החל להקליד את מחרוזת החיפוש שלך בשורה מעל ולחץ Enter לביצוע החיפוש. לחץ על Esc לביטול החיפוש.
על אהוד שפירא

אהוד שפירא הוא מרצה ומאמן קוגניטיבי מבוקש, הבעלים והמנכ"ל של חברת 'רי מיינד 757 בע"מ' – המרכז לזיכרון וקוגניציה, יזם בתחום הזיכרון והקוגניציה ובתחום הבטיחות בדרכים. בשנת 2000 חבר מר שפירא לפרופסור שלמה ברזניץ, מומחה עולמי לקוגניציה ומצבי לחץ, ולצוות ... עוד >>

זוכרים שש שש

מאת:
הוצאה: | 2017 | 165 עמ'
קטגוריות: עיון

ספר זה זמין לקריאה ביישום מנדלי קורא ספרים בלבד

זמינות:

39.00

רכשו ספר זה:

הספר מסביר בפשטות ובגובה העיניים כיצד המוח זוכר ומסביר כיצד יכולים לזכור טוב יותר (בכל גיל אך בעיקר מ 50+).

הזיכרון למעשה הוא ה"אני" של כל אדם ואדם.  שמירה על זיכרון תקין הינה בין היתר שמירה על הזהות האישית של האדם שהיא "עמוד השדרה" שלו.

מה יש בספר?

  • מגוון רחב של תרגילים ומשימות קוגניטיביות
  • הגדרות והסברים של מושגים רלוונטיים
  • טיפים, טיפים ועוד קצת טיפים

ייחודו של הספר בכך שהוא מעשי, ממוקד, מובנה ומציג את התחום מזווית רעננה וייחודית.

 

מקט: 001-3000-044

ספר זה זמין לקריאה באפליקציית מנדלי קורא ספרים בלבד


הקדמה

מיען דאם ימש דוהא אריפש.

נשמע לכם מוזר. בשפה זרה?? ג’יבריש?

בסך הכול מדובר במילים שסדר האותיות בהן הפוך…

לקחתי משפט בעברית וכתבתי כל מילה במשפט בסדר הפוך – מהסוף להתחלה.

אז בואו נתחיל מחדש:

נעים מאוד, שמי אהוד שפירא.

ההיפוך שעשיתי הוא דוגמה אחת מיני רבות של תרגילים לאימון המוח שעליהם ארחיב בהמשך.

כבר הרבה מאוד שנים אני עוזר לאנשים רבים בתחום הזיכרון והקוגניציה. יש כאלה שרוצים לשפר את הזיכרון שלהם ויש כאלה שרוצים לעכב ולעצור את הירידה ביכולות הקוגניטיביות שלהם.

כל אדם וסיבותיו הוא. כל אדם עולם ומלואו.

עם השנים התפתחה והתעצמה בי התשוקה לעזור ליותר ויותר אנשים, והדרך שבחרתי לעשות זאת היא באמצעות הספר שאתם אוחזים בידכם.

אם אשאל: מי לא רוצה לשפר את הזיכרון שלו או לעכב את הירידה ביכולות הקוגניטיביות שלו, סביר להניח שאף אדם אחד לא ‘ירים את היד’…כולם מעוניינים בשיפור הזיכרון ועיכוב הירידה ביכולות הקוגניטיביות.

אבל כאן מתחילה הבעיה: מספר לא מבוטל של אנשים מוצא תירוצים למכביר מדוע לדחות, מדוע לא לעשות, מדוע עדיין לא הגיע הזמן. אנשים מתרצים זאת בסדרי עדיפויות חשובים יותר: צריך לטפל ב… וצריך לעשות את… וכן, בלוח זמנים צפוף, בחוסר זמן, במחשבה שעוד מעט יצאו לחופש או לגמלאות ואז… ועוד מיני תירוצים וסיפורים.

בימים אלה אני מאמן את חוה (שם בדוי) באימון קוגניטיבי אישי. את חוה פגשתי לפני חמש שנים וחצי במסגרת הרצאה שהעברתי. לאחר ההרצאה היא ניגשה אליי והתלוננה על מספר בעיות בזיכרון. הצעתי לה לאמן את המוח והזיכרון. בחיוך מקסים השיבה לי חוה: ‘אני כל כך עסוקה, אין לי דקה זמן לעצמי. אני מטפלת בנכדים ו’ברוך השם’ לכל ילד יש מספר ילדים והם ממלאים את כל חיי. יש לי עוד זמן. עכשיו שמעתי את ההרצאה שלך, אני אדבר עם הבת שלי ונחשוב על זה.’ החלפנו מספרי טלפון ונפרדנו. לאחר שבוע טלפנתי אל חוה והיא דחתה אותי. אמרה שאין לה זמן ובינתיים הכול בסדר. היא שומרת את מספר הטלפון שלי וכשתרגיש צורך בכך תטלפן אליי.

לפני כארבעה חודשים הגיע צלצול טלפון מדורית – הבת של חוה, ‘שלום אהוד’, אמרה דורית, ‘אני לא בטוחה שאתה זוכר, אבל לפני כמה שנים דברת עם חוה – אימא שלי, בקשר לאימון קוגניטיבי עבורה. כעת המצב של אימא הדרדר ואני רוצה שתעזור לה’… מזה ארבעה חודשים שאני מלווה את חוה. היא החלה לקבל טיפול תרופתי כנגד מחלת האלצהיימר שבה לקתה ואני מנסה לעזור לה לעכב את הירידה בזיכרון ככל האפשר. אני לא מצליח להשתחרר מהמחשבה שאם היינו מתחילים את האימון לפני חמש שנים היה סיכוי סביר יותר לעכב את הירידה בזיכרון שלה. כמובן שעדיין אין אפשרות למנוע את המחלה, אבל בהחלט יש אפשרות לעכב את בואה 1. זאת הסיבה שאנו יוצאים לדרך!

 

 

אין עדיין תגובות

היו הראשונים לכתוב תגובה למוצר: “זוכרים שש שש”