החל להקליד את מחרוזת החיפוש שלך בשורה מעל ולחץ Enter לביצוע החיפוש. לחץ על Esc לביטול החיפוש.
במבצע!

לנצח את פחד הבמה

מאת:
הוצאה: | 2018-08 | 139 עמ'
קטגוריות: ניהול ועסקים, עיון

ספר זה זמין לקריאה ביישום מנדלי קורא ספרים בלבד

זמינות:

22.50

רכשו ספר זה:

הגיע הזמן לנצח את פחד הבמה

 

מפחדים לעמוד מול קהל ולדבר?

יש לכם מה להגיד ואתם נמנעים?

מחפשים תירוצים לברוח מהישיבה כשהגיע לשמוע מה יש לכם לומר?

מרגישים קפואים במקום כשעשרות עיניים של הקהל ננעצות בכם וכולם מצפים לשמוע מה יש לכם לומר?

האם גם אתם מרגישים שהפסדתם כל כך הרבה הזדמנויות לקידום בעבודה כי אינכם מסוגלים לדבר כמו שצריך בפני אנשים?

האם כריזמה קוסמת לכם ואתם רוצים להיות כריזמתיים בחברה של אנשים ובעיקר במצגות, ישיבות ועמידה אל מול קהל?

 

אם עניתם על אחת השאלות ב-"כן"

הספר "לנצח את פחד הבמה" נועד בשבילכם!

 

זה הרגע שלכם לנצח את הפחד המשתק ולהצליח לשאת דברים בפני קהל בבטחון ובקלילות…!

בספר זה אסביר בשיטתיות מהו מקור הפחד, איך לטפל בו בעזרת הכלים שאציג בפניכם, שמטרתם להעלות את הדימוי העצמי והביטחון העצמי, באמצעות שפת הגוף והכנה נכונה של החומר שאותו אנו רוצים להציג, וביצירת חיבור רגשי עם הקהל וכך להגיע לתוצאות ולהעלות את מעמדכם האישי בפני הקהל.

בנוסף אציג בספר טכניקות וטיפים, שבעזרתם תוכלו להתמודד עם תופעות החרדה המופיעות לפני מצגת ובזמן הצגתה. תוכלו לבחור להשתמש באחת או בכולן, זה נתון לשיקול דעתכם ועל פי הצרכים שלכם.

 

שמי זוהר בהכשרתי כלכלנית ובעלת BA בכלכלה ומנהל עסקים מאוניברסיטת חיפה. כתבתי ספר זה על בסיס נסיוני האישי והתמודדותי עם חרדת הבמה מהקיצוניים שיש . לאחר תהליכי צמיחה אישיים ולימודים בבתי ספר המתמחים בהופעה מול קהל ובעיקר עבודה עצמית אינטנסיבית , התגברתי בהצלחה על חרדה זו והתקדמתי בקריירה. במשך יותר מעשור הועסקתי בתפקידי ניהול שיווקיים ומסחריים בחברות מובילות בתחום המזון והמשקאות , שבהם נדרשתי לערות מצגות ולנהל משא ומתן עם לקוחות קמעונאיים גדולים ואף הייתי אחראית על הפקת אירועים והנחייתם.

בנוסף אני בעלת תעודה של מאמנת אישית מטעם בית הספר תו"ת תקשורת ותוצאות.

את בפרק בנושא שפת גוף וחרדות ליווה ד"ר רפאל רוזנר , שהוא מנכ"ל ובעלים של בית ספר "סמלים " בתל אביב ומומחה מהשורה הראשונה בניתוחי שפת גוף , קריאת תווי פנים ותווי קול וטיפול באמצעותם.

 

שלכם באהבה – זוהר

מקט: 4-1272-244
לאתר ההוצאה הקליקו כאן

ספר זה זמין לקריאה באפליקציית מנדלי קורא ספרים בלבד


הקדמה

 

האם גיליתם שאתם תמיד מחפשים תירוצים ודרכים שבעזרתם תוכלו להימלט מאירועים שבהם אתם אמורים לדבר בפני קהל? האם אתם חרדים מהמחשבה שאתם צריכים לעמוד ולדבר בפני אנשים? האם אינכם מסוגלים להרים כוסית במפגש עם חברים ולשאת דברי ברכה? האם אתם נמנעים בישיבות העבודה מלבטא את עצמכם מאחר שאתם חוששים שיחשבו שדבריכם אינם שווים ותוצגו כטיפשים? האם גם אתם מרגישים שפספסתם כל כך הרבה חוויות נפלאות מאחר שנמנעתם מלדבר בפני אנשים? האם הגעתם לשלב שבו אתם מבינים שכשתעמדו מול קהל ותדברו במקצועיות תוכלו להתקדם ולהשיג תפקיד איכותי יותר? האם אתם רוצים לדבר מול קהל בקלילות ואף ליהנות מכך? אם עניתם לפחות על אחת מהשאלות שנשאלו ב-“כן”, הספר הזה הוא בעבורכם.

לפני קצת יותר מעשור חיפשתי ספר הדרכה המלמד כיצד להתמודד עם פחד קהל או בשמו הנוסף פחד במה. עד לכתיבת ספר זה לא מצאתי ספר המלמד איך להתמודד עם הפחד עצמו.

ניגשתי לחנויות ספרים וחיפשתי ספר בנושא. המוכרת שראתה שאני מאוכזבת אמרה לי, “אם אין את הספר שאת מחפשת, כתבי אותו.” מאחר שבמשך העשור האחרון צברתי ידע רב והתמודדתי עם הפחד הזה, הבנתי כי עליי לחלוק ידע זה עם רבים כמוני, עם אלה המתמודדים עם פחד קהל.

אני שמחה להציג בפניכם את הספר “לנצח את פחד הבמה” כי הגיע הזמן באמת לנצח אותו. הספר נכתב בשפה קלילה שאני מאמינה שתדבר לכל אחד ואחת מכם.

בספר זה תגלו שאינכם לבד, שרבים חולקים את אותו הפחד. הבשורה של ספרי היא שיש מה לעשות, שאפשר ללמוד ולהתמודד ולהצליח בגדול, וסיפורי האישי הוא הדוגמה הטובה לכך.

בספר זה אסביר מהו מקור הפחד, איך לטפל בו בעזרת הכלים שאציג בפניכם, שמטרתם להעלות את הדימוי העצמי והביטחון העצמי, באמצעות שפת הגוף ובאמצעות הכנה נכונה של החומר שאותו אנו רוצים להציג, כיצד ליצור חיבור רגשי עם הקהל ולהגיע לתוצאות בעזרת הנאום או המצגת וכיצד להעלות את מעמדכם האישי בעיני הקהל.

בנוסף אציג בספר טכניקות וטיפים, שבעזרתם תוכלו להתמודד עם החרדה לפני המצגת ובזמן הצגתה. תוכלו לבחור להשתמש באחת מהן או בכולן, זה נתון לשיקול דעתכם ועל פי הצרכים שלכם.

הקריאה בספר הזה, ההיצמדות לתרגילים שבו לפי סדר הפרקים והשימוש בטכניקות הרבות שבו, כל אלה יעזרו לכם לשדר לקהל שמולכם אפילו כריזמטיות. יש שיאמרו שעם כריזמה נולדים, זה נכון, אך אפשר ללמוד להיות כריזמטיים. והרי ידוע שאנשים כריזמטיים הם אנשים ממגנטים, שלהם קסם אישי והשפעה. אלה אותם אנשים מעוררי סקרנות ורצון להביט בהם ולהקשיב להם שוב ושוב, אלה אנשים שנוכחותם מורגשת מיד כשהם נכנסים למקום הומה אדם, גם אם באותו רגע הם אינם מדברים, לאנשים אלה שפת גוף ייחודית.

המילה כריזמה מקורה בשפה היוונית, ופירושה “מתנת אל” או “מתנת חסד”. מה שוודאי הוא שזוהי מתנה שאדם זוכה לה מהבורא. זה נפלא ומבורך להיוולד עם כריזמה, ומי שלא נולד כך יכול ללמוד להיות כזה. זוהי תכונה שלא נמצאה לה מילה בשפה העברית, זוהי תכונה המורכבת ממספר רב של תכונות, שלהן כן יש מילים בשפה העברית.

זוהי תכונה הקיימת במנהיגים גדולים, השאלה הנשאלת היא האם הם נולדו אִתה? לא בהכרח, יש שלמדו זאת.

כריזמה אינה מציינת שאותו אדם הוא טוב או רע. יכול להיות מנהיג שמעשיו שליליים, ועם זאת הוא יכול להיות מאוד כריזמטי. דוגמה למנהיג כזה, שביצע פשעים והיה מאוד כריזמטי, הוא הנאצי הידוע לשמצה אדולף היטלר. דוגמאות נוספות, חיוביות יותר, לאנשים כריזמטיים הן מנחם בגין, ברק אובמה, ביבי נתניהו ומרטין לותר קינג.

אז מה יש בהם שאין באחרים?

יש להם ביטחון עצמי, נינוחות ותשוקה לנאום מול קהל ושפת גופם ייחודית. שימו לב לסרטונים של היטלר, הוא דיבר בהם עם הידיים בשפת גוף פתוחה, וישנה תחושה שאם היו מורידים לו את הידיים הוא היה אילם. היטלר, שהעריץ מופעי אופרה ומנצחים בקונצרטים, ניכס לעצמו את שפת הגוף של המנצח, וכך פנה לקהל המעריצים שלו. שפת הגוף שלו מאוד דרמטית, קצבית, ידיו מונפות כאילו הוא מנצח על תזמורת, וכך בעצם ניצח על לבם של אלה שנהרו אחריו. במקרה של היטלר מסקרן לראות כיצד אדם אחד הצליח לגרום לכל כך הרבה אנשים להאמין בדרכו ולעשות מעשים בלתי אנושיים? מרתק לראות עד כמה האמינו הנאצים במנהיגם הבלתי מעורער ועד כמה מעריצים אותו עד היום.

כשבחנו את ההליכה של ברק אובמה גילו כי ההליכה שלו היא כמו ריקוד. הוא דיבר עם ידיו בקצב מסוים שאופייני רק לו (עובדה זו נבדקה במעבדה), וכך הוא דיבר לקהל, כשבעצם הוא קרא מהטלפרומפטרים, מזה שמימינו ומזה שמשמאלו, כך הוא הביט מסביב על כל הקהל. מכאן, לכריזמטיים יש קצביות מוסיקלית מעניינת המייחדת אותם.

בספר זה נלמד על חשיבות שפת הגוף, מה לעשות וממה להימנע כדי לחוש ולשדר ביטחון עצמי.

ווקאליות – לקול ישנה משמעות. לשפה ברורה ורהוטה, שבה מדבר אדם כריזמטי, הנאמרת בקול יציב ובוטח יש תפקיד חשוב. למנהיג האגדי, מנחם בגין ז”ל, היה קול חזק. הייתה לו עברית יפה וברורה, וכשעמד על דרגש בחוצות הרחוב נאם בלי מיקרופון או מגפון, כך הוא דיבר אל לבם של האנשים. מנחם בגין היה מנהיג נדיר וחזק, ולא משנה כמה שנים יעברו, תמיד מרגישים שנעים וסוחף לשמוע אותו נואם או מדבר בראיונות.

אינטונציה – פירושה הטעמה והנגנה של הדיבור. כדי להישמע משכנעים יש להשתמש באינטונציה מתאימה, להעלות את העוצמה, להדגיש מילים, לעשות פאוזות.

חיבור אישי – גם אם האדם הכריזמטי ידבר למספר רב של אנשים, כל אחד ואחת מקהל המאזינים ירגיש כאילו הוא מדבר ללבו. אנשים כריזמטיים יודעים לגעת בכל אחד וליצור חיבור אישי בינם לקהל.

זהו נושא מאוד מרתק ומעניין, והייתי אף אומרת שזה נושא קסום ומעורר מחשבה.

כבר משחר האנושות אנשים חיפשו מנהיג כריזמטי לנהור אחריו. כשאני מתבוננת בשאלה זו לעומק וחוקרת אותה, אני מבינה שאנחנו רוצים להיות מונהגים על ידי אנשים שנוכל לבטוח בהם, שנוכל ללכת אחריהם בעיניים עצומות, אחרי אלה שיוציאו מאתנו את הטוב ביותר, שיתנו לנו להרגיש שאנחנו הכי מיוחדים, שיתנו לנו דרייב לעשייה ושנרצה להידמות להם. השאלה היא האם כל אדם יכול להיות כריזמטי? עם הכלים הנכונים ועם אימונים יעילים ישנו סיכוי גבוה שכן. בספר זה תרכשו כלים רבים ותקראו בפירוט על התכונות המאפיינות אנשים כאלה, כשהמטרה היא שתוכלו להיהפך לאנשים היכולים לעמוד מול קהל ואולי אף לשדר כריזמטיות.

הספר נכתב מניסיוני האישי ומהידע הרב שרכשתי בשנים שחקרתי את הנושא, ומטרתו לעזור לאדם שצריך לעמוד מול קהל ולהעביר מסר בלי לפחד ובלי לסבול מכל התופעות של פחד וחרדה ואולי אף לנכס לעצמו תכונות של הדובר הכריזמטי שיעלו מיד את מעמדו האישי. אם הצלחתי לעזור אפילו לאדם אחד, מבחינתי הספר השיג את המטרה.

שמי זוהר קמי חג’ג’, בעלת BA בכלכלה ומנהל עסקים מאוניברסיטת חיפה, הספר נכתב מניסיוני האישי והתמודדותי עם חרדת במה מהקיצוניים שיש. לאחר תהליכי צמיחה אישיים ולימודים בבתי ספר המתמחים בהופעה מול קהל ובעיקר עבודה עצמית אינטנסיבית התגברתי בהצלחה על חרדה זו והתקדמתי בקריירה.

עסקתי בתפקידי ניהול מסחריים ושיווקיים בחברות מזון ומשקאות מהמובילות בארץ. כחלק מהתפקיד היה עליי לעמוד מול קהל באופן קבוע, ערכתי מצגות מדי חודש בכנסי חברה למאות מנהלי ואנשי מכירות ושיווק וגם ללקוחות גדולים. חלק מתחומי אחריות נוספים היה להפיק אירועי חברה ולהנחות אותם.

בנוסף, אני בעלת תעודת מאמנת אישית מטעם בית הספר תו”ת תקשורת ותוצאות.

מטרת הספר לעזור באמצעות השלבים והטכניקות הכתובים בו להתמודד עם פחד הבמה ולהצליח להעביר מסר לקהל בלי לפחד.

את הפרק בנושא שפת גוף וחרדות ליווה הסמיואנליטיקן ד”ר רפאל רוזנר, שהוא מנכ”ל ובעלים של בית ספר “סמלים” ומומחה מהשורה הראשונה בניתוחי שפת גוף, קריאת תווי פנים ותווי קול ומטפל באמצעותם.

 

שלכם זוהר

אין עדיין תגובות

היו הראשונים לכתוב תגובה למוצר: “לנצח את פחד הבמה”