המסע אל עצמי

הקדמה

בספר הביכורים שלי, ״שנת ההתפתחות״, התמקדתי במהפכה הכלכלית שעברנו כמשפחה ותיארתי איך למדנו להתנהל מבחינה כלכלית בצורה מאוזנת. השינוי שעברנו כלל ניהול תקציב, בקרה על התקציב, מעבר לצרכנות נבונה, הכנת קרן חירום ועוד.

אבל המהפכה האמיתית שעברתי ונתנה לי את התמריץ לשפר את עצמי בכל תחומי החיים היא מהפכה אחרת — מהפכה של התפתחות אישית. היום אני מבין שבלעדיה כלום לא היה קורה, גם השינוי והאיזון הכלכלי והצמיחה שהגיעה אחריו.

לפני השינוי שעברתי החיים שלי היו כמו מרוץ עכברים. לכאורה הגעתי להישגים מרשימים — למדתי לשני תארים בהנדסת תעשייה וניהול, נולדו לי ולאשתי היקרה שני ילדים מקסימים, עבדתי בתפקיד מנתח מערכות מידע. נשמע נפלא, נכון? אבל עמוק בפנים הרגשתי לא טוב, הרגשתי שזנחתי את עצמי, שכחתי מה אני אוהב ופשוט היה לי רע.

אני זוכר נקודת שפל אחת במיוחד.

נעמדתי מול המראה ולא זיהיתי את עצמי. הסתכלתי על עצמי מזועזע.

מתי הפכתי לשמן הזה, שלא עושה פעילות גופנית, אוכל לא בריא, נראה לא טוב?

מתי הפכתי למרצה הזה, שתמיד שם את הרצונות שלו בצד בשביל הרצונות של הקרובים אליו,

אבל נאכל מבפנים? למה אני מוותר על עצמי ועל החלומות שלי?

השופט הפנימי התחיל לתת לי בראש בלי רחמים,

למה לעזאזל אני נאכל מבפנים, אבל לא מדבר על מה שמפריע לי?

זה האבא שאני רוצה להיות לילדים שלי? איזו דוגמה אישית אני נותן להם בהזנחה העצמית הזאת?

אבא שאוכל ג’אנק פוד, לא עושה ספורט, בוהה בטלפון ובנטפליקס המטומטמים האלו בכל טיפת זמן פנוי. מה הילדים ילמדו ממני?

בשביל זה באתי לעולם? כדי להיות עכבר במרוץ אפור, שכל יום בו נראה כמו היום הקודם?

ובכלל, מתי הפכתי לכזה וכל כך התרחקתי מעצמי ומהחלומות האמיתיים שלי?

הרגשתי שאני כבר לא מזהה את עצמי במראה ולא מבין מה הקשר ביני לבין הבחור בן העשרים וארבע שאשתי התאהבה בו, זה שלמד לתואר הראשון והיה מלא שמחת חיים וחלומות ואהב את עצמו באמת.

אבל זה לא רק הסיפור שלי.

הסיפור הזה הוא בעצם הסיפור של כולנו. כן, גם שלכם.

כמה פעמים אתם משקיעים בכל העולם, רק לא בעצמכם?

כמה פעמים אתם אומרים: ״טוב, כשאהיה בפנסיה אגשים את כל החלומות שלי״?

כמה פעמים אתם מוצאים כל תירוץ שבעולם כדי לא לעשות משהו שחלמתם עליו?

אבל זאת טעות ענקית, החיים הם כאן ועכשיו והם טסים לנו.

רק כשתאהבו את עצמכם ותתמלאו, רק אם תשימו את עצמכם במקום הראשון, תוכלו להאיר לכל הסובבים אתכם, תהיו השראה לילדים שלכם ואפילו בני זוג טובים יותר.

בשלוש השנים האחרונות יצאתי למסע מרתק, מסע שפגשתי בו את עצמי ברבדים עמוקים, התחברתי שוב פנימה, פגשתי את עומר הילד, התחברתי לתשוקות ולחלומות שלי.

במהלך המסע הגעתי לתובנות חשובות, רכשתי כלים משני חיים, וכעת אני מרגיש שזה הזמן לחלוק אותם עם כמה שיותר אנשים.

הספר נותן כלים לאיזון נכון בין תחומי החיים,

הספר מלמד איך לחיות באנרגיות גבוהות ואיך להשיג מטרות שיא.

הספר הזה יכול לשפר לכם את איכות החיים.

אחרי שלמדתי בקורסים רבים אצל הטובים ביותר בארץ, קראתי עשרות ספרים וערכתי ניסוי וטעייה כדי לראות מה ‘עובד’ לי ומה לא, אני שמח לחלוק איתכם את התובנות שלי.

בספר תלמדו:

• למה כדאי לייצר שגרת בוקר ואיך השגרה הזו תעזור ליצור אנרגיה חיובית ושמחה לכל אורך היום.

• איך לוקחים מטרה גדולה שהצבנו לעצמנו — ובונים תוכנית עבודה כדי להשיג אותה באמת.

• איך לקחת את כל המטרות שלנו, לחלק אותן בצורה נכונה ולהצליח לאזן ביניהן — כך שנוכל להקדיש זמן למשפחה, לעבודה, לחברים, לעצמנו ולקריירה.

• איך לשנות הרגלים ולהתמיד בהרגלים חיוביים לאורך זמן.

הספר הזה הוא על המסע שלי, אבל הוא גם יכול להיות תחילתו של המסע שלכם.

אז יאללה, נצא לדרך!