החל להקליד את מחרוזת החיפוש שלך בשורה מעל ולחץ Enter לביצוע החיפוש. לחץ על Esc לביטול החיפוש.

התחברות או הרשמה נדרשים רק בעת גישה לספריתך או ביצוע תשלום

דברים שלמדתי מאבא

מאת:
הוצאה: | 2019 | 207 עמ'
הספר זמין לקריאה במכשירים:

40.00

רכשו ספר זה:

הקשבה מתאפשרת כשאנחנו מניחים חלק מעצמנו ומהשיפוטיות שלנו בצד. לאבא היתה יכולת מדהימה לעשות זאת. היתה לו יכולת לנהל שיחה משמעותית וסבלנית עם ילדה בת שנה ועם אדם בן תשעים, עם האנשים הפשוטים ועם בעלי תארים מתוחכמים. אם רק תקשיבו לאחר, תוכלו לגלות המון על עצמכם, עליו. חלק מהשיפוטיות ייעלם.

אם תניחו את השיפוטיות בצד, תוכלו לייצר הקשבה.

אדם הוא אף פעם לא 'רק', הוא 'גם'.

 

יצירתו של הספר דברים שלמדתי מאבא החלה בתום השבעה על אבי, שמת באופן פתאומי. אבא, שהיה אדם פשוט ומלא טוב, שמחה וחיוביות, הצליח לגעת בכל מי שפגש בדרך ייחודית ומלאת השראה. בתהליך אישי מן הפנים לחוץ, הפכה רשימת הדברים שלמדתי מאבא לרשומות שעשו הדים ברשת החברתית, ומשם הדרך לכינוסן בספר היתה קצרה. הספר הוא אסופת שיעורים שלמדתי מאבא בחייו ובעקבות לכתו וכולל תרגילים יומיומיים לתרגול ערכים אלה, בתקווה שיוסיף לעשות אדוות של משמעות גם אחריו.

 

הילה קלעי נובוטני, נשואה ואמא לשלוש בנות. בוגרת תואר שני בפסיכולוגיה רפואית ופסיכולוגית חינוכית מומחית, מרצה, עוסקת בטיפול בילדים ובנוער, עובדת עם צוותים חינוכיים ומטפלת בהורות באוכלוסיות מגוונות. דברים שלמדתי מאבא הוא ספר הביכורים שלה.

מקט: 4-1272-484
לאתר ההוצאה הקליקו כאן

ספר זה זמין לקריאה באפליקציית מנדלי קורא ספרים בלבד


 

  1. הישארו בתנועה

 

אבא שלי היקר היה בתנועה מתמדת. בחשיבה, בלמידה, בסקרנות וכן, גם פיזית. היה נדמה שהוא נע כל הזמן כדי להספיק משהו.

מעניין, אפשר להתבונן על תנועה זו כחוסר שקט, אך גם כתשוקה לחיים. הוא היה הראשון שקם לסייע, לארגן, לפנות מהשולחן, להביא לבתי בדיוק־בדיוק את הכפית שרצתה בארוחת הערב.

תנועה יכולה לייצר חוסר שקט אצל המתבונן. היא יכולה להביא אותנו גם לשלווה ובריאות נפשית.

ניתן כמובן להתייחס לתנועה במשמעות הפיזית שלה – יכולת לזוז ולהתנועע. להביא את הגוף בכל פעם להצליח לבצע עוד ועוד מטרות שמוצבות לו.

אך לא פחות חשובה התנועה הרגשית־קוגנטיבית שלנו.

וכשאני מדברת על תנועה אני מתכוונת לגמישות, להתפתחות.

במקום שמתרחשת בו תנועה, מתאפשרת בעיניי הבריאות הנפשית.

בגמישות, אני מתייחסת באופן ספציפי ליכולת החשיבה הגמישה שלנו, יכולת לוויסות והתמודדות עם שינויים. היכולת שלנו לאחוז במחשבותינו גם וגם. תחושות שונות, חוויות אחרות.

תנועה יכולה להיות קדימה, אחורה או אפילו במקום.

If you don’t like where you are, move! you are not a tree…

ולהיום: איך אתם נעים במרחב האישי שלכם? מה מקדם אתכם קדימה? האם אתם זקוקים להישאר קצת במקום? או לנוע שוב אחורה כדי לבדוק ולבחון את עצמכם?

אין עדיין תגובות

רק לקוחות רשומים שרכשו את המוצר יכולים להוסיף תגובה.