נלמד להאמין בדברים שאי אפשר לראות וגם בדברים שמוכחים בוודאות כבלתי אפשריים, נלמד להתקדם בכח מעבר לפחדים, להיכשל שוב ושוב […]
מהו קואוצ'ינג (אימון)?
מקור המילה קואוצ'ינג – Coaching
Coach, קואוצ' באנגלית, היא עגלה, כרכרה, קרון נוסעים המעביר את נוסעיו ממקום למקום. שם זה ניתן לכרכרות על שם העיר Kocsi שבה ייצרו אותן. העיר נמצאת בהונגריה, על אם הדרך בין וינה לבודפשט. כשם שהכרכרה נושאת את הנוסעים ליעדם, כך גם תהליך האימון מקדם את המתאמן אל עבר מטרתו.
אימון – היסטוריה
מקור המושג קואוצ'ינג הוא באוניברסיטת אוקספורד. הקואוצ', Coach, היה מלווה, מדריך או מנטור שעזר לסטודנט לעמוד במטלות ובבחינות הקשות וממנו התפתח לתחומים אחרים. האימון האישי צמח מתוך עולם הספורט בארה"ב, שם המאמנים מצליחים לגרום לקבוצות חלשות להפוך לקבוצות חזקות ומעולות. המאמן, ה-Coach, מודע ליכולותיהם כמו גם למגבלותיהם של השחקנים, מציב בפניהם מטרות ויעדים ברורים ומדידים, מסייע להם להתגבר על הרגלים או דפוסים שמנעו מהם בעבר להצליח, דורש מהם יכולת ביצוע גבוהה, יודע לתת "פוש", לקדם, לדרוש ולעודד את שחקניו בצורה נכונה. ה-Coach נלקח היישר ממגרש הספורט אל תוך העולם העסקי, האישי ועוד.
אנשים פרטיים מתאמנים אצל מאמן אישי, בדרך כלל כדי להתגבר על קשיים וקונפליקטים, אך לעיתים דווקא כאשר הם מצליחים. הם מגיעים אל המאמן כדי למנף את השגשוג ולהצליח להעפיל לרום פסגתם. חברות גדולות שוכרות מאמנים ארגוניים ועסקיים כדי לשפר את הישגי מנהליהן ועובדיהן. לעיתים החברות שוכרות מאמנים על מנת לייעל את התפקוד והתפעול של החברה או העסק, ליצור הרמוניה טובה יותר, להאציל סמכויות ולחלק תפקידים באופן ברור יותר. האימון החל את דרכו בארצות הברית ובאירופה ומשם הגיע לישראל וכיום הוא נלמד באוניברסיטאות ותפוצתו רחבה.
תורת האימון – מקורות
האימון מתבסס על הפסיכולוגיה המודרנית, בדגש על הפסיכולוגיה האקסיסטנציאליסטית, הפסיכולוגיה ההומניסטית, הפסיכולוגיה החיובית, הפסיכולוגיה החברתית- קוגנטיבית, הפסיכולוגיה הקוגנטיבית־התנהגותית, ועוד. היא נשענת גם תורות נוספות כגון סוציולוגיה, פילוסופיה, ספורט, שיווק ותקשורת, כלכלה, ניהול, ומנטורינג (חונכות) בתחום שהמאמן מומחה בו. לאחר איסוף ומיזוג תובנות וכלים מכל התורות הללו, האימון גיבש דרך משלו, והיא נקראת: תורת האימון.
מהו אימון?
בספרות האימון קיימות כמה הגדרות לאימון, להלן אביא חלק מהן, ומהן יוכל לבחור המאמן את המתאימות לו ולמתאמן.
- אימון הוא תהליך המסייע לאנשים למצות את הפוטנציאל האישי הגלום בהם, להגיע להגשמה עצמית ולממש את שאיפותיהם.
- אימון גורם למתאמן לחיות בצורה ממוקדת ונחושה, חיים שבהם הוא מעצב את חזונו, מזהה את מטרותיו שלו ומשיג אותן, אחרי שהוא מעז להשיג יעדים שהוא חשב שהם מעבר ליכולותיו.
- אימון הוא תהליך שבו המתאמן נעזר במאמן על מנת לזהות את מצב החיים האידיאלי ביותר עבורו, להגדירו ולהשיגו, או לעיתים לצמצם את הפער שבין הרצוי למצוי.
- אימון הוא תהליך שכלי-הגיוני, שיטתי, מובנה, ממוקד תוצאות ושלם, שבו מוצאים ביטוי כלים של חשיבה. אמונות, רגשות, דמיון, תוכניות פעולה וכדומה. ישנן גישות שונות, סגנונות מגוונים ודרכים רבות לאמן.
- אימון מקדם את האדם באופן אישי או את קבוצת האימון כמכלול, ומשמש ככלי אפקטיבי במסגרות ארגוניות.
- אימון יכול להתמקד במערכת חייו של המתאמן כמו גם במטרה ספציפית בלבד. גם כאשר האימון ממוקד במטרה ספציפית, הוא בא מתוך פרספקטיבה רחבה וקולקטיבית, המאפשרת את השגת המטרה מבלי לסתור או לבוא על חשבון חלק אחר מחייו.
- אימון מושתת על מערכת יחסים מתמשכת בין מאמן למתאמן היוצרת מרחב ייחודי המתאים לו, שבה הוא יכול להעמיק את הבנתו, להעצים את יכולותיו, לשפר את איכות חייו ולהפיק תוצאות יוצאות דופן בחייו, בעסקיו ובקריירה שלו.
- אימון הוא תהליך המתרחש בתוך מערכת יחסים של מאמן–מתאמן, המאפשר שינוי משמעותי בחיי המתאמן שינוי משמעותי זה לא היה מתרחש באותה רמה או שלא היה מתרחש כלל לולא האימון.
- אימון הוא תהליך שבו המתאמן מתוודע לערכיו, לאמונותיו, ליכולותיו ולרגשותיו האישיים, דבר המקנה לו יכולת לחיות את חייו בצורה המיטבית עבורו.
- אימון הוא תהליך שבו לומד המתאמן לנווט את חייו – "לקחת את ההגה לידיים", במקום שחייו ינוהלו בידי משפחתו, מעסיקיו או שכניו. או לחלופין, במקום שהוא ינוהל בידי אירועים בחייו באופן שהוא נגרר מאירוע לאירוע,הוא בוחר לנהל את חייו בדרך הטובה ביותר.
- אימון מסייע למתאמן להיות מודע לעצמו, לזהות את עצמו, להזדהות עם עצמו או ליתר דיוק – "להיות הוא עצמו".
- אימון עוזר למתאמן לקנות חיים שלמים יותר שבהם כולו הוויה אחת, ואינו אוסף פרטים.
אין עדיין תגובות