החל להקליד את מחרוזת החיפוש שלך בשורה מעל ולחץ Enter לביצוע החיפוש. לחץ על Esc לביטול החיפוש.

קנאביס ו-CBD לבריאות הגוף והנפש

מאת: ,
מאנגלית: כפיר לוי | הוצאה: | 2020 | 190 עמ'

ספר זה זמין לקריאה באפליקציית סיפריאפ במכשירי אנדרואיד, אייפד ואייפון בלבד

זמינות:

42.00

רכשו ספר זה:

הספר היחיד שנדרש לכם כדי להתחיל להשתמש בקנאביס לבריאות פיזית ונפשית

 

ספר זה הוא מדריך ידידותי לשימוש בקנאביס – כולל שני רכיביו העיקריים CBD ו-THC – כדי להקל על בעיות בריאות כרוניות ואקוטיות, כמו כאבים, נדודי שינה, דלקתיות בגוף, חרדה, דיכאון, צער, לחץ נפשי, דלקת מפרקים שגרונית, טרשת נפוצה, מחלת קרוהן, אפילפסיה, תסמונת טורט ועוד.

הספר מסיר את המסתורין מעל הקנאביס ומסביר כיצד ניתן להשתמש בו לטובת מגוון רחב של צרכי הגוף והנפש. הספר מפרט את צורות ההגשה השונות, כמו תפרחות, מיצויים, תרכיזים ואפילו מאכלים וכן את אופני הצריכה הנפוצים, כמו שאיפה, עישון, כמוסות, קרמים ועוד. הספר סוקר מגוון רחב של בעיות רפואיות שמטופלות כבר היום בקנאביס ומביא מידע מעשי נוסף, כמו התאמה אישית של מינונים, דרכי אחסון ועוד.

מטרת הספר היא להדריך אתכם כיצד להתחיל את מסע הקנאביס שלכם, או כיצד ללוות את קרוביכם וחבריכם בביטחון במסע הקנאביס שלהם.

 

"זהו ספר חשוב שישרת כל אדם מהישוב שירצה לעדכן את ידיעותיו על צמח הקנאביס. אין ספק שהספר מהווה תרומה חשובה לאוצר ספרי הבריאות וימלא חסר שהיה קיים בעברית."

ד"ר נירית ברנשטיין ופרופ' זהרה יניב בכרך, מכון וולקני, העורכות המדעיות של הספר

 

מחברות הספר

עליזה שרמן היא מייסדת שותפה של Ellementa, רשת נשים העוסקת בבריאות, איכות חיים, וקנאביס. היא חיברה שנים-עשר ספרים, ועבודתה סוקרה בהרחבה בתקשורת האמריקאית.

ד"ר ג'ונלה צ'ין היא רופאה אוסטיאופתית, מייסדת ומנכ"לית רפואית של MedLeafRX (קליניקה לרפואה אינטגרטיבית בקליפורניה ובניו-יורק) ומנהלת תחום החינוך של איגוד מומחי הקנאביס בארה"ב. ד"ר צ'ין פעילה למען הנגשת הידע הרפואי על הקנאביס לקהל הרחב. עבודותיה סוקרו בהרחבה בתקשורת האמריקאית.

מקט: 4-239-630
לאתר ההוצאה הקליקו כאן

ספר זה זמין לקריאה באפליקציית מנדלי קורא ספרים בלבד


מבוא

כתבנו ספר זה כדי לספר לכם שבשונה מהתפיסה המקובלת – קנאביס הוא חומר רפואי לכל דבר. העדויות מהשטח באשר ליתרונותיו של צמח הקנאביס אינן מותירות מקום לספק: מדובר במהפכה רפואית של ממש. המחקר המדעי העוסק בקנאביס, ובכלל זאת ב-CBD, המהווה חלק מצמח הקנאביס, נערך זה כמה שנים במדינות רבות. תוצאותיו עד כה מבטיחות מאוד, והן מאששות את הטענות שלפיהן קנאביס עשוי לשמש לטיפול בדלקות, הקלה בכאבים, וסיוע לסובלים ממחלות כרוניות, החל באפילפסיה ותסמונת טורט, וכלה בקרוהן, טרשת נפוצה ודלקת מפרקים שגרונית.

ועם זאת, במרבית המדינות בעולם, ביניהן ישראל וארה’ב [הערת העורכות המדעיות: בישראל השימוש בקנאביס מותר רק לחולים שקיבלו רישיון ממשרד הבריאות], החוק אוסר על שימוש בקנאביס (בארה’ב האיסור הוא פדראלי אף שחלק ממדינותיה מאפשרות זאת), ורבים מאיתנו חוששים להפגין בציבור את העניין שלנו ביתרונותיו הבריאותיים. האם חששתם לשלוף ספר זה מן המדף בחנות הספרים, למקרה שמישהו יבחין שאתם מעיינים בו? או שאולי רכשתם אותו באינטרנט, כדי להימנע מעיניים ביקורתיות ושאלות חטטניות? כך או כך, אינכם לבד בסיפור הזה.

רבים מאיתנו הפנימו כבר מגיל צעיר את המסר שלפיו קנאביס הוא חומר מזיק, לא מוסרי ומסוכן. למדנו לקשר חשיש למסוממים, גראס להיפים ומריחואנה לעבריינים. למרבה המזל, תפיסת העולם המקובלת לגבי קנאביס, ובפרט לגבי CBD, הולכת ומשתנה לטובה. מכון המחקר ‘פיו’ (Pew) מצא כי 62 אחוזים מן האמריקנים גורסים כי יש להתיר בחוק את השימוש בקנאביס. בשנים האחרונות עוסקת התקשורת רבות בנושא הקנאביס וה-CBD, וחושפת בפני הצרכנים מוצרים רבים משולבי-קנאביס, החל בארוחות ערב, וכלה בתכשירים קוסמטיים. בהתאם למעמד החוקי של קנאביס ו-CBD במדינתכם או בעיר מגוריכם, ייתכן שכיום אתם מודעים יותר לפוטנציאל אשר טמון בקנאביס רפואי לשיפור בריאותכם.

אם אתם חיים במדינה אשר טרם אישרה בחוק שימוש חופשי בקנאביס לכל מטרה, ספר זה יעניק לכם את ההזדמנות ללמוד על הנושא, לקראת השלב שבו אישור כזה אולי יינתן, או לקראת הביקור הבא שלכם במדינה שבה שימוש חופשי בקנאביס מותר בחוק.

חשוב להשתמש בקנאביס בהכוונת איש רפואה המומחה לשימוש בקנאביס. תמיד ניקטו משנה זהירות לפני שאתם בוחרים בקנאביס או ב-CBD על פני תרופה קונבנציונלית במרשם רופא. שתינו נחשפנו לקנאביס בעקבות כך שחווינו כאבים כרוניים משתקים, ובכל זאת, חששנו מאוד להשתמש בו. במהלך הזמן, שתינו שינינו את דעתנו בנוגע לקנאביס בזכות העובדה שהוא סייע לנו כל כך.

מטרתנו בספר זה היא לסייע לנקות לחלוטין את שמו הטוב של צמח הקנאביס, כדי להעלות את המודעות ליתרונות הבריאותיים ולשיפור איכות החיים אשר צמח רפואי עתיק זה מסוגל להעניק לנו.

ספר זה יספק לכם הסברים ועצות פרקטיות בנוגע לשימוש בקנאביס וב-CBD. מומלץ תמיד להתייעץ קודם עם רופא כדי לקבל את המידע העדכני ביותר הנוגע למצבכם ולצורכיכם הרפואיים. ראשית, הרשו לנו להסביר כיצד בדיוק התחלנו לעסוק בתחום הקנאביס.

סיפורה של ג’ונלה

בגיל 15 אובחנה אצלי מחלה בשם ‘דלקת חוליות מקשחת‘ (Ankylosing Spondylitis), שהיא סוג מתקדם של דלקת מפרקים אשר משפיעה על עמוד השדרה, אגן הירכיים, הירכיים והגב, וגורמת לתחושת נוקשות חריפה ולכאבים עצביים.

במהלך שנותיי הראשונות כבחורה צעירה ניסיתי כל מיני טיפולים קונבנציונליים – זריקות אפידורל, משככי כאבים, תרופות להרפיית שרירים, דיקור סיני, פיזיותרפיה, אך לשווא. הכאבים לא פסקו והמשיכו לרדוף אותי. כשהגעתי לבית הספר לרפואה בסן פרנסיסקו, כבר לא הייתי מסוגלת לעמוד פרקי זמן ארוכים בחדר הניתוח. אחד המנתחים הבכירים הבחין בכך ושאל אותי מה הבעיה.

הסברתי לו שאני סובלת מדלקת חוליות מקשחת, אך שאינני מסוגלת לקחת את התרופות אשר הקלו את כאביי בזמן שאני משתתפת בסבב ביקור חולים, או בניתוח להחלפת ירך אשר אורך ארבע שעות, משום שהתרופות גורמות לי לטשטוש.

למרבה האירוניה, עבדתי בבית חולים, בחברת רופאים מבריקים, ועדיין התאכזבתי לגלות שאיש אינו מסוגל להציע פתרון לבעיה הרפואית שממנה אני סובלת. ואז, להפתעתי, הרופא הבכיר לקח אותי הצידה והגיש לי בקבוקון ובתוכו תמיסה. ‘זו מריחואנה’, הוא אמר לי, ‘אבל לא מהסוג שימסטל אותך’.

הוא לא כינה את התמיסה ‘שמן CBD’. הוא פשוט אמר לי שמדובר בסוג שונה של צמח הקנאביס. נחרדתי, אך בו בזמן הייתי נואשת למצוא פתרון. כסטודנטית לרפואה, התגובה הראשונה שעלתה במוחי הייתה: ‘רגע, אתה מציע לי ‘חשיש’? אתה רוצה להפוך אותי למכורה לסמים?’ הבקבוקון החום הקטן הדיף ניחוח משונה, מעין שילוב של אלכוהול, כלב רטוב ועשב. לא ידעתי מה לחשוב. לתדהמתי, התמיסה שהייתה בעצם מיצוי של צמח הקנאביס עבדה היטב. הכאבים והנפיחות במפרקי ידיי פחתו באופן דרמטי, דלקת החוליות המקשחת שלי התייצבה, ובריאות שריריי ועצמותיי השתפרה פלאים.

אף שמדינת קליפורניה התירה את השימוש במריחואנה לצרכים רפואיים כבר בשנת 1996, לא העזתי לספר לאיש שאני משתמשת בה בעצמי. הייתי רופאה צעירה, ולא רציתי לסכן את הקריירה שלי. אך ברגע שבריאותי השתפרה, החלטתי ללמוד לעומק את תחום הקנאביס, ואת האופן שבו צמח זה יכול לסייע להפחתת כאבים כרוניים ולשיפור בריאותנו הכללית.

היות שסבלתי מכאבים במשך כל כך הרבה שנים, אני זוכרת היטב כיצד הרגשתי כאשר נאלצתי להגיד לרופאיי: ‘ניסיתי הכול, ושום דבר לא עזר’. אני לא מאחלת זאת לאיש.

סיפורה של עליזה

בשנת 2016 שמעתי בפעם הראשונה שניתן להשתמש בקנאביס כדי להתמודד בצורה אפקטיבית ובלתי ממכרת עם כאבים כרוניים ונדודי שינה. המחשבה הראשונה שעלתה בי אז הייתה: ‘אם זה כל כך אפקטיבי, מדוע החוק הפדראלי אוסר זאת?’ כמו רבים אחרים, האמנתי גם אני לסיפור שלפיו קנאביס הוא חומר מסוכן, ואיסור השימוש בו נועד כדי להגן עלינו. למרות העובדה שבשלב שבו התחלתי לחקור את יתרונותיו הרפואיים של צמח הקנאביס, כבר שבע מדינות אישרו את השימוש הרפואי בו, עדיין חששתי לנסות אותו בעצמי. במקביל, טיפחתי תקווה שהחומר הזה יוכל לסייע לי.

זה שנים רבות סבלתי מתסמונת הכתף הקפואה (Frozen Shoulder) בשתי כתפיי, ובסוף שנות ה-40 לחיי עברתי סדרת טיפולי פיזיותרפיה. בתחילת שנות ה-50 שלי כבר סבלתי מכאבי צוואר תמידיים, שרופאיי ייחסו לעבודה מרובה מול המחשב. הכאבים גרמו לי להתעורר בלילות והגבילו מאוד את תנועתי. כשהגעתי לשלב שבו לא יכולתי לסובב את צווארי לצדדים תוך כדי נהיגה, ידעתי שאני חייבת למצוא פתרון לבעיה הזו.

במקביל, חשתי כמו פצצה מתקתקת העומדת להתפוצץ מרוב מחסור בשינה ועצבים רופפים. בניסיון למצוא מזור לכאביי, נעזרתי לעיתים תכופות בטיפולי הומיאופתיה, כירופרקטיקה ודיקור סיני, אך למרות יעילותם המוגבלת, עבר זמן רב עד שהרגשתי בשלה לנסות את צמח הקנאביס.

לילה אחד סוף-סוף אזרתי אומץ לעשות זאת. טחנתי פרחים מסוג קנאביס אינדיקה (זן של קנאביס אשר גורם לאפקט של רגיעה) שרכשתי בחנות קנאביס חוקית, ושאפתי אותם באמצעות עט אידוי. הכאב החריף בצווארי פחת משמעותית לאחר שאיפה של כמות מזערית בלבד. בפעם הראשונה זה שנה ישנתי לילה רצוף והתעוררתי רגועה, וצלולה.

חוויית השימוש הראשונה שלי בקנאביס גרמה לי להבין שמדובר בחומר רפואי אפקטיבי ונטול תופעות לוואי. באותו רגע הבנתי שאני חייבת ללמוד לעומק את משמעויותיו של החומר הזה, ולמצוא את הדרכים שבהן אוכל לסייע לאנשים נוספים ליהנות מיתרונותיו. גם כיום, כשאני משתמשת בקנאביס ומשוחחת עליו עם אחרים, אני עדיין נוקטת משנה זהירות, אך ככל שאני שומעת מיותר ויותר אנשים שקנאביס מסייע להם ומשנה את חייהם לטובה, כך אני מתחזקת באמונתי שאני עושה את הדבר הנכון.

על הספר

מטרתנו בספר זה היא להדריך אתכם כיצד להתחיל את מסע הקנאביס שלכם, או כיצד ללוות את קרוביכם וחבריכם בביטחון במסע הקנאביס שלהם. עם הזמן, בזכות החוויה האישית שלנו ובזכות כל מה שלמדנו על הנושא, הגענו למסקנה שחששותינו ביחס לקנאביס הינם בלתי מבוססים בעליל. בפרק הראשון נעניק סקירה היסטורית כללית על צמח הקנאביס, נתאר כיצד ומדוע השימוש בצמח זה תויג בחברה כשלילי ומסוכן, ונשפוך אור על האופן שבו האחזקה והשימוש בצמח רפואי רב-תכליתי זה הפכו לפשע פלילי.

אתם לא חייבים להיות רופאים או מדענים כדי להבין את הסיבות לכך שצמח הקנאביס משמש לבני האדם חומר רפואי יעיל. בפרקים השני עד החמישי ננתח את מרכיביו של הצמח ואת האופן שבו הם פועלים בגופנו. לעיתים קרובות נסתמך בפרקים אלו על מחקרים מדעיים שבוצעו במדינות כגון קנדה, ספרד, הולנד וישראל, בהן חקר הקנאביס הוא חוקי.

בפרקים השישי והשביעי נסביר על הסוגים השונים של הקנאביס, החל בצמח עצמו וכלה במיצויים ובמוצרים אחרים המכילים תמציות שלו. בפרקים אלו גם נסביר את הדרכים השונות שבהן ניתן לצרוך קנאביס: באמצעות שאיפה, בליעה, ספיגה תת לשונית ומריחה. בפרק השמיני נעסוק במינונים, ובעיקר בשימוש במנות זעירות במיוחד.

פרקים 12-9 יעסקו במצבים רפואיים שונים, בין אקוטיים או כרוניים, אשר בהם ניתן לטפל באופן יעיל בקנאביס. בפרק 13 נסכם את הספר בכך שנמחיש כיצד ניתן להוסיף את הקנאביס לארון התרופות בבית ולשפר את בריאותם ואיכות חייהם של בני משפחתכם [הערת העורכות המדעיות: זה מתאפשר רק במדינות שבהן שימוש חופשי בקנאביס הוא חוקי].

אנו מדמיינות כיצד יום אחד, בעתיד הקרוב, השימוש בצמח הקנאביס יהפוך להיות חוקי לחלוטין, ונוכל לרכוש אותו בקלות, ללא מרשם, כמו כל תכשיר צמחי אחר, בבית המרקחת. המימרה ‘ידע הוא כוח’ היא נכונה במיוחד ככל הנוגע לקנאביס ו-CBD. מידע מדויק ומהימן יותר באשר לתכונותיהם עשוי לסייע לפוגג את המיתוס השלילי, ואת הסטיגמות אשר למדנו לייחס להם.

ספר זה מייצג תפיסת עולם חדשה ומכילה יותר ביחס לבריאות ואיכות חיים, וביחס ליכולות הריפוי של קנאביס ו-CBD. אנו נרגשות לחלוק איתכם מידע מדויק וברור, ומקוות שתחלקו את הספר הזה עם קרוביכם ומכריכם. כולנו יכולים ליהנות מבריאות טובה, וככל שנשיגה באמצעים טבעיים יותר, כך ייטב לנו!

אין עדיין תגובות

היו הראשונים לכתוב תגובה למוצר: “קנאביס ו-CBD לבריאות הגוף והנפש”