החל להקליד את מחרוזת החיפוש שלך בשורה מעל ולחץ Enter לביצוע החיפוש. לחץ על Esc לביטול החיפוש.

התחברות או הרשמה נדרשים רק בעת גישה לספריתך או ביצוע תשלום

החנות

  • לאכול כדי לרזות
    הספר לאכול כדי לרזות נכתב על בסיס נסיון ומחקר של 30 שנה ומיועד להקנות לכלל הציבור ידע נרחב בנושא ההרזיה ושמירה על הבריאות. בספר אינפורמציה רבה על ערך קלורי של מזונות שונים, ויטמינים ומינרלים המאפשרת לקורא להבין תהליכים פיסיולוגיים המתרחשים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • לשקול מחדש
    לשקול מחדש הוא ספר לעזרה עצמית המרכז את החומר המקצועי העדכני ביותר מתחום הפסיכולוגיה לטובת המאבק בהשמנה. הספר משלים כל תוכנית אכילה מבוקרת ומסייע לאדם לעשות את השינוי הנדרש בהרגלי חייו ולהתמיד בשינוי זה. מטרת הספר היא לעזור לאנשים להתבונן... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • לשקול מחדש 2 RESTART
    ספר זה נולד כתוצאה מעבודתה של ד“ר ציפי העצני עם אנשים המתמודדים עם הנטייה הכרונית להשמנת יתר. הספר מלקט תובנות מניסיונה האישי והמקצועי במטרה להעניק לקוראים השראה וכלים מעשיים ליציאה ממצבי הישנות בהשמנה. מצבי הישנות בהשמנה  הם מצבים המתאפיינים בעלייה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • היוגה של התזונה
    אומרם מיכאל איבנהוב (1986-1900) הוא פילוסוף ומחנך ממוצא בולגרי שלימד את עיקרי משנתו בצרפת, הוא היה תלמידו של פטר דנוב, מייסד "האחווה הלבנה". בלימודיו עוסק איבנהוב בשאלת האדם ובדרך להשגת שלמותו. כל נושא נבחן תמיד ביחס ישר ליכולת האדם להבין... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • מהדבש ועד העוקץ
    ההתעניינות ההולכת וגוברת בישראל ובעולם במוצרים מן הטבע, וביניהם מוצרי הדבורה, הביאה להפקה מחודשת – מהדורה שנייה ומוּרחבת של ספר זה. עולמן הקסוּם של הדבורים ושִפעת מוצריהן היו, ועדיין מהווים, מוקד לפליאה, ללימוד, לחיקוי ולמחקר. מגוון השימושים במוצרי הדבורה נוגע... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • מור ולבונה
    אורחות חיים, בריאות ורפואה במשכנות יהודי תימן כולל מתכוני המטבח התימני "שבט פלאי, הפיוטי ביותר בשבטי ישראל" – כך התרשם נתן אלתרמן וכתב ב`דבר השבוע` (11.10.1948 ) על בני קהילת יהודי תימן. קהילת יהודי תימן ידועה כקהילה עתיקת יומין ששימרה... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • להתבגר צעיר
    הספר להתבגר צעיר - כיצד להרחיק את הגיל הביולוגי מהגיל הכרונולוגי. מציג בפני הקורא זוויות, דעות, הגיגים, עובדות ועצות כיצד לחיות בריא מגיל צעיר ועד לגיל הזקנה. הספר דן ביער העצום - הכמעט אין סופי - של זוויות שונות של... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • לחיות בריא
    הספר לחיות בריא - חיים, בריאות, רפואה וחולי בראייה ההוליסטית מציג בפני הקורא מספר זוויות, דעות, הגיגים ועובדות הקשורים לראייה ההוליסטית.הספר דן ביער העצום - הכמעט אין סופי - של זוויות חיים, בריאות רפואה וחולי. מיער זה מובאים לקורא מספר... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • כל מה שרצית לדעת על השמנת-יתר
    הספר השמנת-יתר עוסק בבעיה בריאותית חובקת עולם, לצערנו הרב, גם בישראל. מחלה זו הוגדרה על ידי ארגון הבריאות העולמי שליד האו"ם כמחלה כרונית. בספר שלפנינו היבטים שונים הקשורים לנושא השמנת היתר, מהותה, גורמיה, דרכים ושיטות למונעה ולטפל בה. הספר מקיף... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • הפסקת סיגריה
    מאת:
    הספרון מדריך את המעשן בצורה פשוטה כיצד להפסיק לעשן. להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • כושר, אהבה ומטעמים אחרים
    [gallery link="file" order="DESC"] חיה הלפרין מרצה בכירה ומומחית בעלת נסיון בין-לאומי בכושר גופני, במחול,באירוביקה ובעיצוב הגוף. מנהלת הקורסים להסמכת מדריכים במחול ובמחול האירובי במכללה האקדמית לחינוך גופני ולספורט במכון וינגייט. כוריאוגרפית של סרטי קולנוע וטלוויזיה וביניהם סרטי תעודה, סרטי פרסומת,... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • (כמעט) הכל על שתלים דנטלים
    • מתי ממש לא כדאי לעשות העמסה מיידית? • מתי אפשר לעבוד ב"פלפלס" ללא סכנה, ומתי עדיף שלא? • איך מחליטים אם להדביק או להבריג את השיקום? • איך לבצע הרדמה כך שתפחית למינימום את הסיכון לפגיעה בעצב המנדיבולרי? •... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • להפוך את החיסרון ליתרון
    זה מוזר מאוד להיות בן עשרים ולהיוולד מחדש. בשנייה אחת חיי השתנו מן הקצה אל הקצה. מילים כמו: כוח, חוזק, שלמות, ביטחון, יופי והצלחה, פינו את מקומן והוחלפו באחרות: פציעה, כאב, נכות, שיקום, תותבת. 24 ביוני 1982, עוד יום בתוך... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • מאה פעמים דיאטה
    ספר זה מציג תכנית מיוחדת לשינוי בחיים דרך הדיאטה. מחבר הספר, אילן דואק, פיתח את הנושא מתוך חזון אמיתי וכנה להעניק לבני האדם את מה שהוא הצליח להעניק לעצמו: חיים מתוך עוצמה ואושר פנימי, אמונה בעצמך ומציאת הדרך לחיות את... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • דיאטת השלום העולמי
    להזמנת עותק מודפס מאמזון, לחצו על המודעה: מה פשוט יותר מלאכול תפוח? ועם זאת, מה יכול להיות משמעותי או עמוק יותר? כשאנחנו אוכלים תפוח והוא הופך לחלק מאתנו, אנחנו גם אוכלים את הגשם והעננים וגופם של דורות רבים של בעלי... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • אוי בואי תראי
    בספר יומן זה מתארת ורדה את שיטת החיים שלה שסייעה לבעלה להבריא, לפיה נפש מחוזקת תגרור גוף חולה להחלמה, מעבר לטיפול הרפואי. "הגיעה תשובה מה-CT ושמח לבשר: "אתה נקי!" ...ואנו יוצאים לדרך חדשה?! "אוי בואי תראי" הוא ספרה השלישי של... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • ללכת על כל הקופה
    ניכר עד מאוד כמה אביגדור קפלן, נושם וקרוב להיסטוריה של "הכללית" ומתארה כאילו התרחשה אתמול, אף כי חלפו להם כמעט שני עשורים. הספר רווי אירועים, דרמות, מהפכות גדולות וקטנות, סיפורים אנושיים של דמויות שלעתים שזורים בהם ותמיכה במהלכי השינוי, ולעתים... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • 100 שנים של שמחה
    ספר מיוחד על אנשים מופלאים, שהצליחו בזכות אורח חייהם וגישתם, להאריך ימים ולהגיע לגיל מופלג. חלקם כבר השאירו את גיל 100 מאחוריהם, כשהם עדיין פעילים במלוא אונם ובריאותם – כנראה שעוד ידם נטויה... המחבר שוזר בתוך סיפור חייהם גם את... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים:
  • מי מפחד מ-ADHD?
    מדריך זה נועד ללוותכם צעד־צעד בדרך הלא־קלה של התמודדות עם ילד הסובל מהפרעות קשב וריכוז. המדריך כתוב וערוך בצורה ברורה, נועד לענות על שאלות בוערות ולתת עצות הקשורות להתמודדות היומיומית שהיא מנת חלקם של הורים ושל אנשי מקצוע שעובדים עם... להמשך

    הספר זמין לקריאה במכשירים: