החנות
-
דיאטה תואמת מציאותהידעתם ש-97% מאלה שיורדים במשקל יחזרו למשקלם הקודם? זהו נתון סטטיסטי חד ומוכח מחקרית. עולם התוכן התזונתי כולל מעט מאוד ודאות והרבה השערות שאינן מבוססות מחקרית. אם בחרתם לצאת למסע בעקבות ההבנה מדוע אתם שמנים וחוזרים למשקלכם הקודם אחרי הדיאטה... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
בעקבות התשוקה לאוכלהספר בעקבות התשוקה לאוכל נועד לאנשים שרוצים להיות בריאות ולהיראות במיטבם, וגם להמשיך ליהנות מאכילת מאכלים אהובים. הוא נותן ידע, הבנה וכלים שמאפשרים לאכול נכון ובלי להילחם, אלא בהנאה, במידה ובטבעיות. הספר מסביר את סודות התעוררותן של תשוקות לאוכל ושל... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
האינטלגנציה הרגשית של האכילהנמאס לכם לקרוא שוב ושוב איך צריך לאכול נכון כדי לרדת במשקל, אך בפועל לגלות שמשהו פשוט לא עובד? ייתכן שחיפשתם את המפתח להרזיה במקום הלא-נכון לכולנו נמאס לחיות במעגל קסמים של הקפדה על אכילה נכונה, ולמרות זאת לחוש תסכול... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
-
רעבהייתי ילדה שמנה. כזאת שאוהבת לאכול, שאוכל הוא המהות שלה, הנחמה, המרגוע, המקום השקט והבטוח. בגיל תשע נאלצתי לצאת למסע שלא ידעתי אודותיו דבר, מסע אכזרי בעולם הדיאטות שנמשך עד גיל 35. נפלתי אל תהומות של ייאוש, תסכול, אכזבות, ביקורת... להמשךהספר זמין לקריאה במכשירים:
