החל להקליד את מחרוזת החיפוש שלך בשורה מעל ולחץ Enter לביצוע החיפוש. לחץ על Esc לביטול החיפוש.

פוקוס

פוקוס היא הוצאת ספרי הבריאות הגדולה בישראל. מאז שנת 2003 היא מוציאה לאור ספרי בריאות וכיום מכיל קטלוג הספרים שלה למעלה מ-150 כותרים בתחומים שונים של בריאות, כמו תזונה ודיאטה, רפואה מונעת, אורח חיים בריא, ריפוי טבעי ממחלות, חיים בריאים וארוכים, פעילות גופנית, בריאות המוח, איזון גוף-נפש ועוד.

ספרים של פוקוס שנמכרים באתר:
  • תנועה, כאב ומה שביניהם
    כולנו נושאים על עצמנו את המכֹונה האנושית הקרויה גוף. הגוף שלנו מורכב ממפרקים, עצמות, שרירים, גידים, וכולם מסונכרנים זה בזה כדי להפיק עבורנו את התנועה האופטימאלית בחיי היומיום. ספר זה עוזר לנו להיטיב עם גופנו, להבין אותו ואת הכאבים שאנו... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • שיריפוי – כוחה המרפא של השירה
    שיריפוי - כוחה המרפא של השירה הוא ספר רב השראה והשפעה לריפוי ולהעצמה. מי שיחזיק בו ירצה לטעום ממנו שוב ושוב. שיריפוי - כוחה המרפא של השירה הוא יצירה תרפויטית מעמיקה, עשויה 151 בתי שיר מרפאים, מרוממים, מתמירים, מרגיעים, מנשימים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • תקווה חדשה
    הוצאת פוקוס גאה להפיץ חינם ספרון זה שמסכם מידע רפואי הידוע כבר בעולם, אך טרם יושם עדיין בישראל ומטרתו להפיח תקווה בקרב חולי הסרטן. בניסיון טיפולי מצטבר בעולם התגלה שקוקטייל של תרופות פשוטות בטוחות לשימוש כמו תרופות נוגדות סוכרת, כולסטרול ועוד ביחד... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • איך להיות נחמדים יותר לעצמנו
    "הילדים הפנימיים" שבתוכנו מייצגים את מכלול החוויות שעברנו בילדותנו ומשפיעות עד היום על הנפש שלנו. אם אתם מרגישים שאתם סובלים ביום יום (נפשית או פיזית) אם אתם חשים ריקנות עצומה בלב, למרות שיש לכם את כל מה שסיפרו לכם שאנשים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • בשיטת החתול
    בשלהי אוקטובר שנת 2001, סמוך ליום הולדתו החמישים, המחבר אושפז בבית-חולים בנהרייה כשהוא מאובחן כחולה בסרטן הערמונית במצב מתקדם. מערכת הרפואה הגדירה את מחלתו חשוכת מרפא וסופנית וקצבה את ימיו לתקופה שבין תשעה חודשים לשנתיים. מסך שחור ירד מול פניו... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • תזונה בימי קורונה
    מחקרים עכשוויים על מגפת הקורונה מצביעים על מחלות רקע, כמו השמנת-יתר, סוכרת, מחלות לב ויתר לחץ דם, כמגבירי סיכון לסיבוכים משמעותיים וכמגדילי סיכוי לתמותה בעקבות הידבקות בווירוס. המשותף למחלות אלה הוא חוסר איזון מטבולי שנובע בעיקר מתזונה לא נכונה. לכן, בצד כל... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • קורנת – עכשיו ולתמיד
    איך שנשים מגיעות לרגע המיוחל שבו יוכלו להתחיל ליהנות מפירות הניסיון וחוכמת החיים שלהן, בדיוק אז התפקוד הגופני מתחיל לרדת, עייפות, עצב וערפול מוחי משתלטים על סדר היום ומלווים בעלייה במשקל, ירידה בדחף המיני ובכאבים גופניים. בספר זה תמצאו את... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • חבקו את השמש
    העולם המודרני סובל כיום ממגפה של חסר באור שמש, דבר הפוגע בתפקודן של כל מערכות הגוף ובמיוחד העור והחיסון. אפילו בקיץ המשופע באור שמש, סובלים רבים מחסר חמור בחשיפת העור לפוטונים של אור - עובדי משרדים, תושבי ערים, תינוקות ומבוגרים,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • המשבר של הבנים
    מספרם של הבנים שמסרבים להשתתף במגוון הפעילויות הנורמטיביות לגילם הולך וגדל: רבים לא הולכים לבית הספר באופן מסודר, נמנעים ממפגשים חברתיים, נעדרים מאירועים משפחתיים, מסרבים לצאת לעבוד ולעיתים גם ממעטים לצאת מחדרם. אין ספק, משהו לא טוב קורה לבנים שלנו.... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הורים אמיצים
    אתגר ההורות בימינו קשה מכל מה שהיכרנו לאורך ההיסטוריה האנושית: מצד אחד, הילדים מופצצים כל העת בגירויים, פיתויים וסכנות שמגיעות אליהם מן הסביבה רוויית הסכנות וגם דרך הסמרטפון, אליהם נחשף הילד 24 שעות ביום. מצד שני, ההורים חלשים היום יותר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • פרפרים חופשיים במגוון צבעים
    ספר זה מהווה מסמך אנושי מרגש החושף את המגפה הנוראה הנקראת "סרטן שד". הספר הוא תולדה של מסע אישי מסקרן שיצאתי אליו במטרה לפגוש אנשים כמוני, שפגשו סרטן שד בחייהם. במסעי נחשפתי לנשים וגברים ממגזרים שונים, מדתות שונות ומאזורים שונים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • פשוט משפחה בריאה
    אם ברצונכם לשפר את הרגלי התזונה בביתכם - הגעתם למקום הנכון! כולנו רוצים להבטיח את בריאותנו ובריאות ילדינו עכשיו ובעתיד. ספר זה הופך מטרה זו לאפשרית וקלה ליישום. בספר זה תמצאו במרוכז את כל הדרוש לכם כדי ליהנות ממטבח בריא... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • מזון – מה כבר נשאר לנו לאכול?
    ספר המזון הפופולארי לכל גישות התזונה ד"ר היימן סוקר את מחקרי התזונה הסותרים ומביא לנו את השורה התחתונה. הספר מפרט פרק אחר פרק את כל מה שיש היום למדע המודרני לומר על בשר, עוף, ביצים, חלב ומוצריו, דגים, מאכלי ים,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הפרעת קשב
    הורים יקרים! רגע לפי המרשם, רגע לפני התרופה, עצרו. חשבו ובדקו פעמיים, קבלו חוות דעת נוספת, קראו את הספר הזה, רגע לפני שאתם מקבלים את האבחנה שילדיכם אכן נמנים על האחוז הבודד של ילדים בעלי הפרעת קשב קלינית אמיתית המצדיקה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הדרך אל ריפוי וצמיחה
    זהו ספר על דרך חדשה, דרך שפוגשת ביורגונומי, או בשמה היותר מוכר ביו-אנרגיה, שיטת אבחון וטיפול אנרגטית החודרת בשנים האחרונות לתודעת הציבור הרחב. השיטה  מבוססת על תקשור של המטפל עם אנרגיית המטופל ועם האנרגיה האלוקית הקוסמית. השימוש בביו-אנרגיה עשוי לסייע... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • קנאביס ו-CBD לבריאות הגוף והנפש
    הספר היחיד שנדרש לכם כדי להתחיל להשתמש בקנאביס לבריאות פיזית ונפשית   ספר זה הוא מדריך ידידותי לשימוש בקנאביס - כולל שני רכיביו העיקריים CBD ו-THC - כדי להקל על בעיות בריאות כרוניות ואקוטיות, כמו כאבים, נדודי שינה, דלקתיות בגוף,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • היכן כשלה הרפואה
    מאת:
    הספר מציג בפני הקורא הישראלי את תמונת המצב הבריאותית העגומה השוררת היום בעולם המערבי, ובכלל זה בישראל, כשמצד אחד רמת ההשקעה הציבורית בבריאות הולכת ועולה ומצד שני רמת התחלואה עולה יחד איתה. בשנים האחרונות גוברת המודעות להתפשטותן של מחלת הסרטן, מחלות... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • ילד רגיש מאוד
    האם ילדכם רגיש כמעט לכל דבר: לבגדים "מגרדים", לטעמים מוזרים, לרעשים חזקים, לשינויים בשגרה? האם ילדכם מתקשה להירדם לאחר יום מלא התרגשויות, מוטרד ממצוקות של האחרים ושואל שאלות עמוקות ומעוררות מחשבה? האם לילדכם יש דמיון מפותח מאוד, הוא נבהל מסרטים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הזקן עם הבייגלים
    אני אוהב ילדים. יש בילדים, בכולם, בגיל מסוים, בטרם הושחת, משהו מקסים, תום אלוהי, אוזן קשובה וחוכמה שכולה שלהם. אהבתי לראות את מבט ילדי ואת זה של ילדי חברים – מבט תמים, סקרן, צמא – מבט שתלו בי כשקראתי סיפור.... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הכוח לרפא את הכאב
    מאת:
    אם לקחתם ספר זה לידיכם, כנראה שאתם עדיין סובלים מכאבים, למרות שכבר טופלתם באחד או בכמה מהתרופות והטיפולים הנפוצים שהרפואה המודרנית יכולה להציע לכם. לצערנו, "מגפת הכאבים" רק הולכת וגדלה מדי שנה והיא מלווה בנזקים גופניים, נפשיים, משפחתיים, חברתיים וכלכליים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • ספר הריצה השלם
    ספר הריצה השלם נותן מענה יסודי ומעמיק לצרכיהם של עשרות אלפי ישראלים העוסקים בספורט העממי הפופולארי ביותר בעולם. הספר מיועד לרץ הישראלי באשר הוא: למתאמנים מטעמי בריאות או שמירת משקל, למשתתפים במירוצים העממיים ולחובבי המרתונים, לאלה הרוצים להתחיל לרוץ ולעשות... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • מהפכת הכושר הגופני
      10 שניות – זה הזמן שלוקח לבצע תרגיל-על! באמצעות שילוב תרגילים קצרצרים בשגרה היומיומית תוכלו להשיג כושר חייתי, לשמור על הבריאות ולעכב את ההזדקנות "אין לי זמן לעשות כושר, אני עסוק מדי", "חם מדי", "קר מדי", "אין לי כוח",... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • אדם רגיש מאוד
    האם אתה/את "אדם רגיש מאוד"?   האם אנשים אומרים לכם שאתם ביישנים או רגישים מדי? האם רעש ומהומה מציפים אתכם בקלות? האם יש לכם צורך נואש לפנות מדי יום זמן לעצמכם? האם יש לכם דמיון מפותח וחלומות מלאי-חיות? אם עניתם... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • מחקר סין
    הממצאים המדעיים של מחקר סין קובעים בצורה חד-משמעית שניתן להפחית באופן דרמטי את השמנת היתר ואת תחלואת הסרטן, הלב והסוכרת באמצעות שינוי הדיאטה בלבד. מחקר סין נערך על-ידי שלושה גופי מחקר מובילים: אוניברסיטת קורנל בארה"ב, אוניברסיטת אוקספורד באנגליה והאקדמיה הסינית... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים: