברכים אתכם על הבחירה בספר אכילה ללא סוכר היא דרך בריאה לכל אדם, וספר זה מיועד לציבור הרחב. בדפדוף קל תוכלו ללמוד את טכניקת הבישול והאפייה במטבח הבריא .. הנכם מוזמנים לנסות את לחמים, מאפים, סלטים, מרקים,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
פריצת גבולותהספר "פריצת גבולות" הוא ספר המתכונים השלישי מבית "פשוט - הוצאה לאור". כמו בספרים הקודמים, גם בספר הזה תמצאו מתכונים פשוטים וקלילים, שמבוססים על מזון אמיתי ומותאמים לשיטה שיצרתי. בכל המדורים בספר שילבתי מתכונים שקיבלתי מנשים שהשתתפו בסדנאות עם מתכונים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
צמיחת הנפש בכוח המוחספר זה נכתב מתוך אהבת האדם, אמון בכוחותיו, אמונה ורצון עז להנחיל לאנשים את ההבנה שהם יכולים לעזור לעצמם ואת הכלים הדרושים לשם כך. אני – עדינה זלטה מסטבאום, מורה לחינוך מיוחד ומטפלת רגשית הוליסטית יותר מ-15 שנה, פיתחתי... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
הוא לא כבד, הוא אחיסיפורו הנוגע ומעורר ההשראה של שוקי על אחיו מוטי, הלוקה בפיגור שכלי, שניהם בשנות השישים לחייהם, הוא סיפור של אהבה וחמלה, של נתינה ללא תנאים ושל תקווה. מגיל צעיר מאוד ובעל כורחו, נאלץ שוקי להיות שותף לנטל הכבד של הטיפול... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מטפלים בדיכאוןהסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על ההפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
מטפלים בפאניקההסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על הפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
העין של עכברונתעכברונת רוצה לצוד חתיכת גבינה צהובה, אבל היא לא מצליחה. היא רואה מטושטש. אימא לוקחת אותה לרופא העיניים, והוא מסביר לעכברונת שיש לה עין עצלה ושבעזרת פלסטר גדול שתשים על העין החזקה, תוכל לחזק את העין החלשה. — עין עצלה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
רפואת העתידבוודאי כולכם מכירים את המשפט "פעם מתו מזה…" ה"מִזה" יכול להתייחס לחוליים רבים: שפעת, אלרגיות, ממאירותּ, שבר בעצם הירך, חיידקים, אוטם שריר הלב, תָלֶסְמְיָה, מחלות מוּלדות תורשתיות אחרות ועוד. נכון, פעם מתו מזה. נכון גם שמחלות גורמות סבל רב, ואנחנו,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
לנצח את הזמןאם יש לכם משימות רבות – בעבודה או בחיים – ואילו אתם לא מספיקים מאומה וחשים מותשים, ספר זה הוא עבורכם! ודאי מוכרת לכם התחושה המתסכלת, שפעמים רבות אינכם מוצאים זמן לבצע את המשימות שלכם, ובעיקר לא מצליחים לקדם את... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
50 דילמות באתיקה רפואיתמגפת הקורונה שהתפשטה בישראל בשנת 2020 והצורך לחסן את האוכלוסייה העלו בפנינו דילמות רבות. אחת מהן הייתה האם זכותו וחירותו של הפרט שלא להתחסן, עולה על זכותה של המדינה לשמור על בריאות כלל הציבור, באמצעות הטלת סנקציות והגבלות שונות... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
לאמא שלי יש סרטןמה באמת מרגישים ילדים החיים בצל מחלת הורה? מה באמת יודעים המבוגרים סביבם על הכאבים שהם חווים, על המחשבות, על הפחדים? הייתי בת 13 כשסיפרו לי שאימא שלי חולה. לא ידעתי במה, אבל הרגשתי שמהרגע הזה הכול עתיד... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
אינטימיות זרה"בשיחת הסקייפ ההיא בין גבעתיים לדרום הודו ראיתי לראשונה את החיוך הרחב של אמילי וידעתי מייד: היא תהיה המטפלת הנכונה לאימא שלי, שהדמנציה כבר כילתה חלקים ממוחה. אמילי אמרה שהיא מקווה מאוד שאבחר בה, ובאותה נשימה הראתה לי את העריסה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
לאכול. לרוץ. לאהובכשכתבתי את הספר הזה דמיינתי אותך מחזיקה אותו ומרגישה איך הוורוד שבו מצליח לחלחל לך לתוך החיים ולעשות שם משהו טוב. לאכול. לרוץ. לאהוב הוא הסיפור שלי והוא גם הסיפור שלך. הוא עוסק בדרך בה אנחנו בוחרות לחיות את החיים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
האושר בגיל הזהבהמושג אושר קיים זה אלפי שנים כמרכיב עיקרי ברצון האנושי. אין ספור ספרים נכתבו בנושא חשוב זה, אולם מעטה ביותר היא הספרות העוסקת באושרם של בני גיל הזהב – אלה שפרשו באחרונה לגמלאות ואלה שצפויים לעשות זאת בשנים הקרובות. בשל... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
התנהגות בריאותיתהרגלי התנהגות נכונים לשיפור הבריאות, לסיוע במניעת מחלות, סבל וכאבים, להגברת ההנאה ולהגעה לאושר. להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
השד שנגלה בגופי״שדרגו אותי בעיטורי התקרה. זכיתי הפעם לעיטורים המזכירים את פריחת הדובדבן, הסאקורה היפנית, עם שלל פרפרים מסביב. זו תמונה טובה. יש בה צבע והיא מעניקה תחושה נעימה – והכי חשוב, יש בה המון אלמנטים לספור. המיכשור מתחיל לזוז סביבי בסיבובים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
רפואה פונקציונאליתהספר "רפואה פונקציונאלית" מהווה מהדורה חדשה של הספר "ריפי מחלות כרוניות" מהי רפואה פונקציונאלית? רפואה פונקציונאלית היא גישה רפואית חדשנית ומותאמת אישית למניעה וטיפול במחלות כרוניות, כמו סוכרת, לב ועוד. היא מציעה תוכנית טיפול מותאמת אישית בשורשי המחלה ומצליחה לרוב... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
לעשות סדר בתרופות ובתוספיםאיך יודעים אם כל התרופות נחוצות? איך יודעים אם כל התוספים בטוחים? איך יודעים אם כל התרופות יעילות? איך יודעים אם הן נלקחות נכון? האינטרנט גדוש במידע. איך מבדילים בין מקורות מידע אמינים לכאלה שאינם? איפה מתחבאות התשובות המלאות לארבע... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
תנועה, כאב ומה שביניהםכולנו נושאים על עצמנו את המכֹונה האנושית הקרויה גוף. הגוף שלנו מורכב ממפרקים, עצמות, שרירים, גידים, וכולם מסונכרנים זה בזה כדי להפיק עבורנו את התנועה האופטימאלית בחיי היומיום. ספר זה עוזר לנו להיטיב עם גופנו, להבין אותו ואת הכאבים שאנו... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
יומנה של משפחת קורונהשָׁלוֹם, נָעִים לְהַכִּירְכֶם. שְׁמִי נְגִיף קוֹרוֹנָה קוֹוִי-2. אֲנִי גָּרַמְתִּי לַמַּחֲלָה קוֹבִיד-19, שֶׁהִיא מַגֵּפַת הַקּוֹרוֹנָה, וְכַיּוֹם יֵשׁ לִי מוֹנִיטִין בֵּין-לְאֻמִּיִּים כְּאַלּוּף שֶׁל כָּל מִינֵי נְגִיפִים אֲחֵרִים שֶׁאֶת רֻבָּם אֵינֶנִּי מַכִּיר. כְּשֶׁיָּצְרוּ אוֹתִי הוֹרַי, הֵם קָרְאוּ לִי וִירִיוֹן. הָיִיתִי קְטַנְטַן וְתָמִיד אַגְרֵסִיבִי,... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
שיריפוי – כוחה המרפא של השירהשיריפוי - כוחה המרפא של השירה הוא ספר רב השראה והשפעה לריפוי ולהעצמה. מי שיחזיק בו ירצה לטעום ממנו שוב ושוב. שיריפוי - כוחה המרפא של השירה הוא יצירה תרפויטית מעמיקה, עשויה 151 בתי שיר מרפאים, מרוממים, מתמירים, מרגיעים, מנשימים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
דום לב, רפואה ונחשיםעשרה ימים לאחר שחוויתי דום לב פקחתי את עיניי. חשתי שאני נחנק. רופא שהזעקתי לא הופיע. מה עשיתי? דמיינתי שגמדים קטנטנים נכנסים לעורקיי, שקים מלאי אוויר על גבם, וצועדים אל מוחי. שם הם מרוקנים אותם וחוזר חלילה, ממלאים מחדש ומרוקנים... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
